Was ist Steintherapie - Vorteile und Kontraindikationen

Die beste Ruhe ist die, die zum Wohle Ihres eigenen Körpers abgehalten wurde. Wenn Sie Geschäft mit Vergnügen verbinden möchten, entscheiden Sie sich für ein einzigartiges Verfahren - die Steintherapie, die in jedem guten Schönheitssalon oder Spa durchgeführt werden kann. Die Steintherapie ist ein Massageverfahren, das mit heißen Steinen in einer angenehm entspannten Atmosphäre mit ausgewählten Aromen, Musik, Massageölen und Cremes durchgeführt wird. In der Steintherapie verwenden sie oft nicht nur Steine, sondern auch Mineralien, die einen zusätzlichen Nutzen haben - sie erwärmen sich perfekt, verbessern die Durchblutung des Gewebes, lindern Entzündungen und wirken kraftvoll entspannend. In diesem Artikel werden wir über die vorteilhaften Eigenschaften des Verfahrens sprechen, herausfinden, wem es gezeigt wird, wie es korrekt durchgeführt wird und wer die Steintherapie abbrechen sollte.

Die Vorteile der Steintherapie und Indikationen für das Verfahren

Die Steinmassage zielt darauf ab, zwei Hauptprobleme zu lösen. Das erste ist passive Muskelarbeit und bessere Gesundheit. Mit Hilfe von heißen und kalten Steinen können Sie den Körper wirklich verbessern, die Durchblutung wiederherstellen und mit einigen Diagnosen und Symptomen fertig werden. Die zweite globale Herausforderung ist die Entspannung. Nach einer Steinmassage entspannt sich eine Person wirklich, es ist sehr wichtig für das Nervensystem der Menschen, die gezwungen sind, ohne Unterbrechung zu arbeiten. Darüber hinaus wird die Steintherapie häufig in der Kosmetik eingesetzt - es handelt sich um eine empfindliche, aber wirksame Hautpflege. Wem wird das Verfahren empfohlen?

1. Die Steine ​​erwärmen sich perfekt, was entzündungshemmend bei Muskelschmerzen und Verstauchungen wirkt. Bei Arthritis und Rheuma wird eine Steintherapie empfohlen.
2. Der Einfluss auf biologisch aktive Punkte wirkt sich perfekt auf den Zustand des menschlichen Immunsystems aus, schützt es vor häufigen SARS und Erkältungen. Dies ist eine hervorragende Krankheitsprävention in der Herbst-Winter-Periode.
3. Sehr oft wird eine Steinmassage gegen psychischen Stress, Stress, ernsthafte Gefühle und Verluste verschrieben. Wenn Sie Ihren psycho-emotionalen Hintergrund nicht anpassen können, nehmen Sie an einer Steintherapie teil.
4. Eines der häufigsten Rezepte für die Steintherapie in der Kosmetik ist der Kampf gegen Cellulite. Orangenschale ist das Ergebnis von stagnierenden Prozessen des Lymphgewebes in den Fettschichten. Die Einwirkung heißer und kalter Steine ​​verbessert die Durchblutung und den Lymphabfluss in den Hüften. Die Steintherapie wird als eigenständige Massage im Kampf gegen Cellulite oder als vorbereitende Erwärmungsphase für schwerwiegendere Eingriffe eingesetzt.
5. Intensive Steinmassage wird verwendet, um Körperfett abzubauen. Regelmäßige Exposition gegenüber Steinen hilft Frauen ohne große Beteiligung, ein paar zusätzliche Zentimeter Volumen loszuwerden.
6. Die Kontrastbelastung durch heiße und kalte Steine ​​verbessert die Durchblutung und hat einen starken Lifting-Effekt. Die Steintherapie hilft Ihnen, die Haut zu straffen, das Gesicht ovaler zu machen und die Epidermis elastisch zu machen. Dies ist ein großartiges Verfahren für reife Haut.
7. Sie brauchen nur eine Steintherapie, wenn Sie häufig unter Kopfschmerzen oder Schlaflosigkeit leiden. Nur ein Massagekurs mit Steinen, und Ihr Wohlbefinden wird sich verbessern, Sie werden gute Laune haben und Ihre Leistung wird erheblich gesteigert.
8. Vor der Durchführung der Steinmassage bieten sie in einem guten Salon an, einen Therapeuten aufzusuchen oder zumindest über ihre chronischen Krankheiten zu informieren.In einigen Fällen ist es sogar äußerst unerwünscht und sogar gefährlich, das Verfahren durchzuführen.

Gegenanzeigen für Steinmassage

Das Erhitzen und Abkühlen aktiver biologischer Punkte mit Steinen ist alles andere als harmlos, was bei einigen Diagnosen kontraindiziert sein kann.

1. Eine Steintherapie kann nicht für Hautläsionen durchgeführt werden - Allergien, Hautausschläge, Schnitte, Wunden, Akne usw. Die direkte Wirkung des Steins kann dermatologische Erkrankungen nur verschlimmern.
2. Das Verfahren ist während der Schwangerschaft streng kontraindiziert - die Exposition an einigen Stellen, insbesondere bei heißeren, kann zu Blutungen und sogar zu Fehlgeburten führen.
3. Jegliche Schädigung der Wirbelsäule ist eine strikte Kontraindikation für das Verfahren. Das Erhitzen des Gewebes kann schädlich sein.
4. Bei Vorhandensein von Tumoren und eitrigen Prozessen können auch keine Gewebeerwärmungsverfahren durchgeführt werden. Hitze verschlechtert nur den Zustand des Patienten.
5. Bei Diabetes mellitus sollten Sie sich vorab mit Ihrem Arzt über die Möglichkeit einer Steintherapie beraten.
6. Bei einigen neurologischen Störungen reagiert eine Person möglicherweise nicht empfindlich auf Temperatureinflüsse. In diesem Fall sollte auch eine „warme“ Massage abgebrochen werden.

