Kako naučiti brzo čitati i pamtiti ono što ste pročitali

Mnogi ljudi žele povećati brzinu čitanja da bi uživali u čitanju knjiga. Važna je i sposobnost pamćenja pročitanog, slična značajka pomaže poboljšanju memorije. Iskusni profesionalci preporučuju korištenje praktičnih savjeta. Usmjereni su na poboljšanje pamćenja i opće percepcije informacija. Razmotrite važne aspekte kako biste istaknuli glavnu stvar.

Stvorite uvjete za percepciju informacija

1. Da biste poboljšali brzinu čitanja, stvorite ugodno okruženje. Dovoljno je istaknuti ugodno mjesto, meku sofu ili fotelju, umjereno jarko svjetlo. Čitanje se ne smije izvoditi u buci, jer ćete u protivnom morati nekoliko puta provesti oči kroz materijal.
2. U nedostatku optimalnih uvjeta, pažnja se raspršuje, ne možete se sjetiti što ste pročitali. Iz tog razloga knjigu ne trebate odvesti u javnom prijevozu niti je raditi kada je televizor uključen.
3. Idi čitati u zasebnu sobu u kojoj nema drugih članova kućanstva. Ako je moguće, proučite knjige na otvorenom pod cvrkutom ptica i blagim povjetarcem. Važno je uroniti u čitanje kako vas ništa ne bi ometalo.
4. Najidealnije vrijeme smatra se rano jutro (period od 07.00 do 11.00). Nakon buđenja glava djeluje prilično dobro, što je najvažnije, ne zaboravite doručkovati. Ako ujutro nije moguće čitati, provedite postupak tijekom dana.
5. Mnogi radije navečer idu s knjigom. Međutim, u ovom trenutku informacije se apsorbiraju najgore. Također, ne možete čitati nakon jela, svakako pričekajte 30-45 minuta. Inače, tijelo je uključeno u probavu hrane, zbog čega "nema vremena" za apsorpciju informacija.

Označite glavno

1. Da biste povećali koncentraciju i bolje zapamtili informacije, proučite materijal i istaknite glavnu stvar iz njega. Tako ćete bez većeg napora zapamtiti ono što ste pročitali, jer će suština biti jasna.
2. Evo jednostavnog primjera za rješavanje problema. Prijedlog: „S roditeljima smo otišli na odmor u inozemstvo kako bismo uživali u azurnom moru.“ Značenje će biti jasno iz sljedećih ključnih riječi: "mi-odmor-more." Nije potrebno sve pročitati, preskočiti dodatno.
3. Na taj ćete način smanjiti vrijeme za obradu informacija bez gubitka semantičkog opterećenja. Preporučljivo je koristiti ovu tehniku ​​prilikom čitanja malih tekstova, poput časopisa, novina, postova na društvenim mrežama.

Isključite regresiju

1. Regresija se odnosi na čitanje iste rečenice / fraze više puta zaredom. U ovom slučaju nije važno je li to namjerno ili ne. Ovakve radnje značajno povećavaju vrijeme čitanja, ali ne dodaju razumijevanje onoga što se događa.
2. Kada se izgubi značenje teksta, regresija se pojavljuje. Ispada da se osoba vraća na početak rečenice ili, što je još gore, odlomak koji treba pronaći. Takve situacije možete izbjeći olovkom, oznakom ili prstom. Označite mjesto na kojem ste boravili ranije.
3. Drugi ljudi počinju se regresirati kad prvi put ne shvate značenje. Možete se riješiti ove značajke, ali morate biti oprezni. Kad sjednete za čitanje, koncentrirajte se, tek tada počnite raditi s tekstom.
4. Pogrešno je vjerovanje da je čitanje pasivna radnja. Tijekom obrade informacija, mozak sudjeluje prilično snažno, tako da djelovanje zahtijeva koncentraciju.Kao rezultat toga, potpuno uklanjate regresiju i na taj način ubrzavate brzinu obrade teksta i poboljšavate percepciju informacija.
5. Također je vrijedno utvrditi koliko su važne informacije koje čitate. Ako razumijete poantu, a da je ne morate ponovo čitati, nemojte se vraćati na odlomak iznova i iznova. Na taj način samo trošite vrijeme.

