Depression hos kvinder - årsager, symptomer og behandling

Fra tid til anden føler hver person unødvendig melankoli eller trist, men disse følelser er midlertidige og forsvinder efter et par dage. Når en kvinde har en depressiv lidelse, forstyrrer det hendes daglige liv og normale arbejde, skader hende og alle dem, der holder af hende. Depression er en almindelig, men alvorlig sygdom, og de fleste mennesker, der lider af den, har brug for kvalitetsbehandling.

Depression påvirker både mænd og kvinder. Men hos kvinder diagnosticeres denne tilstand oftere. Mange kvinder med depressiv sygdom har aldrig søgt behandling, selvom det i de fleste tilfælde ville være meget nyttigt.

Årsager til depression hos kvinder

Depressive lidelser forekommer ofte hos kvinder uden nogen åbenbar årsag. De kan være forbundet med:

• fortvivlelse;
• nogle hindringer i livet;
• daglige vanskeligheder;
• eller eksponering for visse lægemidler.

Forskellige faktorer bidrager til udviklingen af ​​en depressiv tilstand:

• genetiske;
• biologiske;
• kemisk;
• hormonal;
• miljøet;
• psykologisk;
• og sociale faktorer.

Hvis en kvinde i familien tidligere har oplevet tilfælde af depression, vil hun have en øget risiko for denne sygdom. Genetiske undersøgelser har vist, at risikoen for denne tilstand er forbundet med en kombination af flere gener med miljøfaktorer eller en række andre faktorer.

Biologiske faktorer

1. Premenstruelt syndrom. Udsving i hormoner kan forårsage premenstruelt syndrom, som er kendetegnet ved irritabilitet, træthed og stærke følelsesmæssige reaktioner. Cirka 70% af kvinderne klager over sådanne symptomer ledsaget af mere eller mindre smerter.
2. Graviditet. Talrige hormonelle ændringer, der forekommer under graviditet, kan føre til depression, især hos følsomme kvinder. Infertilitet eller en uønsket graviditet kan også påvirke udviklingen af ​​denne sygdom.
3. Postpartum depression. Mange unge mødre lider af forværrede stemninger. Dette er en normal reaktion, der normalt tager flere uger. I nogle tilfælde kan denne proces tage længere tid og blive deprimeret. Denne form for sygdommen er kendt som postpartum depression og er forårsaget af hormonelle ændringer.
4. Menopause og perimenopause. Kvinder er mere tilbøjelige til depression under perimenopause - perioden forud for overgangsalderen. I løbet af denne tid forekommer alvorlige ændringer i kønshormoner.

Sociale og kulturelle faktorer

1. Ansvar. Kvinder overbelastes ofte med daglige opgaver. Jo flere kvinder spiller forskellige roller (mor, kone, medarbejder), jo mere sårbar bliver hun. Depression rammer ofte kvinder, der ikke har støtte i deres daglige liv. Derfor er enlige mødre tre gange mere tilbøjelige til at lide af neurotisk depression end gifte mødre.
2. Seksuelt eller fysisk misbrug. Det kan også forårsage depression hos kvinder. En høj procentdel af patienterne er blandt voldtægtsoffer. Seksuel chikane kan også føre til denne sygdom.
3. Dårlig økonomisk situation. Enlige mødre er ofte i en dårligere økonomisk situation end kvinder i deres andre sociale grupper. Fattigdom er en stressfaktor, der kan føre til depression.
4. Svære følelsesmæssige forhold. Skilte kvinder er mere tilbøjelige til depression end dem, der aldrig har været gift. Årsagen til en depressiv tilstand er ofte manglen på nærhed og enighed med sin mand.

Kemiske processer og hormoner til depression

Kemiske processer i hjernen betragtes som en meget vigtig faktor ved depressive lidelser. Moderne teknologier til hjerneafbildning, såsom magnetisk resonansafbildning (MRI), har vist, at hjernerne hos patienter med depression er forskellige fra raske individer. De dele af hjernen, der er ansvarlige for at regulere humør, tænkning, søvn, appetit og adfærd, har en tendens til at arbejde unormalt. Men disse ændringer er kun en konsekvens af sygdommen og ikke årsagen.

Forskere studerer også virkningerne af kvindelige hormoner, der ændrer sig gennem hele livet. Undersøgelser har vist, at hormoner direkte påvirker områder i hjernen, der kontrollerer følelser og humør. Der er specifikke perioder i en kvindes liv, der er af særlig interesse. Dette er pubertet, præmenstruelle dage, før, under og umiddelbart efter graviditet (efter fødsel) og perioden umiddelbart før og i overgangsalderen (perimenopause).

