Kako naučiti lijepo se smiješiti: korisni savjeti

Većina ljudi u modernom svijetu sanja o lijepom šarmantnom osmijehu. Na poslovnim sastancima ili novim poznanstvima takav se kriterij smatra pokazateljem uspjeha i dobre volje neke osobe. Pronaći lijep osmijeh nije teško, čak i pored nekih nijansi. Razmislite o učinkovitim načinima kako to naučiti.

Ocijenite svoj izgled

1. Koristite vlastiti odraz u ogledalu, nasmiješite se na uobičajeni način i smrznite se. Trezno cijenite sve mane u izgledu.
2. Pogledajte koliko meljete, jesu li vidljive desni. Procijenite zakrivljenost i stanje zuba. Slobodno vježbajte, nitko vas ne promatra.
3. Ako su prepoznate vidljive mane, pokušajte ograničiti osmijeh na usnama bez izlaganja zubima. Ako je moguće, koristite usluge stomatologa.
4. Prvo obnovite sve zube ako ih nema. Zatim, ako je potrebno, pribjegavajte vezicama. Nakon toga, izbjeljite zube i naučite se opet nasmiješiti.

Obratite pažnju na usne

1. Obratite pažnju na stanje usana. Prije svega, trebali bi izgledati prikladno. Pazite da usne uvijek budu u dobrom stanju. Ne bi trebale imati pukotine i ljuštenja.
2. Prije nego što se počnete smiješiti u punim ustima, posvetite potrebnu pažnju njezi usana. Nanesite hranjive kozmetičke tvari. Pijte kompleks vitamina, pazite na prehranu.
3. Ako prirodno imate tanke usne, nemojte ih isticati svijetlim ružem. Kao rezultat takvih manipulacija, pogled je neestetski i prkosan.
4. Pokušajte naglasiti usne prirodnim nijansama ili ih vizualno povećati pomoću posebnih olovaka. Ne zanemarite upotrebu higijenskih ruževa, sjajila za usne u vjetrovitom i hladnom vremenu.

Spektakularni osmijeh na fotografiji

1. Iskoristite naviku u bilo kojoj situaciji, unatoč raspoloženju, kako biste se mogli nasmiješiti pred kamerom. Fotografski uređaj prikazuje promjenu raspoloženja, pa je rezultat neuspješan.
2. Ispred kamere sjetite se smiješnog incidenta u životu, takav će vam potez omogućiti da na fotografiji pokažete prirodan lijep osmijeh bez neistine. Oči će se također preobraziti i blistati.
3. Naučite se da se ne fokusirate na leću, pokušajte biti lagodni kao što ste bili u sretnim životnim trenucima. Saznajte više o tome kako možete izraziti emocije kroz oči.
4. Fotografije su u ovom slučaju svijetle i živopisne. Vježbajte češće u blizini ogledala. Po potrebi uzmite svoje fotografije. Tada možete vizualno procijeniti sve nijanse.

Čovjekov osmijeh

1. Jači spol također želi pronaći lijep osmijeh kako bi impresionirao fer spol.
2. Izrazi lica trebali bi u potpunosti pokazati stanje unutarnjeg svijeta, u protivnom se poštuje lažnost ispružene grimase.
3. Kada se bave slabijim spolom, muškarce se potiče da se osmjehnu, a da ne opeku zube. Takav će potez ostaviti zagonetku na licu i time zainteresirati ženu.
4. U ovom slučaju oči bi doslovno trebale baciti iskre, zavodeći dame od srca. Pokušajte razmišljati o dobrom, rafiniranom, seksualnom.

