So machen Sie Ihre Stimme zu Hause rauer

Es gibt keinen Menschen, der völlig zufrieden ist mit dem, womit ihn die Natur ausgestattet hat. Der eine ist beleidigt von einem unzureichend dicken Haar, der andere klagt über eine unvollkommene Figur, eine dritte Nasenform, aber es gibt diejenigen, die mit dem Klang ihrer eigenen Stimmen nicht zufrieden sind. Besonders betroffen sind Männer mit einer hohen, dünnen Stimme, die mit ihrem inneren Bild eines brutalen Machos in Dissonanz gerät.

Nicht jeder hatte das Glück, mit einem tiefen Samtbariton geboren zu werden, sondern die Stimme zu entwickeln und leiser zu machen, unhöflich unter der Kraft von Ausdauer, Entschlossenheit und Begierde.

Warum brauchst du eine leise Stimme?

1. Inhaber von niedrigem Timbre sehen repräsentativer und maßgeblicher aus. Wenn wir einen Menschen hören, ohne ihn zu sehen, zeichnen wir unbewusst ein physiologisches und psychologisches Porträt. An der Art und Weise, wie er „klingt“, kann man die Rolle von Aktivität, Intelligenz, Temperament und Art des Charakters bestimmen. Eine Person mit leiser Stimme schafft mehr Selbstvertrauen und sieht schlauer aus. Diese Tatsache wird von großen Unternehmen übernommen.
2. Eine schroffe Stimme ist eine sexuelle Waffe im Kampf um die Herzen. Je höher der Spiegel des männlichen Hormons (Testosteron) ist, desto leiser ist die Stimme der stärkeren Hälfte. Dies wird von Frauen auf genetischer Ebene empfunden. Solch ein Mann wird im Gegensatz zum Mann sexuell attraktiver, selbst mit dem Präfix "alpha", das schrill zu sprechen beginnt und in einen Schwanzschrei ausbricht.
3. Eine leise, schroffe Stimme - Rettung vor Stottern. Wissenschaftler untersuchten das Stottern und kamen zu dem Schluss, dass Menschen mit leiser Stimme weniger wahrscheinlich unter diesem Problem leiden. Stottern versucht einen Ton herauszudrücken, belastet die Stimmbänder, die Stimme klingt unnatürlich hoch. Diesen Personen wird empfohlen, den Klang zu verringern und mit "Diakon" -Bass zu sprechen.

Was bestimmt die Tonhöhe der Stimme?

Der von einer Person erzeugte Ton entsteht im Kehlkopf, ein wichtiger Teil davon sind die Stimmbänder. Der Klang der Stimme hängt von ihrer Länge, Breite und Dicke ab. Frauen und Kinder haben leichtere Falten als Männer, während Sänger, die Bass singen, viermal mehr Gewicht haben als Sopransänger.

Die Höhle des Pharynx, des Mundes und der Nase bilden einen Verlängerungsschlauch, der im Laufe der Jahre seine Größe und Form ändert. In der Jugend tritt ein Stimmbruch auf. Der Pharynx fällt ab, manifestiert sich als Adam-Apfel (Adamsapfel), die Zystenröhre wird länger, die Bänder sind stärker, die Sprache ist rauer.

Möglichkeiten, die Stimme zu senken

Bevor Sie entscheiden, ob Sie das Timbre Ihrer Stimme ändern möchten oder nicht, testen Sie sich selbst und hören Sie den Klang Ihrer eigenen Sprache von außen.

Es macht keinen Sinn, die Ansicht zu widerlegen, dass Tabak die Stimme eines Rauchers unhöflich macht - das ist es wirklich. Vergessen Sie nur nicht, dass die Rede von Tabakliebhabern von einem Husten begleitet wird, die Stimme wird heiser (geraucht) - dies ist nicht der Effekt, den Sie erzielen möchten. Es gibt viel schönere Methoden, um das Timbre zu senken, ohne die Gesundheit zu schädigen.

