Как да не се захванем с грип: превенция на грип

Подходът на настинки е свързан с увеличаване на честотата на респираторни инфекции, включително грип. Епидемията все още не е започнала и мнозина вече се притесняват как да се предпазят от инфекция и да не се разболеят. При желание, ако следвате определени правила и провеждате превантивни мерки, е напълно възможно да избегнете заболяването.

Грипът се причинява от съответния вирус, който може да съществува в различни видове. Освен това те се променят постоянно всяка година. Грипът не е често срещана респираторна инфекция. Заболяването е много сериозно, често дава грозни усложнения. Това е неговата коварност.

Малко история

Описание на това заболяване е намерено още от времето на Хипократ. Това дава основание да се смята, че тази болест се е появила доста отдавна. По това време лечителите не знаеха как да се излекуват и да се предпазят от грип.

От летописите можете да разберете, че е имало 18 мащабни епидемии, които са надхвърлили границите на една държава, обхващайки редица континенти и приели природата на пандемиите. По това време причините за заболяването са били неизвестни. Никой не знаеше откъде идва и какво да направи за нейното освобождение. Дори бяха изложени хипотези за възникване, свързани със звездите. Днес това, разбира се, се възприема като пълна глупост.

Най-честата пандемия е честотата, възникнала през 1918 г. в края на Първата световна война. По време на неговото съществуване загиват около 50 милиона души. Мащабът на смъртността от „испанската жена“ (така го нарекоха) беше просто ужасяващ по своята същност.

Едва през тридесетте цели на миналия век вирусната природа на това заболяване се потвърди. Това направиха учени от Лондон. По-рано американският учен Шоп Ричард изрази идеята, че болестта няма бактериален, а вирусен характер.

Сега те знаят как да се преборят с инфекцията. Получена е ваксина за предотвратяване на заболяването. Но проблемът е, че вирусите са податливи на мутации и стават резистентни към използваните ваксини. Открити и проучени са няколко вида грипни вируси.

Причини и симптоми на грип

Грипните заболявания са доста често срещани и са предразположени към епидемии, когато голям брой хора боледуват едновременно. За това заболяване са характерни следните точки:

1. Входната врата за вируса е горните дихателни пътища. Попадайки върху лигавицата на ларинкса и носа, патогенът се установява върху него и процесът на натрупването му започва. В крайна сметка, за да се развие заболяването, е необходимо определено количество вирусни агенти. Те се размножават до такива граници, че тялото вече не е в състояние да се справи с тях и възниква инфекциозен процес. В същото време, в началото може да гъделичка в гърлото, носното дишане е затруднено поради подуване на лигавицата и добавяне на хрема.
2. По-нататъшното развитие на сценария зависи от състоянието на имунитета. Ако защитните сили са отслабени, тогава в следващите дни или дори часове температурата рязко се повишава. Треската е много изразена, а температурата може да достигне 40 градуса. През този период вирусът вече е нахлул в епитела и е започнал своята насилствена активност. Продуктите на разпадане на вируси причиняват интоксикация.
3. Ако има по-нататъшно развитие на болестта, тогава се присъединяват следните симптоми:

• появата на силно главоболие;
• пациентът може да се почувства болен;
• добавят се явления, свързани с виене на свят.

Грипът има не само отрицателен ефект върху самия пациент, но има определени негативни последици. Те стигат до следните точки:

• Увеличава се броят на случаите на хоспитализация на пациенти в болници.
• Процентът на фаталните случаи се увеличава.
• Пропуснати работни дни във връзка с излизането на служителя към бюлетина.
• Работоспособността и производителността на труда са намалени.
• Благосъстоянието на болния човек значително се влошава.
• Увеличава се броят на посещенията в клиниката по местоживеене.

Какво да направите, за да не се разболеете?

Никой не иска да е болен. И за това е необходимо да се спазват редица определени правила:

имунизация
Гарантът, който предотвратява появата на болестта, е имунизацията. Сега има голям брой ваксини, както местно, така и чуждестранно производство. Те са предназначени за имунизация срещу един или повече видове вируси едновременно. След като се ваксинирате, можете да сте спокойни, защото коварната болест не може да се доближи до човек, или той ще получи грипа в много лека форма, без никакви усложнения. В същото време човек без никакъв страх пътува в градския транспорт, посещава други места на масови тълпи.

Понякога ваксинацията може да бъде свързана с различни усложнения. Рискът от появата им нараства в пъти, ако:

1. Ваксинирането се извършва в институция, която очевидно е под съмнение.
2. За лекарството няма сертификат, а условията за неговото доставяне и съхранение оставят много да се желае.
3. Предварително медицинско изследване не се извършва, тъй като има определени противопоказания за ваксинация.

Необходимо е да се ваксинирате предварително, преди началото на покачването на честотата на заболяването или развитието на епидемията. Това е необходимо, за да може организмът да развие антитела в отговор на въвеждането на антиген.

