Wie man lernt, schnell zu lesen und sich zu merken, was man liest

Viele Menschen möchten ihre Lesegeschwindigkeit erhöhen, um Spaß am Lesen von Büchern zu haben. Die Fähigkeit, sich das Gelesene zu merken, ist ebenfalls wichtig. Eine ähnliche Funktion hilft, das Gedächtnis zu verbessern. Erfahrene Fachleute empfehlen praktische Ratschläge. Sie zielen darauf ab, das Gedächtnis und die allgemeine Wahrnehmung von Informationen zu verbessern. Berücksichtigen Sie die wichtigen Aspekte der Reihe nach und heben Sie die Hauptsache hervor.

Bedingungen für die Wahrnehmung von Informationen schaffen

1. Erstellen Sie eine komfortable Umgebung, um die Lesegeschwindigkeit zu verbessern. Es reicht aus, einen gemütlichen Ort, ein weiches Sofa oder einen Sessel mit mäßig hellem Licht hervorzuheben. Das Lesen sollte nicht in Lärm erfolgen, da Sie sonst mehrmals mit den Augen durch das Material fahren müssen.
2. Wenn keine optimalen Bedingungen vorliegen, wird die Aufmerksamkeit gestreut, und Sie können sich nicht erinnern, was Sie gelesen haben. Aus diesem Grund müssen Sie das Buch nicht zu öffentlichen Verkehrsmitteln bringen oder bei eingeschaltetem Fernseher.
3. Lesen Sie in einem separaten Raum, in dem sich keine anderen Haushaltsmitglieder befinden. Wenn möglich, studieren Sie Bücher im Freien unter dem Zwitschern von Vögeln und einer leichten Brise. Es ist wichtig, in das Lesen einzutauchen, damit Sie nichts ablenkt.
4. Die idealste Zeit ist der frühe Morgen (Zeitraum von 07.00 bis 11.00 Uhr). Nach dem Aufwachen funktioniert der Kopf ganz gut, vor allem vergessen Sie nicht, zu frühstücken. Wenn es morgens nicht möglich ist, zu lesen, führen Sie den Vorgang tagsüber durch.
5. Viele Leute ziehen es vor, abends mit einem Buch zu gehen. Zu diesem Zeitpunkt werden Informationen jedoch am schlechtesten aufgenommen. Auch können Sie nach dem Essen nicht lesen, warten Sie 30-45 Minuten. Andernfalls ist der Körper mit der Verdauung von Nahrungsmitteln beschäftigt, wodurch er „keine Zeit hat“, Informationen aufzunehmen.

Markieren Sie die Hauptsache

1. Um die Konzentration zu erhöhen und sich besser an Informationen zu erinnern, studieren Sie das Material und heben Sie die Hauptsache hervor. So werden Sie sich ohne großen Aufwand merken, was Sie gelesen haben, denn die Essenz wird klar sein.
2. Hier ist ein einfaches Beispiel, um das Problem zu lösen. Vorschlag: „Wir sind mit unseren Eltern in den Urlaub ins Ausland gefahren, um das azurblaue Meer zu genießen.“ Die Bedeutung wird aus den folgenden Schlüsselwörtern deutlich: "wir-Urlaub-Meer". Es ist nicht notwendig, alles zu lesen, überspringen Sie das Extra.
3. Auf diese Weise reduzieren Sie die Zeit für die Verarbeitung von Informationen, ohne die semantische Last zu verlieren. Es ist ratsam, diese Technik beim Lesen kleiner Texte wie Zeitschriften, Zeitungen und Posts in sozialen Netzwerken zu verwenden.

Regression ausschließen

1. Regression bezieht sich auf das mehrmalige Lesen desselben Satzes / Satzes hintereinander. In diesem Fall spielt es keine Rolle, ob Sie es absichtlich tun oder nicht. Solche Aktionen verlängern die Lesezeit erheblich, tragen jedoch nicht zum Verständnis des Geschehens bei.
2. Regression tritt auf, wenn die Bedeutung des Textes verloren geht. Es stellt sich heraus, dass die Person zum Anfang des Satzes oder, schlimmer noch, zu einem zu findenden Absatz zurückkehrt. Sie können solche Situationen mit einem Bleistift, Lesezeichen oder Finger vermeiden. Markieren Sie den Ort, an dem Sie früher übernachtet haben.
3. Andere Menschen beginnen sich zurückzuziehen, wenn sie die Bedeutung beim ersten Mal nicht verstehen. Sie können diese Funktion entfernen, müssen aber vorsichtig sein. Wenn Sie sich zum Lesen hinsetzen, konzentrieren Sie sich und arbeiten Sie erst dann mit dem Text.
4. Es ist ein Fehler zu glauben, dass Lesen eine passive Handlung ist. Während der Verarbeitung von Informationen ist das Gehirn ziemlich stark involviert, daher erfordert die Aktion Konzentration.Infolgedessen eliminieren Sie die Regression vollständig, wodurch die Geschwindigkeit der Textverarbeitung beschleunigt und die Wahrnehmung von Informationen verbessert wird.
5. Es lohnt sich auch festzustellen, wie wichtig die Informationen sind, die Sie erneut lesen. Wenn Sie den Punkt verstehen, ohne ihn erneut lesen zu müssen, kehren Sie nicht immer wieder zum Absatz zurück. Auf diese Weise verbringen Sie nur Zeit.