Bei häufigen und starken Kopfschmerzen können Sie sich nicht nur auf die Steinmassage verlassen. Das Verfahren hilft Ihnen, sich zu entspannen und die Schmerzen, die durch nervöse Belastungen verursacht werden, loszuwerden. Wenn die Ursache der Anfälle schwerwiegender ist, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.

Wie wählt man Material für die Steintherapie?

Damit das Verfahren erfolgreich ist und der Patient sich entspannt und wieder zu Kräften kommt, ist es sehr wichtig, die richtigen Steine, das richtige Öl und alle damit verbundenen Utensilien auszuwählen. Normalerweise werden bei der Steintherapie nicht nur Steine ​​verwendet, sondern auch Mineralien, die Wärme und warmes Gewebe lange Zeit perfekt halten. In der Steintherapie werden in der Regel Basalt und Marmor eingesetzt. In der östlichen Medizin wird Jadeit häufig zur Massage verwendet - ein harter Stein mit einer grünlichen Färbung. Beim Erhitzen beginnt der Stein, spezielle medizinische Dämpfe und Säuren abzuscheiden, die die Luft füllen, die ebenfalls von der Haut aufgenommen werden und eine direkte therapeutische Wirkung haben.

Steine ​​sollten absolut gleichmäßig, glatt, ohne Kerben und scharfe Stellen sein. Übrigens kann die Oberfläche des Steins leicht rau sein, wenn der Stein für kosmetische Zwecke verwendet wird. Gesichtsmassage, zartes Schrubben, Bekämpfung von Cellulite, Zerkleinern von Fettablagerungen - all dies erfolgt mit Steinen mit unterschiedlich starker Körnigkeit der Oberfläche. Die Entspannung und Erwärmung einzelner Bereiche des Rückens und der Beine erfolgt jedoch durch streng glatte Steine.

Um die Reibung zwischen Stein und Haut zu minimieren, können Sie beliebige Cremes verwenden. Es ist jedoch besser, Massage- und Pflanzenöle einzunehmen. Sie verbessern nicht nur den Massageprozess, sondern füllen den Raum auch mit angenehmen Aromen. Zum Beispiel verbessern ätherische Zitrusöle die Durchblutung und helfen, die Festigkeit und Elastizität der Haut wiederherzustellen. Geranienöl wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus - es beruhigt und entspannt perfekt. Lavendelöl dringt in die subkutanen Schichten der Epidermis ein und stimuliert die Fettverbrennung. Es ist wichtig, die individuellen Merkmale des Patienten zu berücksichtigen - einige Gerüche werden gut vertragen, andere können dazu führen, dass Sie sich krank und sogar schwindelig fühlen.

Achten Sie auf die Atmosphäre in dem Raum, in dem die Massage durchgeführt wird. In einem guten Salon klingt sicherlich ruhige, entspannende Musik oder Nachahmung natürlicher Klänge. Wenn Sie zu Hause einen ähnlichen Effekt erzielen möchten, schaffen Sie diese Atmosphäre mit Hilfe von Geräuschen, Gerüchen, Dämmerung und einem völlig entspannten Zustand. Die Hauptsache ist, nicht einzuschlafen - das Interessanteste fängt gerade erst an!

Wie kann ich zu Hause eine Steintherapie durchführen?

Leider sind die Vorteile des Verfahrens so hoch wie der Preis einer Hot-Stone-Massage.Aber ärgern Sie sich nicht darüber - der Eingriff kann vollständig zu Hause, alleine oder mit Hilfe eines geliebten Menschen durchgeführt werden (wenn es sich um Rücken, Hüften, Gesäß handelt). Vergessen Sie im Inneren nicht, sicherzustellen, dass die Steine ​​nach jedem Kunden und jeder Sitzung gewaschen und desinfiziert werden. Meistens werden schwarze und weiße Steine ​​für die Massage verwendet - Schwarz wird erhitzt und Weiß wird abgekühlt, diese Regel wird für die Bequemlichkeit eines Massagetherapeuten verwendet. Steine ​​werden in der Sonne oder nur in heißem Wasser erhitzt. Steine ​​erwärmen sich nicht stark, sie sollten nicht brennen, sondern nur warm - nicht mehr als 40 Grad.

Nach dem Eingriff müssen Sie den Patienten mit einem sauberen Blatt abdecken und die Sitzung auf natürliche Weise beenden. Weitere 30-40 Minuten nach der Steinmassage funktionieren alle im Körper ablaufenden Prozesse weiter. Abschließend müssen Sie auf jeden Fall eine warme oder kontrastreiche Dusche nehmen. Die Steintherapie ist eine großartige Möglichkeit, die Kraft des Geistes und die verlorene Energie des Körpers wiederzugewinnen.

Video: Steintherapie-Trainingsworkshop