Premenstrual dysforisk lidelse

Nogle kvinder kan være tilbøjelige til en type alvorligt premenstruelt syndrom kaldet premenstrual dysforisk lidelse eller PMDD. I ugen før menstruation lider de normalt af depression, angst, irritabilitet og humørsvingninger. Forskere undersøger, hvordan en stigning og et cyklisk fald i østrogen og andre hormoner kan påvirke hjernekemi og indtræden af ​​en depressiv tilstand.

Postpartum depression

Kvinder er især sårbare over for depression efter fødsel, når hormonelle og fysiske ændringer og et nyt ansvar for at passe en nyfødt kan være meget vanskelige at tolerere. Mange nye mødre lider af kortvarige moderate humørsvingninger, kendt som "postpartum tristhed." Men nogle lider af fødselsdepression. Dette er en mere alvorlig sygdom, der kræver aktiv behandling og følelsesmæssig støtte til en ung mor. Ifølge undersøgelser har kvinder efter fødsel øget risiko for forskellige psykiske lidelser i mange måneder efter fødslen.

De vigtigste symptomer på depression

Ikke alle kvinder med depressive sygdomme viser de samme symptomer. Yderligere kan graden af ​​manifestation, hyppigheden og symptomens varighed variere i hver patient. Symptomer på depression inkluderer følgende faktorer:

• vedvarende følelser af tristhed, angst eller en følelse af "tomhed";
• følelse af fortvivlelse og håbløshed;
• pessimisme;
• angst og irritabilitet;
• skyld;
• tab af interesse i tidligere fornøjelige aktiviteter eller hobbyer;
• øget træthed og mangel på styrke;
• lav koncentration af opmærksomhed;
• vanskeligheder med at tage beslutninger;
• søvnløshed eller en meget lang søvntid;
• en kraftig stigning eller tab af appetit;
• selvmordstanker, selvmordsforsøg;
• konstant følelse af ubehag, hovedpine, kramper i maven (kolik);
• problemer med fordøjelseskanalen.

Det største symptom på depression er en langvarig forværring af humøret og en generel mangel på glæde i hverdagen. Hvis dette ledsages af en mangel på energi og motivation til enhver handling samt lav eller negativ selvtillid, er dette grundlaget for at gå til lægen.Det skal dog huskes, at sæsonbestemte humørforstyrrelser, som regel observeres i efteråret og vinteren, ofte ikke er tegn på sygdom. Sæsonbetinget depression observeres i meget sjældne tilfælde.

Depression Behandling

Depression, som en sygdom, vil i de fleste tilfælde ikke forsvinde på egen hånd. Det er muligt at tackle denne sygdom takket være en nøjagtig diagnose etableret af en kvalificeret læge og korrekt valgt terapi, både farmakologisk og psykoterapeutisk. Vær ikke bange for behandling. Moderne medicin forårsager normalt ikke bivirkninger eller afhængighed. Med støtte fra familie og venner vil det være lettere at overvinde denne sygdom.

Det første skridt til korrekt behandling er at konsultere en læge. Nogle medikamenter, såsom vira eller en skjoldbruskkirtelforstyrrelse, kan forårsage de samme symptomer som depression. Derudover er det vigtigt at udelukke depression forbundet med en anden mental sygdom kaldet bipolar lidelse. Læger vil være i stand til at stille en nøjagtig diagnose baseret på resultaterne af en patientundersøgelse, samtale med ham og laboratorieundersøgelser.

En læge eller mental sundhedsperson skal foretage en fuldstændig diagnostisk vurdering. Han skulle få en komplet liste over de manifesterende symptomer på sygdommen. For eksempel, når de først dukkede op, hvad er deres varighed, styrken af ​​handlingen, om de optrådte tidligere. Lægen skal vide, om der har været nogen tilfælde af depression i patientens familie før. Han vil også spørge, om personen bruger alkohol eller stoffer, og hvad patienten synes om død eller selvmord.

Så snart en nøjagtig diagnose stilles, vælges et passende behandlingsregime. De mest almindelige behandlinger er medicin og psykoterapi.

Lægemiddelbehandling

Antidepressiva normaliserer funktionen af ​​kemikalier i den menneskelige hjerne kaldet neurotransmittorer, inklusive serotonin og norepinephrin. Andre antidepressiva regulerer hormonet som dopamin. Forskere har fundet, at disse kemikalier påvirker humør hos mennesker, men indtil videre er de ikke sikre på den nøjagtige måde, disse hormoner fungerer på.