Lesen Sie nicht nach Worten

1. Die Geschwindigkeit verlangsamt sich erheblich, wenn Sie jeweils ein Wort lesen. Ersetzen Sie die falsche Technik durch informationsverarbeitende Sätze oder Teile (Phrasen).
2. Wenn Sie ein Beispiel geben, sieht die Situation folgendermaßen aus: "Auto in der Garage" oder "Auto + in + Garage". Weniger geschulte Leser folgen dem zweiten Prinzip, das nicht als richtig angesehen wird.
3. Das Gehirn hat eine nette Eigenschaft, die Lücken zu füllen, die es in einem bestimmten Abschnitt des Satzes findet. Sie können "Auto in der Garage" als "Auto", "Garage" lesen, der Vorwand wird auf unbewusster Ebene automatisch ersetzt.
4. Auf diese Weise kehren wir wieder zur Auswahl der Schlüssel aus dem gesamten Satz oder der gesamten Phrase zurück. Sie reduzieren die Menge der verarbeiteten Informationen um 45-50%, was die Lesegeschwindigkeit erheblich erhöht.

Sprechen Sie die Textlippen nicht aus

1. Viele Menschen machen den Fehler, Wörter in ihren Köpfen zu scrollen oder sie beim Lesen mit den Lippen auszusprechen. Diese Funktion wird als Subvokalisierung bezeichnet. Dies wirkt sich auf die Lesegeschwindigkeit aus.
2. Natürlich wird Kindern beigebracht, Informationen auf ähnliche Weise zu empfangen und wahrzunehmen, aber Geschwindigkeit ist für sie nicht wichtig. In Ihrem Fall macht es die Subvokalisierung schwierig, Informationen schneller wahrzunehmen, da Sie nicht blitzschnell sprechen. Im Kopf kann dies viel schneller geschehen.
3. Wenn Sie die Aussprache von Wörtern mit Ihren Lippen loswerden, erhöht sich die Geschwindigkeit um das 2-3-fache, was ein unbestreitbares Plus ist. Um eine Subvokalisation auszuschließen, reicht es aus, für den Zeitraum des Lesens einen Mund mit einem Zahnstocher oder einer Süßigkeit zu nehmen. Von nun an müssen Sie lesen, was Bewusstsein genannt wird, ohne zu murmeln.

Überspringen Sie, was Sie bereits wissen

1. Um das Lesen zu verbessern und die Informationen besser zu beherrschen, müssen Sie unnötige Abschnitte überspringen. Dazu gehören Informationen, die keine semantische Last tragen. Es ist leicht zu bestimmen, welche Unterabschnitte Ihre Aufmerksamkeit wert sind.
2. Um Manipulationen durchzuführen, scannen Sie den Text mit Ihren Augen und markieren Sie die Schlüsselwörter (oder deren Abwesenheit). Sie können auch den ersten Satz aller Absätze lesen, nachdem Sie das Wesentliche verstanden haben. Ein solcher Schritt hilft, den Inhalt zu verstehen und festzustellen, ob sich der Text Ihrer Zeit lohnt oder nicht.
3. Die Technik ist besonders relevant in Fällen, in denen Sie ein bestimmtes Kapitel oder eine bestimmte Passage aus dem Buch verstehen müssen (wenn Sie die benötigten Informationen nicht finden können). Dies gilt für Memoiren, Nachschlagewerke usw. Die menschliche Natur kann stark widerstehen, aber auf diese Weise verstehen Sie die Essenz besser und erhöhen die Lesegeschwindigkeit.
4. Wenn das Buch Sie nicht angesprochen hat oder keinen Nutzen bringt, lehnen Sie es außerdem vollständig ab, es zu lesen. Viele Werke sind größtenteils nicht gut genug geschrieben, das Konzept spiegelt sich nicht in ihnen wider. Lesen Sie 7% jeder Veröffentlichung und wählen Sie dann die für Sie am besten geeignete aus.

Studieren Sie das Material, bevor Sie es lesen

1. Um die Lesegeschwindigkeit zu erhöhen, untersuchen Sie das Material vor der Verarbeitung in großem Maßstab. Gehen Sie dazu den ersten und letzten Satz jedes Absatzes durch. Achten Sie auf fett oder kursiv gedruckte Wörter.
2. Solche Aktionen helfen zu verstehen, ob es sinnvoll ist, das Kapitel vollständig zu lesen, oder ob es ausgeschlossen werden kann. Überspringen Sie keine Überschriften, sie beschreiben in der Regel die Essenz.
3. Durch selektives Lesen erhalten Sie ein vollständiges Bild aller Bestandteile des Textes. Bei Bedarf können Sie zu diesem oder jenem Absatz zurückkehren und ihn genauer studieren.
4. Die Technik der vorläufigen Untersuchung des Materials erleichtert das Wahrnehmen, Erinnern und Lesen eines zuvor beispiellosen Buches.Auf diese Weise können Sie einen komplexen Artikel oder eine wissenschaftliche Publikation schnell bearbeiten.