закалка
Изискват се постоянни процедури за закаляване. Това води до укрепване на имунитета. Самата силна имунна система е в състояние да се справи с вируса и да предотврати развитието на болестта. Това, между другото, се отнася не само за грипа, но и за други инфекциозни заболявания. Процесите на закаляване изискват редовност и постепенност на тяхното провеждане. Тялото постепенно свиква с различни температури.

Можете последователно да се излеете върху краката си с топла или студена вода. Започнете с крака. Приемането на контрастен душ е полезно. След водни процедури е задължително да се търкате на сухо с кърпа. След 2 месеца можете постепенно да пристъпите към заливане със студена вода.

храна
Необходимостта от добро хранене. Трябва да приведете диетата си в пълен ред, като правите подходящи корекции в нея. В края на краищата е известно, че червата е мястото на формиране на имунитет. Следователно голямо значение се отдава на подобни действия. Ако органите на храносмилателния тракт работят лошо, тогава това се отразява негативно на състоянието на целия организъм. Необходимо е да избавите тялото си от токсини. Пушени меса, прекомерно мазни, пикантни храни трябва да бъдат напълно изключени от диетата. Всичко това няма да доведе до нищо добро, а само ще отслаби имунната система.

Полезни зърнени храни, млечни продукти, риба, задушено месо, зеленчуци, плодове. Укрепване на имунната система с помощта на рибни и пилешки бульони. Използването на сушени плодове и цитрусови плодове е много полезно.

Важно! Всички лекарства трябва да се приемат само по указание на лекар. Не се самолекувайте. Това може само да навреди много. Не е тайна, че много лекарства влияят неблагоприятно на бъбреците, черния дроб и други органи.

В заключение: Колкото и банално да звучи, това изисква пълно отхвърляне на лошите навици. Човек разрушава кръвоносните съдове и сърцето от тютюн и алкохол. Работата на всички органи е нарушена, без изключение. В крайна сметка тютюневият дим води до страхотен рак.

Профилактични дейности

Не е достатъчно само за укрепване на тялото. Мерките също трябва да са насочени към премахване на възможността за заразяване с вируса. Вирусът е много коварен и понякога побеждава дори над силен имунитет. Можете да се предпазите от болестта, като използвате следните методи:

1. Ако някой е болен в семейството, тогава контактът с него трябва да бъде от най-минимален характер. Контактът с него във всички предпазни мерки трябва да бъде само в случай на спешност.
2. Преди да се приближите до епидемията, витамините ще бъдат полезни.
3. Не се срамувайте постоянно да носите памучно-марлева превръзка. Не трябва да има абсолютно никакви комплекси по тази тема. Мнозина не го носят поради факта, че според тях в този момент изглеждат просто нелепо. Но трябва да помните, че здравето е най-скъпо. Маската предотвратява навлизането на вируси в носоглътката.
4. Вирусът се размножава добре в присъствието на топъл, сух въздух. Следователно стаята трябва да се проветрява възможно най-често. Не вреди, но редовното мокро почистване ще има само полза. Всички тези прости мерки значително ще намалят риска от инфекция.
5. Пациентът в апартамента не трябва да бъде в общата стая. Трябва да му бъде отделена отделна стая. Онези наоколо трябва да носят памучно-марлева превръзка. При извършване на мокро почистване трябва да се добавят дезинфектанти. На пациента се дават отделни съдове и хигиенни предмети, включително отделна кърпа. Почистването се извършва не само в стаята, където е пациентът, но в целия апартамент.
6. Не бива да ви се позволява да работите или да се обучавате с хора с грип. Те трябва да бъдат убедени в необходимостта от отпуск по болест. Пациентът не само рискува от усложнения, като прехвърля болестта „на крака“, но и ще зарази другите.
7. Ако имате заболяване, не ходете в клиниката, за да заразявате другите. По-добре се обадете на лекар у дома.

Прием на лекарства

Когато първите симптоми на заболяването се изявят, е необходимо незабавно да се потърси медицинска помощ. Не се самолекувайте. Само лекар може да постави диагноза и да предпише терапевтични коригиращи мерки.

Грешен е този, който след като се разболее от грипа, побърза да започне да приема антибиотици. Ефектът от това не може да бъде постигнат, тъй като антибиотиците не действат на вируса. Можете да постигнете само формирането на резистентност на микроорганизмите в резултат на тяхната мутация. Това ще доведе само до факта, че в бъдеще приемът на антибиотици за медицинска корекция на всяко заболяване от бактериална етиология ще бъде просто безполезен.

Ефективно средство е аскорбиновата киселина. Употребата му наистина може да засили имунната система, което ще бъде надеждна помощ в борбата с инфекцията.

Показана е употребата на интерферон, имунал, афлубин. Всички те ще помогнат в борбата с инфекцията. Доказано средство е оксалин маз. Съставът му съдържа мощен антивирусен компонент. Тя се смазва от крилата на носа и синусите. В допълнение, мазната основа ще помогне за забавяне на вирусите, влизащи в лигавицата.

Билковите чайове ще помогнат за укрепване на имунитета. За целта използвайте цветя от липа, сушени малини, френско грозде, лимон, риган.

Видео: 5 начина да се избегне грип