Ne čitajte prema riječima

1. Brzina će se znatno usporiti ako čitate jednu po jednu riječ. Zamijenite pogrešnu tehniku ​​rečenicama ili dijelovima (frazama) za obradu informacija.
2. Ako date primjer, situacija će izgledati ovako: "automobil u garaži" ili "auto + u + garaža". Manje obučeni čitatelji slijedit će drugi princip, koji se neće smatrati ispravnim.
3. Mozak ima lijepu osobinu popunjavanja praznina koje pronalazi u određenom dijelu rečenice. Možete pročitati "automobil u garaži" kao "automobil", "garaža", izgovor će se automatski zamijeniti na podsvjesnoj razini.
4. Na ovaj se način opet vraćamo odabiru tipki iz cijele rečenice ili fraze. Količinu obrađenih podataka smanjit ćete za 45-50%, što će značajno povećati brzinu čitanja.

Ne izgovarajte usne teksta

1. Mnogi ljudi čine pogrešku u prevrtanju riječi u glavi ili ih izgovaraju usnama dok čitaju. Ova se značajka naziva sub-vokalizacija. Utječe na brzinu čitanja.
2. Naravno, djecu uče da primaju i percipiraju informacije na sličan način, ali brzina im nije važna. U vašem slučaju, subvokalizacija otežava bržu percepciju informacija jer ne govorite munjevitom brzinom. U umu, to se može učiniti mnogo brže.
3. Ako se riješite izgovaranja riječi usnama, brzina će se povećati 2-3 puta, što je neosporni plus. Da biste isključili sub-vokalizaciju, dovoljno je uzeti usta čačkalicom ili slatkišima za razdoblje čitanja. Od sada trebate čitati ono što se naziva svijest bez mrmljanja.

Preskočite ono što već znate

1. Da biste povećali pročitane i bolje savladali informacije, morate preskočiti nepotrebne odjeljke. Oni uključuju informacije koje ne nose semantičko opterećenje. Dovoljno je jednostavno odrediti koji pododjeljci vrijede vaše pažnje.
2. Za obavljanje manipulacija skenirajte tekst očima, ističući ključne riječi (ili njihovu odsutnost). Možete pročitati i prvu rečenicu svih odlomaka, shvativši suštinu. Takav će potez pomoći da shvatite sadržaj i utvrdite vrijedi li tekst vašeg vremena ili ne.
3. Tehnika je posebno relevantna u slučajevima kada morate razumjeti određeno poglavlje ili odlomak iz knjige (ako ne možete pronaći potrebne informacije). To se odnosi na memoare, priručnike itd. Ljudska se priroda može snažno oduprijeti, ali na taj način bolje razumijete suštinu i povećavate brzinu čitanja.
4. Pored toga, ako vam se knjiga nije svidjela ili ne donosi nikakvu korist, potpuno je odbijte pročitati. Mnogi radovi uglavnom nisu napisani dovoljno, koncept nije odražen u njima. Pročitajte 7% svake publikacije, a zatim odaberite najprikladnije za sebe.

Prije čitanja proučite materijal

1. Da biste povećali brzinu čitanja, proučite materijal prije obrade velikih razmjera. Da biste to učinili, prijeđite prvu i posljednju rečenicu svakog stavka. Obratite pažnju na riječi podebljane slovima ili s povojom.
2. Takvi postupci pomoći će vam da shvatite ima li smisla čitati poglavlje u cijelosti ili ga možete isključiti. Nemojte preskakati naslove, u pravilu, oni karakteriziraju bit.
3. Kao rezultat selektivnog čitanja, dobivate cjelovitu sliku svih komponenti teksta. Ako je potrebno, možete se vratiti ovom ili onom stavku i detaljnije ga proučiti.
4. Tehnika preliminarnog proučavanja materijala olakšava percepciju, pamćenje i čitanje knjige bez presedana.Na ovaj način možete brzo obraditi složeni članak ili znanstvenu publikaciju.

