Wie man zu Hause eine schöne Stimme macht

Die Stimme hat einen enormen Einfluss auf die Wahrnehmung anderer, aus diesem Grund möchten viele Menschen mögliche Mängel in dieser Hinsicht beseitigen. Übermäßig hohe Klangfarben, Lispeln oder Schluckgeräusche machen es schwierig, sich vollständig zu zeigen, während klare Diktion und moderate Intonation die Zuhörer in zwei Teile teilen. Wir werden wichtige Aspekte der Reihe nach berücksichtigen und praktische Empfehlungen geben, wie Sie eine Stimme zu Hause schön machen können.

Schritt Nummer 1. Mundhygiene durchführen

Entfernen Sie nach dem Erwachen am Morgen überschüssigen Speichel und Schleim im Mund, was es schwierig macht, sich klar auszudrücken. Solche Neoplasien lassen die Stimme nicht öffnen, so dass Sie morgens heiser oder umgekehrt quietschend sprechen können. Aufgrund des Schleims spricht eine Person Wörter durch die Nase aus und ahmt so die Sprachausgabe von Raubkopien nach.

Die Produktion von Sprache und Stimme wird um ein Vielfaches schneller sein, wenn die Mundhöhle von übermäßigem Speichel befreit wird. Verwenden Sie eine spezielle Bürste mit einer Oberfläche zur Bearbeitung der Zunge sowie Zahnpasta und Klarspüler.

Seien Sie nicht faul, der Sprache die gebührende Aufmerksamkeit zu schenken. Der Schleim auf seiner Oberfläche ermöglicht es Ihnen nicht, Intonation und Diktion aufzubauen. Fahren Sie nach dem Reinigen der Kavität mit einer Reihe von Übungen fort, die direkt am Morgen durchgeführt werden müssen.

Schritt Nummer 2. Achten Sie auf die Diktion

Personen, die im Bereich Marketing tätig sind oder andere Berufe ausüben, bei denen es um Stimmkontakt geht, werden diese Empfehlung mögen. Ihr Tätigkeitsbereich beinhaltet ein Gespräch mit der Öffentlichkeit, was bedeutet, dass die Diktion klar und überzeugend sein sollte.

Wissenschaftler aus der ganzen Welt haben wiederholt bewiesen, dass das tiefe Timbre der Stimme Ruhe symbolisiert, dem Führer zeigt, über die Beeindruckung des Menschen spricht. Gleichzeitig zeigt ein überschätztes Timbre die Unsicherheit und Schwäche des Gegners an. Es ist unmöglich, lange Zeit einer Person mit schriller Stimme zuzuhören.

Es ist wichtig, die richtige Sprache zu haben, damit die Leute Sie ernst und mühelos nehmen. In Fällen, in denen eine Person unhörbar spricht, Buchstaben oder Wörter verschluckt, hört sie nicht mehr auf sie. Dies führt zu großen Problemen, die mit der Unfähigkeit verbunden sind, ihre eigene Idee zu vermitteln oder die Behörden von der Ernsthaftigkeit des Unternehmens zu überzeugen.

Befolgen Sie die Diktion und arbeiten Sie sie jeden Tag aus, wenn Sie mit Kollegen, Haushalten und Freunden kommunizieren. Sobald Sie bemerken, dass Sie anfangen, unartikuliert zu sprechen, korrigieren Sie sich. Halten Sie an, atmen Sie aus, formulieren Sie das Gesagte mit Klangfarbe und Arrangement neu. Warnen Sie Gegner im Voraus, dass Sie an der Diktion arbeiten, da sie sonst ein solches Verhalten als unhöflich empfinden. Versuchen Sie unten zu sprechen, "klingeln" Sie nicht.

Schritt Nummer 3. Knurren

Eine elementare Übung - ein Knurren - hilft dabei, eine schöne Stimme zu erzeugen. Beginnen Sie den Morgen täglich mit der Aussprache des langwierigen „rrrrrrr“, halten Sie dann den Atem für 20 Sekunden an und wiederholen Sie die Aktion weitere 7-10 Mal.

Sagen Sie nach solchen Aktionen die folgenden Wörter in der Reihenfolge der Drehung: Traktor, Rubel, Gras, Rolle, Rhythmus, Flieder, Flügel, Reis, Ring, Frost, Käse, Lenkrad, Teppich, Koch, Produkt.
Wenn Sie genug Zeit haben, lesen Sie die Wörter noch einmal langsam und rücksichtslos, ausdrucksstark und mit maximaler Emotionalität.

Schritt Nummer 4. Atme richtig aus

Die nächste Übung, die dazu beiträgt, die Stimme schön zu machen, heißt "Der Rhythmus der Yogis". Indische Meister haben eine tiefe Stimme, die Sie mit einfachen Manipulationen leicht erreichen können.

Stellen Sie sich auf einen Hocker oder ein hartes Sofa und spreizen Sie die Beine in einem Abstand von 40 cm voneinander.Beginnen Sie tief einzuatmen und dann auszuatmen, führen Sie den Vorgang ohne Rucke und abrupte Membranarbeiten durch.

