Wie man einen geschwollenen Rücken zu Hause behandelt

Wie oft entstehen Lebenssituationen, in denen die Vernachlässigung der eigenen Gesundheit zu Rückenschmerzen führt. Myositis ist eine Entzündung der Wirbelsäulenmuskulatur, die durch einen starken Temperaturabfall verursacht wird. Die Leute sagen einfach, dass sie sich den Rücken gesprengt haben. Dies ist besonders typisch im Sommer, wenn wir von einer heißen Straße in einen kühlen Raum mit funktionierender Klimaanlage gehen. Schlafen Sie bei offenem Fenster, Wind beim Motorradfahren oder im Auto, Nichtübereinstimmung der Kleidung mit den Wetterbedingungen - all dies kann Rückenschmerzen verursachen.

Wie man Myositis erkennt

Vor Beginn der Behandlung ist es sehr wichtig, die richtige Diagnose zu stellen. Rückenschmerzen sind schließlich nicht immer ein kalter Muskel. Manchmal können die Probleme der Wirbelsäule Probleme mit der Wirbelsäule sowie Verletzungen sein.

1. Wenn der Rücken wirklich geblasen ist, sind die Schmerzen schmerzhaft, konstant und vergehen nicht nach Ruhe und Schlaf.
2. Das schmerzhafte Gefühl ist während der Bewegung mit Biegung besonders ausgeprägt. Schmerzen können manchmal so durchdringend und scharf sein, dass eine Person gezwungen ist, in einer bestimmten Position einzufrieren. Es fällt ihm oft schwer, sich überhaupt aufzurichten.
3. Wenn der Rücken aufgebläht ist, ist der Schmerz oft auf einer Seite des Rückens lokalisiert.
4. Beim Abtasten der Rückenmuskulatur kann eine geringe Verdichtung festgestellt werden. Die Haut an der Stelle der Schmerzen kann geschwollen sein.
5. Manchmal gehen Rückenschmerzen mit Brennen, Rötung und Juckreiz einher.
6. Wenn die Halswirbelsäule erkältet ist, können Schmerzen an Schulter oder Kopf auftreten. Bei einer Entzündung der Muskeln des unteren Rückens können Schmerzen das Gesäß oder das Bein durchbohren.
7. Manchmal kann eine schwere Entzündung mit Fieber einhergehen.

Wenn diese Symptome vorliegen, kann Myositis mit Sicherheit behandelt werden.

Was tun, wenn der Rücken durchgebrannt ist?

Wenn Sie plötzlich Rückenschmerzen verspüren, müssen Sie jemanden von zu Hause bitten, eine wärmende Salbe auf die schmerzende Stelle aufzutragen - Fastum Gel, Finalgon, Kapsikam. Sicherlich werden solche Mittel in jedem Haus gefunden. Wickeln Sie danach Ihren unteren Rücken mit einem warmen Schal aus natürlicher Wolle ein. Um Schmerzen zu lindern, müssen Sie eine Tablette eines verfügbaren Analgetikums einnehmen. Nachdem Sie diese Maßnahmen ergriffen haben, können Sie sich an einen Spezialisten wenden, der Ihren Zustand beurteilt und eine ernstere Behandlung verschreibt.

Myositis-Behandlung

Wenn der Rücken sehr wund war, ist eine umfassende Behandlung erforderlich.

1. Zumindest in den ersten Tagen müssen Sie versuchen, im Bett zu bleiben - keine körperliche Anstrengung.
2. Idealerweise müssen Sie auf einem harten Bett schlafen - der dünnsten Matratze auf dem Boden.
3. Es ist notwendig, entzündungshemmende Medikamente einzunehmen - Diclofenac, Dicloberl, Nimesil, Movalis. Sie bekämpfen nicht nur Entzündungen, sondern stoppen auch perfekt die Schmerzen.
4. Wenn Sie immer noch unter Schmerzen leiden, müssen Sie Analgetika einnehmen - Ketonal, Beralgin, Spazmalgon.
5. Tragen Sie regelmäßig wärmende Salben auf den Schmerzbereich auf. Koordinieren Sie während der Schwangerschaft und Stillzeit die Verwendung solcher Salben mit Ihrem Arzt.
6. Nachdem Sie Salben und Gele verwendet haben, müssen Sie Ihren Rücken mit einem wärmenden Schal umwickeln. Hundegürtel hat ausgezeichnete Eigenschaften.
7. Sie können Ihren Rücken nicht nur mit Salben und Gelen wärmen. Salz oder Sand in einer Pfanne erhitzen, in ein Tuch legen und an einer schmerzhaften Stelle befestigen. Trockene Hitze erwärmt die Muskeln und lindert Entzündungen.
8. Sie können Ihren Rücken zweimal täglich mit einem Bügeleisen erwärmen.Dazu benötigen Sie einen Assistenten, da es fast unmöglich ist, sich den Rücken zu wärmen. Es ist notwendig, mehrere Schichten Handtücher auf den unteren Rücken zu legen und das Bügeleisen zum schonenden Bügeln einzuschalten. Die Temperatur kann mit dem Regler am Bügeleisen oder durch Ändern der Anzahl der Handtuchschichten geändert werden. Alles wird durch Empfindungen bestimmt - wenn die Temperatur erträglich ist, wärmen Sie die Muskeln weiter auf.
9. Sie können Pfefferpflaster oder Senfpflaster auf Ihren Rücken kleben. Sie reizen die Nervenenden der Haut und erhöhen die Durchblutung in diesem Bereich. Dies beschleunigt den Heilungsprozess.
10. Alkohol hat eine ausgezeichnete wärmende Wirkung. Darauf aufbauend können Sie Kompressen herstellen, die Sie schnell auf die Beine stellen.