Effektive Übungen zur Reduzierung der Stimme

1. Die Technik mit dem ursprünglichen Namen "von den Socken bis zur Krone". Wenn Sie Wörter mit dieser Technik aussprechen, müssen Sie sich nicht auf die Stimmbänder konzentrieren, sondern auf die Muskeln des Zwerchfells. Wir sprechen von uns selbst, von innen nach außen, strecken unseren Magen während der Inspiration unnatürlich heraus, anstatt ihn hineinzuziehen. Grundübung: Wir liegen mit einem Buchvolumen auf dem Bauch auf dem Rücken und atmen, wenn Sie einatmen, heben wir die Presse zusammen mit der Ladung an.
2. Nachahmung des Klangs einer Schallplatte beim Bremsen. Je langsamer wir sprechen, desto leiser klingt die Stimme wie bei einer Schallplatte. Wenn sie langsamer wird, beginnt sie zu bassieren. Führen Sie ein kleines Experiment durch, sprechen Sie die Buchstaben des Alphabets zum Klang der Schallplatte aus, tun Sie dies auch beim Bremsen und so weiter. Beachten Sie allmählich eine Abnahme des Timbres der Stimme.
3. Stimmbandentspannung und Verlängerung des Verlängerungsrohrs.Wir entspannen die Bänder mit einer Übung: Setzen Sie sich auf einen Stuhl oder stellen Sie sich entspannt an die Wand. Senken Sie das Kinn zur Brust und sagen Sie „und“, heben Sie langsam den Kopf und halten Sie den Vokal. Also wiederholen wir mehrmals am Tag, damit die Tonhöhe mit gesenktem und nach hinten geneigtem Kopf im Klang gleich wird.
4. Senken Sie den Kehlkopf. Beim Gähnen und Halbgähnen bewegt sich der Kehlkopf nach unten. Wenn wir versuchen, ein Geräusch zu machen, wird es unhöflich und leise. Versuchen Sie, den Mundapparat, den Kehlkopf und das Zwerchfell während eines Gesprächs in der gähnenden Position zu fixieren und echte Stimmveränderungen festzustellen. Der große Chaliapin verwandelte seinen Körper durch die Bemühungen seines Willens und seines Gehirns in eine laut klingende biblische Jericho-Trompete, und er tat es. In der Tat war das Timbre seiner Stimme von Natur aus nicht das gleiche wie das des Publikums, der Sänger entwickelte einen „paradoxen“ Atemzug, dessen Geheimnis nur ihm bekannt war.

Psychologen und Ärzte raten davon ab, die Stimme zu stark zu senken, um sie nicht zu brechen. Sie müssen einen Mittelweg wählen, in dem es harmonisch und natürlich klingt.

Suchen Sie einen Endokrinologen auf

Wenn der Testosteronspiegel niedrig ist, verschreibt der Arzt Pillen und Medikamente. Nach der Behandlung wird Ihre Stimme unhöflicher und mutiger.

Chirurgie
Die Operation an den Stimmbändern erfolgt ambulant, wenn keine Kontraindikationen vorliegen. Als Ergebnis erhalten Sie den richtigen Farbton. Chirurgische Eingriffe bergen ein gewisses Gesundheitsrisiko und eine große finanzielle Investition.

Aus dem Vorstehenden schließen wir:

1. Um den Klang der Stimme zu reduzieren, müssen Sie mit Ihrer Nase und Ihrem Zwerchfell atmen, nicht mit Ihrer Brust, sagen die Leute - "Bruststimme".
2. Entspannen Sie sich beim Sprechen und entfernen Sie die Nervosität.
3. Sprechen Sie so ruhig wie möglich, etwas langsamer als immer.
4. Beobachten Sie Ihre Haltung, eine plastische Person, die ihren Körper gut kennt und normalerweise eine leise, raue Stimme hat.

Alles auf der Welt ist relativ, Erfolge in Leben und Arbeit wurden nicht nur von Männern erzielt, die unhöflich und leise sprachen, sondern auch von einem hohen (Tenor, Gegen-Tenor). Wenn Sie dennoch mit dem Klang und der Farbe Ihrer Sprache unzufrieden sind, konsultieren Sie einen Arzt, machen Sie Übungen, und das Ergebnis wird nicht lange auf sich warten lassen.

Video: Wie Sie Ihre Stimme gröber und leiser machen