Издуха врата си: какво да правя у дома?

Позната ситуация? Офис служителите, седящи под климатик през цялото време, усещат ветреца. Или в микробус, например, някой упорито отваря прозорец и чернова прави своя коварен бизнес.

Вечерта се прибрахме, лягахме. Станете сутрин, а шията не се обръща от болка. Мускулите са подути, невъзможно е да се пие чай или кафе, защото също боли. Какво да направите, ако шията е издута?

Не е лесно да се отървете от подобни неприятности. Но в началния етап на възпаление на шийните мускули, не е необходимо да се прескача с глава с глава към клиниката. Традиционната медицина отдавна измисля начини за облекчаване на състоянието. Но, това не е една точка. Само интегрираният подход и стриктното спазване на препоръките ще ни позволят бързо да се върнем към нормалното.

И още нещо. Не оставяйте лечебния процес да поеме по своя път, казват, ще мине по някакъв начин. Може да не премине, но да премине в гнойна форма с треска. Тук народните средства няма да помогнат, ще трябва да се консултирате с хирург.

Топлота и мир

Между другото, трябва да лежите на удобна възглавница. Знаеш ли, има такива специални, анатомични? Те перфектно следват контура на шията. Но, абсолютно няма нужда да купувате такава възглавница отделно за бързо възстановяване. Достатъчно е да навиете плътен валяк от тънък кариран или гъста кърпа и да го поставите под врата. Този дизайн е много удобен.

Сега за жегата. Без съмнение, можете да се скриете зад одеяло. Но как очаквате да го направите през лятото в жегата? И тогава, на пара, станете от леглото и под вентилатора ... Това лечение ли е? Това е нов тласък за развитието на болестта.

Трябва да увиете само шията. Какво?

• шал
• фин ленен плат
• кърпа
• риза на ризата
• плътна естествена материя
• вълнен заглушител

Няма да изброяваме всичко, което излезе с мода за затопляне на шията. Основният принцип ви е ясен. Между другото, за по-добър ефект можете да използвате всеки загряващ мехлем. Сега индустрията им предлага голямо разнообразие, за всеки вкус и бюджет. Освен това, за да купите рецепта не е необходимо.

Само не се опитвайте да намажете врата си с керосин за топлина, както съветват някои източници! Ако се използва неправилно, може да възникне химическо изгаряне на кожата. След това ще се отнасяте и с него.

Народни средства

Но както самият вие отлично разбирате, една топлина и мир не са достатъчни. Ако шията е издута, тогава мускулите са възпалени. Може да се появи оток, уплътнения, понякога се увеличават съседни лимфни възли. И трябва да направите нещо за това, в противен случай възстановяването вместо 3-4 дни ще отнеме 2 седмици. Неприятна перспектива е да ходите през цялото време с болка във врата.

Традиционната медицина предлага няколко рецепти за мехлеми и течности за компреси. Ние изброяваме най-често срещаните и ефективни от тях.

компреси

Алкохолът. Не, поглъщането е безполезно. Трябва да затоплим шийните мускули навън. За целта направете обикновен компрес:

• Парче тройна марля или превръзка се навлажнява с водка (алкохол).
• Прилагат се върху шията, където се усеща най-голямата болка.
• Отгоре се покрива с плътен полиетилен или парче залепващ филм.
• Тогава цялата структура се увива в топлина, например, с шал.

Трябва да държите такъв компрес поне 2 часа. Това е необходимо, за да може топлината да започне да действа. Отделете време, 15 минути с компрес няма да решат нищо.

Репей. През зимата свежи листа не могат да бъдат намерени, но през лятото те растат навсякъде. Точно време за издухани вратчета и неочаквани течения. Направата на компрес е много проста:

• Откъснете листата от репей среден размер, 5 броя.
• Изплакнете ги старателно в течаща вода от прах.
• Всеки поотделно се залива с вряла вода.
• Сгънете всичко на купчина, притиснете го до възпалената шия.
• Най-отгоре полиетилен и шал.

Всичко изглежда елементарно, но подобна процедура помага много добре. След 3 приложения болката почти изчезва и мобилността се връща. Между другото, трябва да поддържате такъв компрес поне 3 часа.

Зеле. Тук всичко е просто. Ефектът е невероятен и всеки човек ще разполага с компонентите у дома:

1. Вземете обикновен лист прясно зеле. Новомодният Пекин няма да работи.
2. Леко бийте с чук дебелите вени. Не ги смилайте, постига се само мекота.
3. Вътрешността е обилно разтрита с най-простия сапун за пране. Такава, сивкава, грозна.
4. Сега напуканата страна се нанася върху възпаленото място.
5. Поставете полиетилен или залепващ филм отгоре.
6. Увийте в топъл шал. Можете да носите риза на ризата, ако тя не е стегната.

По принцип загряването на всеки компрес предполага само увиване, а не дърпане. По-добре е да навиете 3 свободни слоя шалове, отколкото 1 стегнат завой. Мускулите на възпалената шия трябва да са свободни.

На Съвета. Компресите се поставят най-добре за една нощ. По-удобно е от това да коригирате превръзката през целия ден и ще има достатъчно време за излагане на затоплящи компоненти.

лосиони
Общи правила за всички лосиони, ако шията е счупена:

• накиснете тъканта с лечебна течност
• поставете на възпалено място
• покрийте отгоре с филм или торбичка, която влагата се изпарява по-бавно
• увийте топло, за да отворите порите на кожата и лечението е напълно

Но съставът на запарките за лосиони може да бъде напълно различен. Не се притеснявайте, всичко, което ще бъде изброено по-долу, е тествано от повече от едно поколение. Между другото, голям минус от такива тинктури е, че са необходими от 5 до 14 дни за приготвяне. Ето защо, ако знаете такава коварна характеристика зад врата си - да реагирате с болка и при най-малката тяга, тогава се уверете, че готовата течност е готова. Всички те са перфектно съхранявани на рафта на хладилника, а алкохолът дори може да живее в аптечка за дълго време.

