Sådan behandles en stød på stortåen

En stød på foden, en knogle, en vækst på stortåen eller hallux valgus deformitet i stortåen er en krumning af knoglerne i foden. Denne patologi er meget almindelig, den kan diagnosticeres i forskellige udviklingsstadier hos hver anden kvinde efter 40 år. Den fremspringende knogle på benet er ikke kun en kosmetisk defekt. Ud over at nægte elegante sko med høje hæle, vil en kvinde stå over for mere alvorlige problemer - smerter og forbrænding i slutningen af ​​dagen, træthed selv efter en kort anstrengelse, ubehag, når hun bruger sko. På grund af omfordelingen af ​​kropsvægt og friktion i usædvanlige hudområder dannes der desuden corns på fødderne og nogle fingre. I området med selve bulen vises gnidning, en konveks knogle kan blive betændt og såret. For at undgå alle disse konsekvenser skal du starte behandlingen til tiden. Med rettidig adgang til en læge kan hallux valgus deformiteter i fødderne og tommelfingeren stoppes.

Årsager til dannelse af buler på stortåen

Men hvor kommer denne stød fra? Hvorfor kan nogle kvinder prale af velplejede og smukke ben, indtil de er gamle, mens andre allerede lider af fremspringende knogle ved 30? Der er mange faktorer, der kan forårsage en tilbøjelighed til udviklingen af ​​patologi.

1. Iført ubehagelige og smalle sko. Dette inkluderer også konstant brug af højhælede sko. Når vi tager høje smukke sko, indtager foden en unaturlig position. Ankelen skifter, han skal påtage sig hele kropsvægten, hvilket ikke er typisk for ham. Fra en så tung belastning deformeres knoglerne. Dette gælder især, når en kvinde tilbringer i høje hæle hele dagen. Ubekvemme og trange sko er en af ​​de vigtigste betingelser for udseendet af en stød på foden.
2. En anden vigtig faktor er arvelighed. Overraskende overføres predispositionen til hallux valgus genetisk. Hvis dine forældre har en lignende lidelse, er du nødt til at blive involveret i forebyggelse af foddeformiteter så tidligt som muligt for at beskytte dig mod en sådan udvikling af begivenheder.
3. Udviklingen af ​​sygdommen forværres og accelereres i nærvær af overvægt. Med overskydende kropsvægt øges belastningen på fødderne som et resultat - knoglerne deformeres endnu mere.
4. Kvinder er mere tilbøjelige til hallux valgus end mænd. Dette skyldes slid af højhælede sko samt hormonelle ændringer. Efter hver fødsel og amning vaskes en kvinde en enorm mængde kalk ud af kroppen. På grund af dette bliver knogler mere skrøbelige og smidige. I dette tilfælde udvikler deformationen sig meget hurtigere. Hos mænd er bulen på benet oftest forbundet med skader og kontusion af foden.
5. Hvis du har flade fødder, er du i fare. Forkert fodposition fører til valgus over tid.
6. Forskellige knoglesygdomme er en anden alvorlig disponering for deformitet i stortåen. Bursitis, arthritis, arthrosis, osteoporose - med sådanne diagnoser af valgus er tåens krumning ikke ualmindelig.
7. Et stød på benet vises oftest hos personer, hvis erhverv er forbundet med langvarig stående. Frisører, sælgere, kokke - disse specialiteter er i fare. Hvis du arbejder i en sådan produktion, skal du have en stol i nærheden, så du i et øjeblik med hvile kan sætte dig ned i det mindste et stykke tid. En sådan patologi er ofte en erhvervssygdom hos ballerinaer.

Derudover er den livsstil, du fører, vigtig. Hvis en person ikke bevæger sig meget, svækkes hans muskelkorset, knoglerne er simpelthen ikke i stand til at modstå den øgede belastning.

Graden af ​​sygdomsudvikling

Afhængig af krumningsgraden skelnes forskellige stadier i sygdommens udvikling.

1. Den første grad er den mest ubetydelige. Dette er en svag krumning, som allerede er mærkbar, men indtil videre ikke forårsager nogen ulemper. Hvis der påvises en første grad af valgus krumning af stortåen, bør behandling påbegyndes for at forhindre udviklingen af ​​patologi.
2. Denne forskydning af benleddet er ikke mere end 30 grader. En sådan krumning forårsager smerter efter gåture, forbrænding i fødderne, ubehag efter en arbejdsdag. Normalt går smerter hurtigt.
3. I det tredje udviklingsstadium er tommelfugets krumningsvinkel 30-50 grader. På dette stadie af udviklingen af ​​sygdommen forekommer smerten selv ved let fysisk anstrengelse, klumpen kan blive betændt, bliver rød, maver og majs vises på den.
4. Den fjerde fase af sygdommen er den sidste. Dette er hallux valgus deformitet, der gør en vinkel på mere end 50 grader. Dette er en alvorlig patologi, smerter opstår selv i hvile. Bumpen er så udtalt, at det er næsten umuligt at samle sko. Walking bliver meget vanskelig, fra enhver fysisk aktivitet ser alvorlige majs op på fødderne. Der udvikles en inflammatorisk proces i ledposen, som fører til rødme, hævelse og smerter.

Hallux valgus kan være asymmetrisk. Det vil sige, det er ikke nødvendigt, at knoglerne på begge ben deformeres ens.

