Как да се възстановим от анорексия: важни стъпки към здравето

За съжаление в съвременното общество, където пропорциите на идеалните фигури диктуват съмнителни публикации в лъскави корици, анорексията се превърна в почти модно заболяване. Много момичета, а понякога дори и момчета, в преследването на надут стандарт, рискуват здравето си, отказвайки правилното хранене и губят килограм на килограм. В резултат отслабването придобива ужасяващ мащаб, жертвата му става като жертва на концентрационни лагери с всички произтичащи от това последствия за организма.

Това заболяване е анорексия. Често причините му се крият не толкова във физиологичното, колкото в психическото състояние на пациента. Възможно ли е пълно излекуване? Как да се измъкнем от опасно състояние не само за здравето, но и за живота? И може ли това да се постигне независимо? Нашата статия ще отговори на всички поставени въпроси.

Врагът, изяждащ тялото: причини и симптоми на анорексия

За да разберете дали вие или вашият любим човек сте болни, трябва да знаете точно с какво трябва да се справите. Много хора вярват, че анорексията е само невероятна тънкост, изпъкнали ребра, крака и ръце, върху които ясно се виждат ставите на ставите, отпадащите зъби и тъпата коса. Всъщност това не е така. Това, което описахме, е екстремният етап от проявата на неразположение, от който е малко вероятно да излезем сам, дори при силно желание. На този етап тялото вече е толкова свикнало със състоянието на глад, че просто отхвърля храната и само специалист може да извади човек и дори тогава не всички.

Но в реалния живот анорексията започва много по-рано. Това е много опасна болест, която се промъква постепенно, първо - от кориците и страниците на списанията, насърчаващи тънкостта като основно предимство на модела. Нейният източник може да се крие в произволно хвърлена фраза, че човек е дебел. Тя възниква от самотата, комплексите, недоволството от себе си. С една дума, има много причини и те възникват дори когато момиче или човек изглежда абсолютно нормално.

Етап на анорексия:

1. Пациентът има обсебващо чувство, че е по-нисък поради голямото тегло. Освен това често се оказва, че няма излишни килограми или те са незначителни. Въпреки това човек все още не се отказва от идеята да отслабне. Този етап се нарича дисморфомания. С други думи, това е начална мания да промените себе си в посока на силна загуба на тегло.
2. Болният вече не се опитва да отрича, че гладува и това вече не е възможно да се скрие. Храната престава да се приема от организма и в допълнение към тежка, дори ужасна тънкост, започват проблеми с вътрешните органи и техните системи. На този етап много пациенти губят зъбите си, нарушения на менструалния цикъл се наблюдават при жените, често това спира напълно. Проблемите от психологическо естество също са ясно видими: потиснато настроение, аморфност, депресия. Това е аноректичният стадий на заболяването.
3. В организма вече протичат необратими процеси, с обща загуба на тегло над 50%. Или е много трудно да се измъкнеш от такова състояние, или може изобщо да не се получи, защото процесът премина към етапа, на който вече е трудно да се спреш - кахектиката.

Знаейки за тези прояви, можете да проведете независима диагноза както на собственото си състояние, така и на състоянието на приятели и роднини. Ето основните симптоми, които не трябва да се игнорират:

1. Рязко намаляване на апетита, съчетано с постоянни спорове за наднорменото тегло и желанието за отслабване.
2. Постоянен, почти маниакален поглед върху собственото си отражение и оценяване от гледна точка на „тънко-не лошо“.
3. Прояви на постоянна умора, летаргия, загуба на интерес и вкус към живота.
4. Появата на оплаквания от болка в стомашно-чревния тракт, и то не еднократно, а често, периодично.
5. Нередности в менструалния цикъл, особено спиране на месечното освобождаване от отговорност.
6. Проблеми с косата, ноктите, кожата.
7. Нездрав интерес към различни видове диети, броене на изядени калории, модели в лъскави списания.
8. Постоянна прохлада, усещането, че тялото е студено, не само отвън, но и отвътре.
9. Увеличаване на припадането, потъмняване в очите, загуба на ориентация в пространството.
10. Човек започва да ходи много до тоалетната, което може да бъде причинено или от хроничен запек, или от опити за предизвикване на повръщане.

