Wie Sie sich zwingen, nicht faul zu sein: nützliche Tipps

Oh, und ich zögere, mit dir zu reden. Heute bin ich faul. Ähm, ich gehe gestern und morgen. Also müssen wir diese berüchtigte Sache stoppen. Also finden wir heute heraus, wie wir uns zwingen können, nicht faul zu sein.

Allgemeine Konzepte

Zunächst gibt es in der Psychologie (die heute in Mode ist, rechts und links zu trumpfen) kein Konzept von Faulheit. Es stellt sich heraus, dass dies kein Geisteszustand ist, sondern ein Zustand des Körpers. Das heißt, Sie sollten nicht denen glauben, die "autoritativ" behaupten, dass Ihre Faulheit im Gehirn liegt. Lass es uns überprüfen.

Die Übung heißt "absolute Faulheit". Wir stellten einen Stuhl in die Mitte des Raumes. Wir setzen uns und beginnen nichts zu tun. Nein, legen Sie den Hörer mit Spielzeug auf. Wir berücksichtigen weder den Teppich noch die Landschaft vor dem Fenster! Wir bewegen uns nicht, wir sind faul. Vergessen Sie nicht, die Uhrzeit zu notieren. Wie alt warst du so zu sitzen? Ohne Bewegung des Körpers (das Gehirn kann in vollen Zügen arbeiten). Absolute Untätigkeit dauerte nicht länger als eine halbe Stunde? So können Sie sich zwingen, nicht faul zu sein. Haben Sie eine Stunde oder länger überlebt? Oh, Oblomov selbst würde dich beneiden. Sie können nicht weiter lesen, nichts wird Sie dazu bringen, Faulheit aufzugeben. Den Rest machen wir weiter.

Besiege die Faulheit

Hör auf! Es ist möglich, dass Faulheit besiegt wird, wenn Sie dem Körper eine gute Pause geben. Zum Beispiel an einem Tag in der Woche nichts tun. Planen Sie nicht den Tagesablauf, verschieben Sie die Reinigung und Körperpflege. Schlafen Sie einfach gut und füttern Sie Ihren Körper mit einer hohen Dosis Vitaminen und Mineralstoffen.

Tipp. Jetzt werden in Apotheken viele gute Vitaminkomplexe verkauft. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welches für Sie das richtige ist. Weil so viele Obst- und Gemüsesorten, wie Sie benötigen, um die erforderliche Tagesdosis zu erhalten, nicht in Sie passen.

Faulheit mit Motivation überwinden

Manchmal kann es sich ein Mensch leisten, nicht zur Arbeit zu gehen, er muss sich nicht beeilen, er überarbeitet nicht. Und Faulheit kommt immer noch. Bei gewöhnlichen Menschen wird dieser Zustand als "Kichern" bezeichnet. Nun, das ist definitiv Neid.

Tatsächlich beginnt eine solche Person faul zu sein, weil sie nicht weiterziehen und sich im Allgemeinen bewegen muss. Natürlich ist dies nicht auf die Erreichung des ewigen Zen zurückzuführen, es riecht nicht nach absoluter Selbstentwicklung. Vielmehr verschlechtert es sich durch Abbau. Was zu tun ist?

Motiviere dich. Zum Beispiel:

1. Ich werde heute die Haushälterin loslassen, das Geschirr spülen und das Haus putzen. Warum? Ich werde einen bestimmten Betrag sparen.
2. Ich werde jeden Tag langsam 2 Kilometer laufen. Warum? Ich werde abnehmen und dann eine riesige Tafel Schokolade essen.
3. Ich wandere mit einem Hund im Park. Warum? Lass es sich freuen, ich werde noch mehr lieben.
4. Ich bekomme einen Job. Warum? Ich werde Geld verdienen.
5. Ich gehe zu meinen Eltern und helfe bei der Reparatur. Warum? Nein warum, nur weil ich sie liebe.

Natürlich sind die Beispiele auf der Liste für Personen eines bestimmten Kreises. Daher ist die Mehrheit der Bevölkerung unseres Landes schlecht geeignet. Aber was hindert Sie daran, Ihre persönliche Motivation zu entwickeln? Faulheit? Also kämpfen wir mit ihr. Also vergaßen sie sie schnell, heimtückisch und trieben sie dazu, ein erfülltes Leben zu führen.

Faulheit mit Pendell überwinden

Ich denke, es ist nicht nötig zu erklären, was das Wort im Titel bedeutet. Nennen wir es anders: drücken. Ein kompetenter Rechtsstoß kann ein echtes Wunder bewirken. Es hilft sehr gut, wenn sich eine Person im Anhang an das Wort "notwendig" erinnert.

Es ist sehr wichtig, sich zwingen zu können, besonders wenn Sie nicht wollen.Es ist besser, es schnell, genau und zuverlässig zu tun, als es dreimal später zu wiederholen und zu beklagen, dass Sie zu faul und widerstrebend sind.