Prekrasan osmijeh sa zubima

1. Prije svega, procijenite stanje zuba. Bez ovog važnog kriterija nemoguće je naučiti lijepo se smiješiti u punim ustima. Posavjetujte se sa stomatologom. Poravnajte zube, pribjegavajte proizvodima za izbjeljivanje.
2. Tijekom obnove zuba, trebali biste izravno raditi izraze lica.Vodite svakodnevni trening, učeći ispravan i lijep osmijeh. Naučite da ne operete zube.
3. Ne obeshrabrujte ako rezultat isprva nije vidljiv. Vrijedno je biti strpljiv i sustavno izvoditi potrebne vježbe za jačanje mišića lica. Dajte im barem 15 minuta slobodnog vremena.
4. Odaberite za sebe najprikladniju metodologiju. Vježbajte izraze lica svaki dan. Nakon što prođete niz testova, pokušajte primijeniti vještinu osmijeha na svoju obitelj i prijatelje. Promatrajte reakciju ljudi, obratite pažnju na komentare ili komplimente. Ne prestaj raditi na sebi.

Vježbe za lijep osmijeh

1. Savijte usne s cijevi i hranite ih naprijed, radite kružne pokrete, izvodeći 5 ponavljanja u svakom smjeru. Opustite usne.
2. Zamaglite u osmijeh što je moguće šire, zadržite se u ekstremnim točkama 15-20 sekundi. Vratite se na početni položaj. Vježbu izvodite 10-15 puta.
3. Izvucite jezik prema naprijed, zagrlite ga usnama, pričekajte 5 sekundi. Učinite manipulaciju 10 puta.
4. Čvrsto stisnuvši usne, stvorite napetost i pokušajte ih ispružiti prema naprijed, kao da namjeravate zviždati. Izvršite 15 ponavljanja.
5. Ispunite pluća zrakom što je više moguće, izdahnite kroz čvrsto stisnute usne. Ponovite manipulaciju 20 puta.

Što se može postići iskrenim osmijehom

1. Uz pomoć iskrenog osmijeha, lako možete potaknuti samopouzdanje od novog sugovornika.
2. Slatki i sramežljivi osmijeh pomoći će vam da izbjegnete mali nadzor na poslu ili u školi. Sva djeca koriste ovu metodu.
3. Unatoč osobnom animozitetu prema nekim ljudima, budite suosjećajni. Slušajte tužnu priču, dijelite savjete i iskreno se smiješite, navijajući za drugu osobu.
4. Tijekom stresnih situacija, pokušajte se nasmijati kroz suze. Takav se signal prenosi u mozak, nehotice se počnete spuštati i smijati.
5. Nasmiješite se čvrsto na poslu. Manipulacije koje su u tijeku ukazuju na pouzdanu osobu. Nije ni čudo što se svi uspješni ljudi na zaključivanju profitabilnih ugovora smjelo smješkaju.

Praktične preporuke

1. Vježbajte ispred ogledala kako biste postigli simetriju lica. Nasmiješite se što je više moguće dok jačate mišiće. Nakon nekog vremena intenzivnih manipulacija lice će se naviknuti. Rezultat će postati očit.
2. Pokušajte uvijek pokazati blistav osmijeh, šarmantan drugima. Učini to iz čistog srca blistavih očiju. Inače će osmijeh izgledati neprirodno, implicirajući zloću.
3. Pokušajte dodijeliti sredstva za nedostatke zuba. Na kraju se možeš smijati naglas, ne osramotivši se ničim. Ne morate skrivati ​​iskren smijeh na svaki mogući način, okrećući se na stranu ili skrivajući se iza ruke.
4. Nakon stomatoloških operacija pažljivo pratite stanje zuba. Sustavno primjenjujte izbjeljivanje, odričite se loših navika. Pijte manje kave i crnog čaja.
5. Ne zaboravite držati usne toniranim. Koristite hranjivu kozmetiku u svakodnevnom životu. Odustanite od navike lizanja usana, posebno na vjetru.

Da biste dobili nevjerojatan osmijeh, morate se jako potruditi. Izvodite vježbe lica sustavno kako biste ojačali mišiće. Utvrdite sve nedostatke, konzultirajte stručnjaka stomatologa. Postanite samopouzdana osoba, prestanite biti stidljivi. Postignuvši šarmantan osmijeh, ne prestanite vježbati pred ogledalom, radite i sve vježbe.

Video: kako naučiti osmijeh