Всичко това трябва да бъде алармирано, дори само защото сред нервните разстройства при подрастващите именно анорексията е на първо място при смърт. Това е не само необичайно модерно сега, но и невероятно опасна болест. Да се ​​справите сами с това е много трудно, обикновено не без помощта на близки, роднини, специалисти. Независимо от това, има няколко стъпки, които да помогнат да се излезе от това състояние.

Как да се справим с анорексията

Така че, за да се справим успешно с болестта, е необходимо преди всичко да признаем, че тя вече съществува. Отричането е основният враг по пътя към възстановяване. Ето защо доста често се извършва сериозна работа с болните от психолог, който обяснява опасността от състоянието, помага да го приемем и да започнем борбата за здравето, а често и за живота. Самият пациент трябва поне да опита:

1. За да помислите за състоянието си и ако се окаже, че той вече не е в състояние да оцени адекватно собственото си отражение, потърсете квалифицирана помощ. Първо, поне поговорете с родители или приятели - тези хора, на които определено може да се вярва.
2. Съгласете се с предписанието на лекаря и предложения курс на лечение. Приемането на дадено състояние и използването на всички възможности за излизане от него е ключът към избавянето от неразположение. Ето защо е важно внимателно да изслушате лекаря и да следвате всички негови препоръки, от специално предписани капкомерки до преминаване на рехабилитационен курс в психиатрична болница.
3. Спазвайте почивка за легло. Това е едно от важните условия за възстановяване на организъм, отслабен от недохранване или дори от глад. По време на развитието на анорексия тялото губи не само тегло, но и маса от жизненоважни вещества, в резултат на което тя става много слаба. Затова по време на изцелението човек се нуждае от почивка, мир, подкрепа и изключително положителни емоции.
4. Консултирайте се със специалист по хранене. Изходът от аноректичното състояние значително се улеснява от правилно подбрана диета. Той се разработва индивидуално за всеки пациент, като се отчита вредата, нанесена на организма, неговите нужди и степента на развитие на заболяването. Правилно организирайте диета, способна само на подходящия лекар.
5. Потърсете помощ от групи за психологическа подкрепа. Намирането на жертви като вас са голям успех и огромна стъпка към възстановяване. Само някой, който е извървял подобен път или е по него, е в състояние да разбере пациента с анорексия като никой друг. Ето защо посещението на такива групи значително ще помогне в процеса на рехабилитация.
6. Помолете близките да се научат как да общуват правилно с него. Пациентите с анорексия са хора с депресия, много уязвими, склонни към депресия и самобинтезиране. Затова експертите препоръчват близките и роднините на такива пациенти също да преминат подходящо психологическо обучение. Лекарят ще ви научи как правилно да общувате с пациента, как да го настроите и поддържате и най-важното - как да помогнете да избегнете смущения, които могат да възникнат много често.
7. Развивайте и поддържайте положително отношение, оптимистичен заряд. Това е критично състояние.Заболяването ще отмине само когато пациентът се научи да се подиграва с нея и започне да гледа напред весело. Плюс това ще помогне и да се избегнат повреди или успешно да се преодолеят.

Анорексията е сериозно заболяване, което има както физиологични, така и психологически корени. Третирането му като модерна, модерна болест, която сама по себе си ще отмине, е много опасно. Изчерпването може дори да доведе до смърт. Ето защо е важно да можем не само да разпознаем първите признаци, но и да намерим начин за изцеление. Пожелаваме ви добро здраве и независимост от стереотипите, които най-често са в основата на нервната анорексия. Всеки човек е индивидуален и следователно красив и ценен сам по себе си. Такъв житейски принцип ще помогне да се избегнат подобни проблеми.

Видео: как правилно да наддадете на тегло с анорексия