Atmen Sie nach 3 Minuten im vorherigen Modus aus und wieder ein, lassen Sie dann die Luft scharf ab und sagen Sie am Ausgang "XXX-aaa". Achten Sie in diesem Fall darauf, dass die Ausatmung vollständig ohne Luftrückhaltung in den Atemwegen durchgeführt werden sollte. Stellen Sie außerdem sicher, dass der Klang so laut und klar wie möglich ist, und beugen Sie sich vor, um den besten Effekt zu erzielen.

Schritt Nummer 5. Konsonanten aussprechen

Diese Übung macht Ihre Stimme nicht nur schön zu Hause, sondern stärkt auch Ihre Bänder. Es wird empfohlen, Manipulationen am frühen Morgen durchzuführen. Die Dauer des Eingriffs beträgt nicht mehr als 10 Minuten.

Nachdem Sie Ihren Rücken gestreckt haben, stellen Sie sich vor den Spiegel, spreizen Sie Ihre Beine schulterbreit auseinander und atmen Sie aus. Atmen Sie langsam ein, während Sie Geräusche machen, und wählen Sie jeweils einen Buchstaben aus.

Ziehen Sie beim ersten Atemzug „ooohhh“ heraus und atmen Sie dann aus. oo-oo-oo-oo-oo "" ah-ah-ah-ah-ah. " Es ist wichtig zu verstehen, dass eine solche Tonfolge nicht zufällig ausgewählt wurde. Sie beginnen zuerst mit dem Zeichnen von „I“ (der höchsten Note) und enden mit „A“ (der niedrigeren).

Wiederholen Sie die Aussprache der Geräusche beim Einatmen noch fünfmal und ändern Sie dann die Reihenfolge in zufälliger Reihenfolge. Sie können die Übung nicht nur morgens durchführen, sondern auf Wunsch auch den ganzen Tag wiederholen.

Schritt Nummer 6. Moo

Das Murmeln beinhaltet die Aussprache eines anhaltenden Klangs, "mmmmmm". In der Gesangsschule wird eine solche Übung in jeder Lektion durchgeführt. Schauen Sie sich also die Umsetzung zu Hause an.

Wenn Sie richtig „muhen“, beginnen die Lippen automatisch zu jucken. In Fällen, in denen nicht die Lippen, sondern der Hals jucken, heben Sie das Kinn etwas höher. Führen Sie 4-mal täglich eine einfache Übung für 5-7 Minuten durch.

Versuchen Sie nicht, die maximale Luftmenge in Ihren Mund zu bekommen, muhen Sie nicht und kopieren Sie den „Wiederkäuer“. Solche Aktionen helfen nicht bei der Entwicklung.

In einigen Fällen können bei regelmäßiger Aussprache des Tons "M" sowohl bei Männern als auch bei Frauen Schmerzen auftreten. Versuchen Sie nicht zu ertragen, brechen Sie den Vorgang sofort ab und überwachen Sie Ihr Wohlbefinden sorgfältig.

Führen Sie die Übung in einem neutralen Ton durch, der Sie nicht verwirrt. Belasten Sie nicht Ihre Wangenknochen und Ihren Kiefer, eine solche Bewegung erschwert nur das Lernen.

Schritt Nummer 7. Mach deine Zungenübungen

Öffnen Sie Ihren Mund weit, fahren Sie den Unterkiefer nach links und rechts, nehmen Sie sich Zeit. Wiederholen Sie einfache Manipulationen 3 Minuten lang und fahren Sie dann mit der nächsten Übung fort.

Öffnen Sie leicht Ihren Mund, strecken Sie die Spitze Ihrer Zunge heraus, lächeln Sie. Wischen Sie mit der Zunge zuerst nach rechts und dann nach links. Versuchen Sie, den Kiefer so aufzuladen, dass er in seiner ursprünglichen Position bleibt. In diesem Fall können Sie die Unterlippe nicht berühren.

Fegen Sie nach 2 Minuten langsam den mittleren Teil der Zunge entlang der Oberlippe und gehen Sie dann zurück, aber auf die untere. Machen Sie 5 volle Kreise ohne zu ruckeln oder zu bremsen.

Betrachten Sie danach Ihre Zunge als Ihre Zähne und berühren Sie sie nacheinander. Falten Sie Ihre Lippen zusammen, gehen Sie entlang Ihrer Vorderzähne, führen Sie die Zungenspitze zuerst an der rechten Wange und dann an der linken ein. Wiederholen Sie alle Manipulationen und öffnen Sie Ihre Lippen.

Sie können die Schönheit Ihrer Stimme selbst erreichen. Die Hauptbedingung ist, morgens Übungen durchzuführen. Nach dem Aufwachen sind die Gesichtsmuskeln immer noch „schläfrig“. Aus diesem Grund wird empfohlen, sie sorgfältig auszuarbeiten, um sie aufzuwecken.

Video: Wie du deine Stimme schön und sexy machst