For enhver type antidepressiva skal lægemidlet tages regelmæssigt i henhold til de anbefalede doser i mindst tre til fire uger og undertiden længere. Først efter dette vil det være muligt at opnå den fulde effekt af deres anvendelse. En person skal fortsætte med at tage medicinen i den tid, som lægen har angivet, selvom han føler sig bedre til at undgå et tilbagefald af depression.

Beslutningen om at stoppe med at tage medicinen skal kun træffes efter konsultation med lægen og bør udføres under hans tilsyn. Nogle lægemidler skal stoppes gradvist, så kroppen kan tilpasse sig. Selvom antidepressiva ikke er vanedannende, kan du opstå tilbagefald, hvis du pludselig holder op med at tage dem.

I tilfælde af at det ordinerede lægemiddel ikke giver den ønskede effekt, skal patienten være klar til at prøve et andet lægemiddel. Undersøgelser har vist, at mennesker, hvis tilstand ikke forbedrede sig efter at have taget det første lægemiddel, ofte blev kureret efter at have skiftet til et andet lægemiddel eller suppleret et eksisterende lægemiddel med et nyt lægemiddel.

Psykoterapi til depression

Der er flere typer psykoterapi, der kan hjælpe dem, der lider af depressive lidelser.

Nogle behandlinger er kortvarige (10 til 20 uger), mens andre er langvarige, afhængigt af patientens tilstand. Det er bevist, at de to vigtigste metoder til psykoterapi er effektive til behandling af depression. Dette er kognitiv adfærdsterapi og interpersonel terapi. Ved at lære nye måder at tænke og opføre sig på, hjælper denne behandling mennesker med at ændre negativ tænkning og adfærd.Terapi hjælper folk med at genkende og løse problematiske personlige forhold, der kan forårsage eller forværre depression.

Psykoterapi er muligvis den bedste behandlingsmulighed ved mild til moderat depression. Men i alvorlige tilfælde eller for visse mennesker er dette ikke nok. Undersøgelser har vist, at en kombination af medikamenter og psykoterapi for unge er den mest effektive behandling af svær depression og reducerer muligheden for, at det vises igen.

Elektrokonvulsiv terapi

Før patienten gennemgår proceduren, tager patienten et muskelafslappende middel og får en kortvarig anæstesi. Således føler en person ikke de elektriske impulser, der påvirker kroppen. En person udsættes typisk for ECT flere gange om ugen, og han er ofte nødt til at tage et antidepressivt middel for at supplere behandlingsprocessen og forhindre tilbagefald. Nogle mennesker har kun brug for et par ECT-sessioner, mens andre kan kræve periodiske behandlinger i et år.

ECT kan forårsage nogle kortvarige bivirkninger, såsom desorientering og hukommelsestab. Men som regel forsvinder disse bivirkninger kort efter behandling. Inden du beslutter at blive behandlet på denne måde, skal du diskutere med lægen om de mulige risici og fordele.

Hvordan kan man hjælpe en ven eller et familiemedlem, der er deprimeret?

Hvis du har en ven eller en, der lider af depression, er den første ting du skal gøre at hjælpe ham med at få en nøjagtig diagnose og behandling. Det kan være nødvendigt at ledsage en kvinde for at se en læge. Støtt hende på nogen måde, så patienten ikke nægter behandling. Nogle gange er du nødt til at overbevise patienten om at vælge en anden type behandling, hvis der efter seks til otte uger ikke er forbedringer.

Derudover kan du gøre følgende:

• tale med en kvinde og lyt nøje til hende;
• tilbyde følelsesmæssig støtte, vise forståelse og tålmodighed.

Kommentarer om selvmord bør aldrig ignoreres, og sådanne ord skal videregives til terapeuten eller behandlende læge.

Inviter din ven eller familiemedlem til at tage en tur, gå på en udflugt eller deltage i andre begivenheder. Hvis patienten nægter invitationen, skal du fortsætte med at prøve, men ikke lægge pres på ham. Minder ham om, at depression vil forsvinde over tid takket være behandlingen.

Hvor skal jeg søge hjælp

Hvis du oplever depression, kan du kontakte din familielæge, der giver nyttige tip til, hvor man skal gå hen med et lignende problem. Psykiatere, psykologer, socialarbejdere kan også hjælpe med rådgivning. Du kan gå til klinikker, mentale sundhedscentre, psykiatriske afdelinger i hospitaler og klinikker, lokale medicinske eller psykiatriske foreninger, sociale støttegrupper.

Video: 11 måder til hurtigt at komme ud af depression