Zu faul, um sich morgens zu waschen? Es ist notwendig. Bei der Arbeit zu faul, um etwas zu tun? Zwinge dich. Abends zu Hause zu faul, um nach dem Abendessen das Geschirr zu spülen? Es ist notwendig. Vor dem Schlafengehen zögern, sich die Zähne zu putzen? Zwinge dich. Solche Beispiele können gegeben werden - genug für eine ganze Saga. Es ist kaum zu glauben, dass die Methode sehr gut funktioniert.

Aber hier ist die Hauptsache, um einige Nuancen zu berücksichtigen:

1. Sie können sich selbst nicht bemitleiden. Vom Wort überhaupt. Die geringste Lücke, und jetzt legen Sie Solitaire auf einem funktionierenden Computer aus, anstatt den Bericht zu vervollständigen. Aber dann wird Ihr Mitleid mit einer ungewöhnlichen Geschwindigkeit bei der Fertigstellung der Dokumente für die Minuten vor dem Besuch des Chefs zu Ihnen zurückkehren.
2. Vergiss das Wort "später". Sie haben das Geschirr gespült, aber möchten Sie die Pfanne für später verlassen? Denk nicht nach. Nur hier und jetzt. Es wird austrocknen - Sie werden alles verfluchen und die Essensreste mit Ihren Nägeln abreißen.
3. Nicht aufschieben. Wie viele Montage hatten Sie in Ihrem Leben, die von Ihrer ersten Reise ins Fitnessstudio geprägt sein sollten? Genug. Es wird keine mehr von ihnen geben. Wir standen auf und stampften auf die Simulatoren.

Und vergessen Sie nicht, sich zumindest manchmal auszuruhen. Sei nicht faul, nämlich entspann dich. Das sind verschiedene Dinge. Ruhe - vom Wort "müde", Faulheit - von "Ich will nicht". Pendel funktioniert natürlich magisch, aber eine Person kann nicht ständig die Ohren nach vorne ziehen und unter den Arsch drücken. Besonders wenn auf Verschleiß. Trotzdem musst du dich ein wenig lieben.

Lassen Sie uns mit ein paar Empfehlungen mit Faulheit fertig werden

Ein guter Weg, sich zu zwingen, nicht faul zu sein, kann ein Traum sein. Das heißt, die Festlegung eines bestimmten Ziels und eine klare Bewegung darauf zu. Nieder mit allen Ängsten und Selbstzweifeln! Wenn Sie einen Traum haben, wird er wahr. Aber nur, wenn eine Person dies versucht. Ein schlechtes Sitzen auf dem Priester bringt Sie wahrscheinlich nicht näher an das Ziel. Und Faulheit schläft nicht, sie wartet nur darauf, dass eine Person Ausreden findet. Es ist besser, über die Möglichkeiten nachzudenken, als über die illusorischen Ursachen von Faulheit zu jammern.

Eine weitere mögliche Quelle für Faulheit sind übrigens uninteressante Aktivitäten. Im Allgemeinen macht eine Person im Leben viele unnötige Gesten. Mit der Zeit erkennt das Gehirn, dass die Hälfte der Fälle absolut unnötig ist. Und gibt dem Körper einen Befehl - ich will das nicht tun, lass uns faul sein. Nun, der Körper braucht es einfach. Füttere kein Brot, lass uns nichts tun.

Nur jetzt nicht über die Unmöglichkeit, etwas zu ändern. Hast du es jemals versucht? Wissen Sie, wie viele Leute es versucht haben? Dramatisch von langweiliger Arbeit abgeladen, die Lebensrichtung radikal verändert. Zur gleichen Zeit - sehr erfolgreich.

Zweifellos sind solche Änderungen nicht einfach. Globale Politik auf persönlicher Ebene einer durchschnittlichen Person. Aber was für ein Ergebnis erwartet Sie! Und vor allem: Sie müssen keine Zeit mit unnötigen Dingen verschwenden. Denn nach den richtigen Dingen bleibt keine Zeit mehr. Übrigens und Faulheit auch.

Vergessen Sie nicht, dass sich Faulheit meistens durch viel Freizeit manifestiert. Deshalb nehmen wir uns unsere ganze Freizeit, damit sie sich nicht heimtückisch die Mühe macht, ihre schmutzige Nase in Ihr Zuhause zu stecken.

Hier sind die günstigsten Methoden:

• Machen Sie jede Art von Handarbeiten.
• Melden Sie sich für Kurse an.
• Gehen Sie ins Fitnessstudio oder in den Pool.
• Holen Sie sich ein Haustier.
• Schreiben Sie Memoiren.
• Fangen Sie an, ausgefallene Gerichte zu kochen.
• Freiwilliger.

Die Liste geht weiter und weiter. Zeigen Sie Ihre Fantasie, drehen Sie Ihren Kopf auf. Dann wird Faulheit in Ihrem Leben einfach keinen Ort geben.

Also haben wir heute herausgefunden, wie wir uns zwingen können, nicht faul zu sein. Es stellt sich heraus, dass es ganz einfach ist. Magic Pendel, ein wenig Ruhe, kompetente Motivation und wow! Sie sind wieder kräftig, fröhlich, voller Kraft und bereit, Berge zu drehen.

Video: Wie man aufhört faul zu sein und etwas anfängt