Trenirajte svoje pamćenje

1. Ako se teško sjetite onoga što ste pročitali, razvijte memoriju. Izvrsna opcija je proučavanje stranog jezika ili riječi odvojeno. Možete se učiti kod kuće ili upisati u odgovarajuću školu. Također, vještina je korisna u svakodnevnom životu (posao, putovanja itd.).
2. Da biste trenirali pamćenje, počnite čitati poeziju, a zatim ih zapamtite. Da biste poboljšali vizualnu percepciju, redovito pregledavajte složene fotografije ili slike, pokušajte se sjetiti svake sitnice sa slike.
3. Drugi način poboljšanja memorije je pravilno postavljanje riječi. Na primjer, zamolite članove kućanstva da napišu 12 riječi različitim redoslijedom. Pročitajte ih, ostavite po strani, a zatim pokušajte reproducirati niz na zasebnom listu. Ponovite manipulacije 7 puta po sesiji 2 puta dnevno. Postupno povećavajte broj riječi na popisu, pokušajte zapamtiti njihov redoslijed.
4. Iskusni svjetski umovi jednoglasno ponavljaju da je prilikom čitanja izuzetno važno razvijati pamćenje. Ako govorimo o istraživanju, stručnjaci su ustanovili da nakon čitanja knjige osoba pamti oko 18-22% njenog sadržaja. Što su lošiji uvjeti za obradu teksta, to će još štetnije utjecati na percepciju i asimilaciju.
5. Poznato je da je dob izravno povezana sa sposobnošću mozga da pamti informacije. Nakon napuštanja škole i fakulteta mnogi ljudi prestaju razvijati pamćenje, ali takvi su postupci pogrešni. Važno je uvijek trenirati, jer u suprotnom nećete uspjeti popraviti ni najmanje složene fragmente.
6. Žanr knjige i zadovoljstvo s kojim se čita utječe na koeficijent apsorpcije. Ako vam se sviđa radnja i teme, postotak memoriranja automatski se povećava za 1,5-2 puta. Iz tog razloga, važno je odabrati onu literaturu koja je najprikladnija za vas.

Ne miči oči

1. Ako se sjećate trenutka kada je dijete naučeno čitati, možete razumjeti sljedeće. Čadu je rečeno da je potrebno pažljivo pogledati riječ koja se čita, prije nego što prijeđe na sljedeću. U slučaju djece, ovaj je korak djelomično ispravan, ali već dovodi do neuspjeha u budućnosti.
2. Mozak je poznat da skuplja više informacija kroz oči zbog perifernog vida. Kao rezultat toga, možete pokriti ne jednu riječ, već 4-5, sve ovisi o složenosti teksta. Praksa "zaustavljanja" nepovoljno utječe na brzinu čitanja.
3. Da biste se riješili loše navike, prije rada s tekstom opustite mišiće lica i očiju. Kao rezultat toga možete pregledati većinu stranice. Pokušajte pročitati barem 4-5 riječi, tek tada pomaknite oči dalje.

Teško je naučiti kako brzo pročitati i nakon toga se prisjetiti dobivenih informacija. Kao što pokazuje praksa, memorija bilježi samo 20-30% sve proučavane građe. Istaknite glavnu stvar, isključite regres, ne izgovarajte tekst usnama, ne čitajte riječima. Preskočite poglavlja koja već znate. Ispitajte odlomke odlomaka prije početka masovne obrade. Trenirajte pamćenje vježbom, ne mičite oči.

Video: kako naučiti čitati i pamtiti ono što je pročitano