Sådan behandles en stød på benet med klemmer

Forskellige typer af fikseringsmidler er den mest effektive måde at stoppe deformationsprocessen på og sommetider at bringe leddet tilbage til sin tidligere position. Klemmerne kan være silikone eller plastik med forskellige designløsninger. Nogle af dem har en separator mellem den første og den anden finger, andre har evnen til at justere afhængigt af graden af ​​krumning. Men deres hovedformål er at tydeligt fastgøre tommelfingeren i den rigtige position, det vil sige direkte. Sådanne klip bør bæres så ofte som muligt mindst 6 timer om dagen. Ofte bæres de om natten, selvom en sådan behandling er mindre effektiv, da foden er i ro. Nogle holder-modeller er så tynde og gennemsigtige, at de er lette at tage på med sko.

Derudover vises patienten ortopædiske sko. Derfor er det ikke stift, at leddet kan "bule ud", når man går mere end hvad der er tilladt. Sådanne sko korrigerer ikke kun knoglen, men lindrer også smerter, lindrer ubehag og brændende fornemmelse. I ortopediske sko leveres en bueunderstøtning, som er meget nyttig til flade fødder. Han omfordeler kropsvægten korrekt, så det meste falder på hælen, og resten er på fodbuen. Specielle ortopædiske sko har specielle bløde puder på stedet for hallux valgus. Disse puder beskytter leddet mod slid, majs og betændelse.

Gymnastik mod ben på benet

Styrke og træne ledbånd og led er en anden effektiv måde at stoppe deformation og reducere tommelfingervinklen. Her er nogle øvelser, som du selv kan gøre hjemme. For at gøre dette, sidde på en plan overflade, stræk benene fremad.

1. Træk dine sokker mod dig og væk fra dig så vidt muligt.
2. Den følgende øvelse ligner den første, men i dette tilfælde forbliver fødderne bevægelige. Vi trækker kun fingre til og fra os selv, selve foden er i én position.
3. Prøv at klemme alle tæerne så tæt som muligt. Åbn derefter fingrene så meget som muligt med en ventilator.
4. Vi sidder på gulvet, benene strakt ud foran os.Drej dine fødder til hinanden, dine fingre skal klemmes, dine knæ bør ikke bevæges. Prøv at røre ved tæerne på det ene ben med tæerne på det andet ben.
5. Tag et ark papir, og prøv at sammenkræbe det så tæt som muligt med tæerne.
6. Tag små ting - en ske, tennisbold, lommetørklæde. Prøv at tage disse genstande med dine fødder igen.

Hver øvelse skal udføres mindst 10-15 gange. Dette vil styrke muskelsystemet og ledbåndene. Foden understøttes bedre af musklerne, og processen med ledforvrængning stopper. Det er også meget nyttigt at gå barfodet.

Massage og fysioterapi

En direkte effekt på huden på fødder og led er også meget effektiv med hallux valgus deformitet i stortåen. Ved hjælp af massage kan du forbedre blodcirkulationen i fødderne, strække ledbåndene og gøre dem mere mobile.

Det reelle resultat i processen med korrektion af valgus kan opnås, hvis massage udføres af en specialist. Men hvis der ikke er tid eller penge til det, kan du selv udføre massage. Det vil være bedre, hvis nogen fra dit hjem hjælper dig, da selvmassage er mindre effektiv. Du skal tage enhver kosmetisk olie eller massageolie og strække foden godt. Gå derefter hele din fod med knytnæven - på denne måde forbedrer du blodcirkulationen i vævene. Sørg for at strække hele din fod med fingrene - fra spidsen til fingrene til hælen. Brug cirkulære, gnide, ælte og klappebevægelser. Især omhyggeligt og omhyggeligt skal ælte bulen.

Behandling af buler på stortåen er effektiv også ved hjælp af fysioterapi. Elektroforese sender til leddene impulser med en bestemt frekvens, som fremskynder blodcirkulationen i vævene, stimulerer arbejdet med nerveender. Derudover bruges mudderbade, Darsonval og ultralyd.

Professionel behandling af buler på stortåen

Hvis leddeformation ledsages af betændelse, anvendes antiinflammatoriske medikamenter inde. Derudover behandles selve knoglen med salver og geler, der lindrer rødme, hævelse og smerter. Hvis smerten er meget stærk, træffes der i nogle tilfælde en beslutning om at injicere hormonelle medikamenter i leddet ved injektion. De blokerer nerveenderne, og personen føler ikke smerter og ubehag.

Hvis deformiteten er betydelig, anvendes kirurgi. Handlingen sigter mod at gendanne den naturlige position af tommelfingeren. Det er ikke nødvendigt at være bange for operation, i dag er det meget almindeligt. Afhængigt af det specifikke tilfælde fjernes en del af led-, falanx- eller metatarsalben. Nogle gange indsættes et implantat i patienten.

En anden måde at professionelt behandle stød er med en laser. Højfrekvente stråler slibes som sådan den overskydende overflade på knoglen og gendanner dens naturlige form. Metoden er meget effektiv.

Nogle patienter forsøger at slippe af med stødene på benet ved hjælp af folkeopskrifter. Dette er faktisk en stor fejltagelse. Ingen lotioner og komprimeringer kan ikke ændre formen på et buet led. Sammen med mistet håb bruges dyrebar tid, hvor deformation normalt forværres. Vær forsigtig og opmærksom på dig selv!

Video: knogler på stortåen - hvad man skal gøre