So hören Sie auf, sich in die Fingernägel zu beißen: nützliche Tipps

Es wird oft angenommen, dass nur Kinder die Nägel beißen. Aber das ist nicht so. Unter Erwachsenen gibt es auch viele Menschen, die von Zeit zu Zeit dieser schlechten Angewohnheit erliegen und sich in die Nägel beißen. Dies ist eine sehr schlimme Sucht, die schwere Krankheiten verursachen kann. Unter den Nägeln sammelt sich eine große Menge an Keimen und Schmutz an. Und wenn ein Mensch sich in die Nägel beißt, gelangt all dieser pathogene Müll durch den Mund direkt in den Körper. Neben der Tatsache, dass die Gewohnheit gesundheitsschädlich ist, sind beißende Nägel ein sehr bedauerlicher Anblick. Geschreddert, an der Wurzel genagt, sind manchmal blutige und schuppige Nägel weit von einem ästhetischen Ideal entfernt. Deshalb müssen Sie die Gewohnheit so schnell wie möglich loswerden. Aber zuerst versuchen wir, die Gründe für dieses Verhalten herauszufinden.

Warum beißt sich ein Mann in die Nägel?

Viele führen dieses Verhalten auf eine Gewohnheit zurück, die er immer getan hat, und beißen sich jetzt gerne die Nägel. Früher schrieben die Leute in die Hose und wussten nicht, wie man spricht. Aber im Laufe der Zeit hat er viel gelernt und begeht keine dümmeren Taten. Warum bleibt die Gewohnheit, sich in die Nägel zu beißen? Warum können Erwachsene nicht bewusst in ihren Handlungen aufhören?

1. Der häufigste Grund für dieses Verhalten ist neurologisch. Oft beißt sich eine Person in einem Zustand in die Nägel, wenn sie besorgt, depressiv oder besorgt ist. Jemand raucht in solchen Momenten, jemand beißt sich auf die Nägel - das ist normal. Aber um eine solche Gewohnheit zu verlernen, müssen Sie für einen solchen Moment Samen bei sich haben. Es ist etwas Außergewöhnliches passiert, nicht die Hände in den Mund zu ziehen, sondern die Samen zu holen. Und die Hände sind ganz und der Mund ist beschäftigt.
2. Manche Menschen beißen sich auf die Nägel, wenn sie an etwas Wichtiges denken. In solchen Fällen beißen sie normalerweise die Nägel an der Maschine, nachdem sie bereits aufgewacht sind, als alle Finger gebissen und genagt wurden.
3. Wenn im Körper ein Keratinmangel beobachtet wird, kann dies zur Gewohnheit führen, Nägel zu beißen, insbesondere bei einem Kind. Essen Sie mehr Karotten, um diesen Mangel auszugleichen.
4. Sehr oft beißen Nägel aus Müßiggang. Wenn dies genau Ihr Fall ist, müssen Sie sich nicht langweilen, sondern ein Lieblingsgeschäft finden, das Ihre gesamte Freizeit in Anspruch nimmt.
5. Oft beginnen Frauen, sich in die Nägel zu beißen, um kleinere Unvollkommenheiten zu beseitigen. Hier sprang der Grat heraus, ein Stück des Nagels brach. Das ist ärgerlich und die Frau versucht, ein Stück des Nagels zu nagen, in der Hoffnung, die Situation zu korrigieren. Aber es verschärft es oft und macht es noch schlimmer.

Zusätzlich zu der Tatsache, dass neben knabbernden Nägeln eine große Anzahl von Mikroben in den Körper eindringt, kann diese Gewohnheit Sie für immer der Schönheit der Nägel berauben. Ständig genagte Nägel verändern die Form der Nagelplatte. Es wird breit und kurz. Außerdem verschlechtert sich die Struktur des Nagels selbst - er wird locker, spröde und dünn. Oft geht dies mit einer beschädigten und schmerzhaften Nagelhaut einher, häufige Grate. Wenn Sie ständig in die Nägel beißen, muss die Situation so schnell wie möglich geändert werden.