Люляк. 100 г цветя от обикновен бял люляк трябва да изсипете 400 мл чист алкохол (медицински). Оставете на топло тъмно място за 10 дни. Използвайте като лосион или смилайте поне 5 пъти на ден. Да се ​​съхранява на хладно място, без достъп до слънчева светлина. Те препоръчват да не филтрирате течността, защото с течение на времето тя става само по-лековита.

Лукът. Няколко големи лука се смилат в месомелачка заедно с корите. Екстремните спортисти могат да опитат ренде. Сега трябва да добавите 400 мл добра водка, разбъркайте старателно. Настоявайте на топлина и тъмнина най-малко 5 дни.

След това сместа се филтрира. Разтривайте възпаленото място 3 пъти на ден в продължение на поне 7 последователни дни. Естествено, миризмата ще е подходяща, но вие сте вкъщи, нали? В топлина и мир?

Има и други видове инфузии. Гответе ги много бързо. Но такива средства са предназначени за перорално приложение. Те имат противовъзпалително, седативно и леко обезболяващо действие.

Краставица трева. Супена лъжица нарязани пресни листа се залива с 250 мл вряла чиста вода. Увийте, оставете да вари за 4 часа. След филтриране.

Приемайте по 1 супена лъжица течност 6 пъти на ден.

мехлеми
Ето няколко рецепти за самостоятелно приготвяне на терапевтични мехлеми. Малко търпение - и ето чудо лек в ръцете ви. Принципът на приложение е приблизително еднакъв за всички опции. Леки масажиращи движения втриват продукта в кожата на шията. Не натискайте силно и не докато се абсорбира напълно! След това покрийте с тънък филм, увийте с топла кърпа.

Лайка. Сухите му съцветия се смилат в хаванче на прах, вземете 1 част. Доброто масло се довежда до стайна температура, вземат се 4 части. Компонентите се смесват старателно и се оставят да почиват за 30 минути.

Втрива се в засегнатата зона на всеки 6 часа, поне 5 дни подред. Такъв инструмент не може да се съхранява дълго време, дори в хладилника се разваля много бързо. Затова се препоръчва да го готвите на малки порции.

Хвощ. Обикновено поле. В суха форма се приема 20 g, след това се стрива до прахообразно състояние. Все още се нуждаят от 80 г прясна вътрешна свинска мас. Желателно е да се смила, така че ще бъде по-лесно да направите сместа. Компонентите се смесват старателно до гладкост. Можете дори да ги разтриете с дървена лъжица.

Продуктът се съхранява в хладилник до 5 дни. Нанася се върху шията с тънък слой, като нежно втрива движения 3 пъти на ден. Курсът на лечение не е ограничен, провежда се до пълно възстановяване. Между другото, препоръчително е продуктът да се затопли малко в дланите преди употреба. Факт е, че свинската мас с парчета е много трудна за разпространение.

Тайната. Ако нямате възможност да изберете подходящите билки за мехлеми в гора или парк, тогава купете сухи суровини в аптека. Сега там можете да закупите най-необичайните за вашия район растения. И цените не хапят.

Лош съвет

Ice. Много източници препоръчват периодично да изтривате издуханата шия с кубчета лед и дори препоръчват да прилагате студ. Но това не е разтягане, за да го замразите. Топло и само топло!

Компреси с чесън, хрян, горчица, терпентин, керосин. Да и посъветвам да държите подобна подигравка до 12 часа! Чудовища какво. Кожата на всички е различна по чувствителност. Изгори го с такова лечение - просто плюеш. И тогава те също се съветват да намажат изгореното място с мастен крем. Да, така че изгарянето бързо ще се превърне в омокряща рана. Дори не мислете така, че да се лекувате.

Интензивна гимнастика. И как си го представят? Боли човек дори да завърти главата си, а съветниците изискват да го наклоните, да го разклатите отстрани и да прави други активни движения. Е, да, и след това спасете от болка шок.

Без съмнение, нежният нежен масаж и леката гимнастика активно помагат на възпалените мускули на шията да се възстановят. Но тези действия не трябва да са на границата на човешките възможности или на ръба на припадането. Нежни удари с ниско налягане - това е всичко, което можете да направите сега.

Компрес, изработен от силно осолена тъкан. Препоръчва се да се готви силен физиологичен разтвор, накиснете парче памучна кърпа в него и нанесете върху кожата в продължение на няколко часа. Твърди се, че "това" перфектно загрява възпалените мускули. Не знаем за затоплянето, но изгарянето на кожата ще се окаже прекрасно. Соленият разтвор е много разяждащ.

Не правете глупости. Ако искате да се погребете в сол, след това я загрейте в суха тиган. След това изсипете ленена торба или внимателно увийте в парче плат. Сега този дизайн може да се използва като загряващ компрес и дори тогава, ако кожата страда. В крайна сметка се нуждаете от топлина, а не изгаряне.

Какво да направите, ако шията е издута? При първите симптоми не забравяйте да измерите телесната си температура. Ако термометърът отчита над 38 ° C, свържете се със специалист. Ако термометърът показва около 37 ° C, тогава е напълно възможно да се справите с съветите, написани по-горе.

Отнасяйте се внимателно към здравето си. Не седи под климатика дори при силна горещина и се пази от течения. Не бъди болен!

Видео: какво да направите, ако си издухате врата