Diese einfachen, aber unersetzlichen Empfehlungen machen die Krankheit kurzfristig.

Volksheilmittel zur Behandlung des Rückens

Im Sparschwein der Volksweisheit gibt es viele Rezepte, die helfen, die Gesundheit der Wirbelsäulenmuskulatur schnell wiederherzustellen.

1. Tramp. Dieses Mittel zur Behandlung von Blutergüssen kann in jeder Apotheke gekauft werden. Wenn Badiaga auf die Haut aufgetragen wird, reizt es die Nervenenden, wodurch Sie die Durchblutung des Gewebes erhöhen können.
2. Salo. Seit der Antike wurden in Dörfern verschiedene Muskelschmerzen mit Hilfe von Schmalz behandelt. Es muss in zwei Hälften mit Butter gemischt und auf die schmerzende Stelle des Rückens aufgetragen werden.
3. Kartoffelpüree. Kartoffeln müssen gekocht, zerkleinert und in einen Beutel gegeben werden. Die Kartoffeln so in einem Beutel verteilen, dass sie gleichmäßig liegen. Legen Sie mehrere Schichten Handtücher auf Ihren Rücken und legen Sie heiße Kartoffeln darauf. Wenn die Kompresse abkühlt, können Sie den Stoff entfernen. Wickeln Sie dann Ihren Rücken in einen warmen Schal und gehen Sie ins Bett.
4. Löwenzahn Tinktur. Wenn Rückenprobleme Sie oft quälen, sollten Sie immer eine Tinktur aus Löwenzahnblüten zur Hand haben. Füllen Sie eine Glasschale mit Löwenzahnblüten und füllen Sie alles mit Alkohol. Lassen Sie es ein paar Wochen ziehen und schütteln Sie gelegentlich die Flasche. Bewahren Sie das Produkt an einem kühlen, dunklen Ort auf. Nach zwei Wochen die Zusammensetzung abseihen und die heilende Tinktur mehrmals täglich auf den Rücken auftragen. Sie wird selbst die schwersten Schmerzen lindern.
5. Salz, Senf, Meerrettich und Honig. Dies ist eine sehr effektive Kompresse, die nicht nur wärmt, sondern auch entzündungshemmende Eigenschaften hat. Mischen Sie alle Zutaten zu gleichen Teilen (Meerrettich muss zerkleinert werden). Die vorbereitete Mischung muss zuerst auf das Handgelenk aufgetragen werden, um die Haut auf allergische Reaktionen zu überprüfen. Wenn Sie sich warm fühlen und nicht brennen, können Sie das gekochte Produkt auf Ihren Rücken auftragen.

Sobald die Schmerzen etwas nachlassen, ist es wichtig, leichte Gymnastik zu machen, um den muskulösen Rahmen des Rückens zu stärken. Eine der effektivsten Übungen ist wie folgt. Legen Sie sich auf einen harten Boden und beugen Sie die Knie. Drehen Sie Ihre Knie von einer Seite zur anderen und berühren Sie die Hüften des Bodens nach rechts und links. Das Becken sollte an Ort und Stelle bleiben. Es ist sehr wichtig, die Übung bequem durchzuführen. Wenn während der Bewegung Schmerzen auftreten, verschieben Sie die Belastung bis zur vollständigen Genesung.

Bei häufigen Rückenproblemen ist das Schwimmen sehr effektiv. Durch eine sanfte Belastung der Wirbelsäule kann die Rückenmuskulatur gestärkt werden. Massieren Sie regelmäßig Ihren schmerzenden Bereich, um Ihre Muskeln zu dehnen und die Durchblutung in diesem Bereich zu verbessern.

Wenn Sie sitzende Arbeit, Übergewicht und einen sitzenden Lebensstil haben, werden die Muskeln allmählich altersschwach und schwach. Um Ihren Rücken weniger zu reinigen, müssen Sie die Immunität stärken, Sport treiben und sich dem Wetter entsprechend kleiden. Pass auf deine Gesundheit auf, du hast eine!

Video: Wie man Rückenschmerzen in 1 Minute heilt