So hören Sie auf, sich in die Fingernägel zu beißen

1. Bei Frauen funktioniert die folgende Methode fast zu 100%. Gehen Sie in den Schönheitssalon und machen Sie sich eine hochwertige Maniküre. Es wird dir nur leid tun, an dieser Schönheit zu nagen, und jedes Mal wirst du dich selbst ziehen. Darüber hinaus können Sie aufgrund der Anzahl der Eingriffe Ihre Nägel nicht in den vorherigen Zustand zurückversetzen. Lassen Sie die Maniküre auf Ihren Nägeln konstant sein, damit Sie Ihre Nägel nicht wieder genießen möchten. Und wenn Sie die Verlängerung mit Acryl oder Gel machen, werden Sie definitiv kein so festes Material beißen wollen.
2. Versuche weniger nervös zu sein, nimm dir Zeit zum Entspannen. Entspannen Sie sich, lassen Sie sich massieren, hören Sie ruhige Musik. In diesem Fall möchten Sie Ihren Mund nicht mit den Fingern erreichen.
3. Wenn Sie in kritischen und stressigen Momenten etwas knabbern möchten, können Sie dafür Samen, einen Zahnstocher, ein Streichholz, Früchte und Nüsse verwenden.
4. Frauen müssen ständig eine Nagelfeile und eine Nagelschere tragen. Dies hilft, rechtzeitig zu reagieren, wenn der Nagel plötzlich bricht oder ein Grat auftritt.
5. Bevor Sie Ihre Finger an den Mund nehmen, denken Sie an die pathogenen Mikroben, die das Auftreten von Würmern und Würmern in Ihrem Körper verursachen können. Und die Larven dieser Würmer befinden sich höchstwahrscheinlich unter Ihren Nägeln.
6. Beschäftige dich in dem Moment, in dem Langeweile auf dich zukommt. Sie können Hausarbeiten erledigen, in sozialen Netzwerken sitzen, ein Buch lesen, essen, mit Freunden spazieren gehen.
7. Argumentieren Sie mit einem Ihrer Freunde, dass Sie eine Weile nicht in die Nägel beißen können. Materialwerte können manchmal eine starke Motivation sein.
8. Um sich jedes Mal an Ihren schwierigen Kampf mit einer schlechten Angewohnheit zu erinnern, müssen Sie einen Ring an Ihren Finger legen oder einfach einen roten Faden binden. Wenn Ihre Finger in Ihren Mund greifen, erinnert Sie ein heller Gegenstand daran, dass Sie Ihre Nägel nicht beißen können. In diesem Fall müssen Sie Willen zeigen und das momentane Verlangen aufgeben.

Menschen mit dieser schlechten Angewohnheit haben Nägel mit vielen Wunden und Wunden gebissen. Die Hände einer solchen Person sind von weitem zu sehen - sie sehen widerlich aus. Besonders unangenehm wird es, wenn der Besitzer eine charmante Frau oder ein hübsches Mädchen ist. Eine Person, die sich in die Nägel beißt, scheint oft nervös, feige, still, verstopft und unsicher zu sein. Bist du so eine Person? Na klar nicht! Und Sie müssen es mit schönen und gepflegten Nägeln beweisen! Aber was ist, wenn die jüngsten Mitglieder Ihrer Familie Ihre Nägel beißen?

Wie man ein Kind vom Nägelbeißen entwöhnt

Seit der Antike kennen unsere Großmütter viele Tipps, wie man ein Kind vom Nagelkauen entwöhnt. Sie schmierten ihre Finger mit Knoblauch, Pfeffer, Jod und sogar leuchtendem Grün. Sie können die Finger eines Kindes mit einer Lösung von Chloramphenicol spreizen. Es ist sehr bitter und hinterlässt einen langen Nachgeschmack. Wenn das Kind diese Finger einmal ausprobiert hat, wird es sie lange Zeit nicht mehr in den Mund ziehen wollen.

Bei modernen Produkten ist ein spezieller Nagellack zu beachten. Es wird wie ein normaler Lack auf die Nägel aufgetragen, trocknet und bleibt lange auf ihnen. Sobald das Baby seine Finger an den Mund hält, verspürt es einen unangenehmen bitteren Geschmack, der nicht toleriert werden kann. Es ist unwahrscheinlich, dass er ein zweites Mal einen „Leckerbissen“ probieren möchte.

Neurologen sagen, dass die Gewohnheit, die Nägel eines Kindes zu beißen, mit nervösen Erfahrungen verbunden ist. Denken Sie darüber nach, was bei dem Baby passiert ist, das es aus dem Gleichgewicht bringen könnte. Denken Sie jedoch daran, dass die Probleme eines Kindes genauso schwerwiegend sein können wie Ihre. Er ist möglicherweise genauso besorgt über ein verlorenes Spielzeug wie Sie wegen Problemen bei der Arbeit.

Sie sollten das Kind nicht schelten und ziehen, wenn es sich in die Nägel beißt, da sich sonst die Gewohnheit nur verstärkt. Sie müssen die Krümel vorsichtig anbieten, um neue Spiele zu spielen, zu zeichnen, dh zu nehmen.

Wenn ein Teenager seine Nägel beißt, sprechen Sie mit ihm. Sagen Sie, dass gebissene Nägel unordentlich und hässlich aussehen. Das Mädchen kann zur ersten Maniküre eingeladen werden. Geben Sie dem Jungen einen Jubiläumspfennig oder einen Expander, damit er seine Hände nehmen kann, wenn seine Finger nach seinem Mund greifen. Zur Erinnerung können Sie die Nägel mit einem Pflaster versiegeln. Nach einigen Tagen, wenn die Gewohnheit entwurzelt ist, wird das Pflaster nicht mehr benötigt.

Die Nägel an den Händen zu beißen ist nicht nur sehr schädlich und gefährlich, sondern auch wahnsinnig hässlich. Ein Mann mit knabbernden Nägeln wird nicht interviewt und spricht wahrscheinlich keine Mitglieder des anderen Geschlechts an. Wenn Sie Ihre Nägel beißen, müssen Sie es dringend loswerden. Reiß dich zusammen und werde die schreckliche Angewohnheit für immer los.

Video: Wie du aufhörst, deine Nägel zu beißen