Trainiere dein Gedächtnis

1. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich an das zu erinnern, was Sie gelesen haben, entwickeln Sie ein Gedächtnis. Eine ausgezeichnete Option ist das separate Lernen einer Fremdsprache oder von Wörtern. Sie können zu Hause lernen oder sich an der entsprechenden Schule anmelden. Die Fähigkeit ist auch im täglichen Leben (Arbeit, Reisen usw.) nützlich.
2. Um Ihr Gedächtnis zu trainieren, lesen Sie Gedichte und merken Sie sie sich dann. Um die visuelle Wahrnehmung zu verbessern, überprüfen Sie regelmäßig komplexe Fotos oder Bilder und versuchen Sie, sich an alles aus dem Bild zu erinnern.
3. Eine andere Möglichkeit, das Gedächtnis zu verbessern, ist die korrekte Wortplatzierung. Bitten Sie beispielsweise die Haushaltsmitglieder, 12 Wörter in einer anderen Reihenfolge zu schreiben. Lesen Sie sie, legen Sie sie beiseite und versuchen Sie dann, die Sequenz auf einem separaten Blatt abzuspielen. Wiederholen Sie die Manipulationen 7 Mal pro Sitzung 2 Mal am Tag. Erhöhen Sie schrittweise die Anzahl der Wörter in der Liste und versuchen Sie, sich an deren Reihenfolge zu erinnern.
4. Erfahrene Köpfe der Welt wiederholen einstimmig, dass es beim Lesen äußerst wichtig ist, das Gedächtnis zu entwickeln. Wenn wir über Forschung sprechen, stellten Experten fest, dass sich eine Person nach dem Lesen eines Buches an ungefähr 18-22% seines Inhalts erinnert. Je schlechter die Bedingungen für die Verarbeitung des Textes sind, desto nachteiliger wirkt sich dies auf die Wahrnehmung und Assimilation aus.
5. Es ist bekannt, dass das Alter in direktem Zusammenhang mit der Fähigkeit des Gehirns steht, sich an Informationen zu erinnern. Nach dem Verlassen der Schule und des Colleges hören viele Menschen auf, Gedächtnis zu entwickeln, aber solche Handlungen sind falsch. Es ist wichtig, immer zu trainieren, sonst können Sie nicht einmal die kleinsten komplexen Fragmente reparieren.
6. Das Genre des Buches und die Freude, mit der es gelesen wird, beeinflussen den Absorptionskoeffizienten. Wenn Ihnen die Handlung und die Themen gefallen, erhöht sich der Prozentsatz der Speicherung automatisch um das 1,5- bis 2-fache. Aus diesem Grund ist es wichtig, die für Sie geeignete Literatur auszuwählen.

Beweg deine Augen nicht

1. Wenn Sie sich an den Moment erinnern, in dem einem kleinen Kind das Lesen beigebracht wird, können Sie Folgendes verstehen. Chad wird gesagt, dass es notwendig ist, das gelesene Wort sorgfältig zu lesen, bevor mit dem nächsten fortgefahren wird. Bei Kindern ist dieser Schritt teilweise richtig, führt aber bereits in Zukunft zum Scheitern.
2. Es ist bekannt, dass das Gehirn aufgrund des peripheren Sehens mehr Informationen über die Augen erfasst. Infolgedessen können Sie nicht ein Wort behandeln, sondern 4-5, alles hängt von der Komplexität des Textes ab. Das „Anhalten“ wirkt sich nachteilig auf die Lesegeschwindigkeit aus.
3. Entspannen Sie die Muskeln von Gesicht und Augen, um eine schlechte Angewohnheit loszuwerden, bevor Sie mit Text arbeiten. Infolgedessen können Sie den größten Teil der Seite anzeigen. Versuchen Sie, mindestens 4-5 Wörter zu lesen, und bewegen Sie dann Ihre Augen weiter.

Es ist schwierig zu lernen, wie man die erhaltenen Informationen schnell liest und sich anschließend daran erinnert. Wie die Praxis zeigt, erfasst das Gedächtnis nur 20 bis 30% des gesamten untersuchten Materials. Markieren Sie die Hauptsache, schließen Sie Regression aus, sprechen Sie den Text nicht mit den Lippen aus, lesen Sie nicht mit Worten. Überspringen Sie die Kapitel, die Sie bereits kennen. Untersuchen Sie die Absatzabsätze, bevor Sie mit der Massenverarbeitung beginnen. Trainieren Sie Ihr Gedächtnis durch Bewegung, bewegen Sie Ihre Augen nicht.

Video: Lesen lernen und sich daran erinnern, was gelesen wurde