Æbler og kanel til at rense kroppen

Mange mennesker spekulerer på, hvordan man renser kroppen. Efter at have læst denne artikel, lærer du, hvordan man renser kroppen ved at spise æbler og kanel, hvad er deres fordele og også tage et par opskrifter på medicinske drikkevarer fra disse ingredienser.

Kanel hjælper med at fjerne toksiner og akkumulerede toksiner.

Mange af os bruger kanel som krydderi; det er en godt tørret træbark af kaneltræet. Oftest kan denne krydderi findes i hylderne i butikken i form af en skorpe, der rulles op i et rør, men det sælges også i formet jord. Mange af os bruger dette krydderi i madlavning for at give skålen en unik aroma og speciel smag. Imidlertid ved ikke alle, at kanel ikke kun er en krydderi, men også en god healer. På grund af dets sammensætning (flavonoider) er dette krydderi berømt for dets svampedræbende og antibakterielle egenskaber. Derudover er det et lager med calcium, jern og mangan. Spise kanel i små mængder er en forhindring af flatulens.

Kanel hjælper også:

• Udvid blodkar.
• Normaliser arbejdet i fordøjelseskanalen.
• Reducer blodsukkeret.
• Lavere kolesterol.
• Rens leveren.
• Forbedre hjerneaktivitet og hukommelse.

Takket være dens sammensætning og helende egenskaber er kanel en vigtig ingrediens i alle slanke- og rensecocktails.

Æbler til rengøring af kroppen indefra

Denne sunde frugt spises både frisk og bruges som komponenter i helende drinks og adskillige kulinariske retter. Æblefrugter kan variere i deres gunstige egenskaber - det hele afhænger af sorten. Selv et barn ved om deres fordele, ud over at fremskynde stofskiftet og forbrænding af fedt, er denne frugt kendetegnet ved dets helbredende egenskaber.

Hvad er deres fordel?

• Rig på næringsstoffer og sporstoffer (især jern og C-vitamin).
• Hjælp med at fjerne overskydende væske og akkumulerede toksiner.
• Normaliser tarmmotilitet.
• Styrke hjertemusklerne.
• De næres med vitaminer.

Hvordan tilbringes faste dage?

Faste dage, hvor kun gærede mælkeprodukter indtages, vil æbler eller æblejuice hjælpe med at rense kroppen for toksiner såvel som at forbrænde unødvendigt fedt. Med den rigtige diæt er faste dage simpelthen nødvendige, de hjælper fordøjelsessystemet med at komme sig og "slappe af", og renser også den slaggede krop. Men det er vigtigt at gennemføre faste dage - ikke mere end en gang hver 2-3 uge. I dette tilfælde, når du spiser æbler og kefir, vil det være muligt at opnå den maksimale effekt.

På faste dage er det bedre at foretrække surmælkeprodukter, fordi de er bemærkelsesværdige for deres lave kalorieindhold, billige priser, som er tilgængelige i næsten enhver kategori og også rige på vitaminindhold.

Et par opskrifter til renselse af kroppen

Så vi tilbyder et par opskrifter, som du kan rense kroppen med.

1. Te lavet af æbler med kanel. For at tilberede den har du brug for løs sort te (1 tsk), tørrede æbler (25 gram), ingefærrød (15 gram) revet på jorden, formalet kanel (15 gram) og 0,5 l vand. Kog vand, læg alle ingredienserne i en tekande, og hæld kogende vand. Te skal tilføres lidt, hvorefter det kan drikkes.
2. Æblesalat For at fremstille en salat skal du have følgende produkter: 4 mellemstore æbler, 2 spsk. rosiner, 2 tsk hver honning og citronsaft, 15 gram kanel. Rosiner skal vaskes godt og hæld kogt vand i 15 minutter. Skræl æblerne og skræl, skær frugten i små skiver. Lav en bandage: bland honning, citronsaft og kanel. Bland æbler og rosiner i en skål, fyld alt med dressing. Diæt salat er klar!
3. Bagte æbler. Skær æblerne i små stykker, og dæk med kanel, send dem til at bage i en mikrobølgeovn eller langsom komfur i 5 minutter. Når æblerne er afkølet lidt, hæld dem med honning. En appetitlig og sund dessert er klar, god appetit!

Vanddrink

Vand med kanelpulver og æblejuice hjælper med til hurtigt at rense kroppen og forbedre sundheden:

1. En sådan drink normaliserer hurtigt drikkeordningen, lindrer hævelse, stagnation i vævene.
2. Vil reducere appetitten. Fyld din mave, før du spiser vand med æblejuice og kanel, vil du narre følelsen af ​​sult. Derudover er kanel kendt for sin evne til at sænke sukkerniveauer, mens mange forbinder sin smag med bageriprodukter.

Rensning af kroppen med sådan en drink er en temmelig behagelig oplevelse, fordi vand med æblejuice og kanel er meget smagere end almindeligt vand, som du har brug for at drikke omkring 1,5-2 liter pr. Dag. For at gøre drikken endnu mere velsmagende anbefales det at vælge de mest duftende æbler, købe dem bedre på markedet og naturligt kanelkrydder. Husk, at denne drink til klargøring af kroppen ikke smager velsmagende, men aroma.

Nogle mennesker kan lide at tilføje stevia til vand med kanelpulver og æblejuice. Smagen af ​​drikken er særlig god, hvis du lægger væske eller pulver stevioside i den. Denne måde at forberede vand vil appellere til dem der kan lide at drikke soda.

Rensning af kroppen med kanel og æbler er virkelig godt for helbredet, så denne metode vil være relevant for enhver person!

Video: hvordan man renser tarmen på en nat