Kako povećati inteligenciju: 8 načina

Razinu intelektualnog razvoja, ili IQ, karakteriziraju pokazatelji mozga. Da bi se izračunala vrijednost, potrebno je proći znanstveni test. Može se pronaći na Internetu ili u odgovarajućim odjeljcima knjiga o poboljšanju inteligencije. IQ uključuje memoriju, logičko razmišljanje, percepciju (vidnu, slušnu, olfaktornu) i još mnogo toga. Moderni svijet ostavlja svoj trag na društvu. Sve više i više ljudi želi povećati omjer, unatoč mogućim poteškoćama. Razmotrite učinkovite metode redom.

Metoda broj 1. Proširite svoje vidike

1. Poznato je da sjedilački rad negativno utječe na aktivnost unutarnjih organa i kralježnice. Dakle, prisutnost mozga na istoj razini utječe na intelektualni razvoj.
2. Ni u kojem slučaju ne dopustite stagnaciju, nastojte se razvijati na svaki način. Postavite si cilj koji je neprestano težiti više. Jeste li dugo sanjali o novom automobilu? Pa, napravite plan i započnite sa svojim planom.
3. Svakodnevno učite nove informacije, posjetite književne i umjetničke izložbe, muzeje, kazališta. Započnite studij povijesti ili slikarstva, postanite stručnjak za jedno od područja.
4. Prijavite se za odjeljak za crtanje ili glazbenu školu, majstorske tečajeve šivanja i šivanja. Fashionistas će raditi frizure, nokte ili trepavice. Muškarci se mogu usredotočiti na automobilske teme ili elektroniku.
5. Što više znanja steknete, veći je IQ. Strani jezik smatra se izvrsnom opcijom za samorazvoj. Nova slova i zvukovi brzo se talože u mozak, šaljući impulse brzoj percepciji. Kao rezultat toga, raste logično mišljenje, poboljšava se pamćenje i percepcija stvarnosti.

Metoda broj 2. sat

1. Inteligentna osoba odlikuje se ne samo razumijevanjem onoga što se događa, nego i sposobnošću promatranja. Kao rezultat takvih manipulacija razvija se logika. Nalazite vezu između slučajnih objekata i izvlačite zaključke na temelju onoga što ste vidjeli. Promatranje vam omogućuje sastavljanje ili, obrnuto, organiziranje slučajnih i namjernih događaja na stranama.
2. Evo jednostavnog primjera: dok ste šetali trotoarom primijetili ste kako automobil ulazi u suprotnu traku, uslijed čega je došlo do sudara licem u glavu. Proći će tipična osoba, otpisujući ono što se dogodilo kao slučajnost. Smart će učiniti drugačije.
3. Ako stanete i gledate, tada možete prepoznati čimbenike koji su pokrenuli nesreću. Možda je na cesti otvoren otvor ili je jedan od vozača zaspao za volanom.
4. Takvi aspekti pomažu u rješavanju složenih problema koji se mogu pojaviti u budućnosti. Razvojem pažljivosti povećavate razinu inteligencije. Vrijedno je naglasiti umjetnost, glazbu, astronomiju, arhitekturu, poslovanje, pravo, povijest i ostale "pametne" znanosti.

Metoda broj 3. Težite više

1. Uvijek težite biti bolji nego jučer. Preporuka se ne odnosi samo na duhovnu i materijalnu sferu. Ljudi koji se žele obogatiti neprestano traže dodatni prihod.
2. Ako studirate u institutu ili radite u slabo plaćenom položaju, promijenite ono što se događa. Vjerujte u sebe, pohađajte napredne tečajeve, zauzmite prestižni post. U slučaju studenata, osim stipendija na fakultetu, započnite raditi i kao konobar ili prodavač.
3. Važno je angažirati se na različitim područjima.Ako radite po rasporedu 2 * 2, mjesečno se dobiva oko 15 slobodnih dana. Za prosječnu osobu to je prilično puno, uzmite u obzir i slobodna radna mjesta sa skraćenim radnim vremenom. Istodobno je važno da su dvije pozicije u okupaciji suprotne.
4. Poznato je da je mentalni rad umorniji od fizičkog rada. Ako provodite 5 dana u tjednu u uredu, napravite naviku nakon usluge odlaziti u teretanu. Takav će potez omogućiti mozgu da 25% učinkovitije radi, što će rezultirati važnim trenucima u vašem sjećanju, bilo da je riječ o pročitanoj knjizi ili isječcima iz znanstvene literature.
5. Postavite velike ciljeve, lakše ih je pogoditi. Mnogi vjeruju da sanjari ne mogu postići visinu u karijeri ili osobnom životu. Međutim, situacija je drugačija. Sanjač ne postavlja sebi granice, uvijek teži više. Stoga redovito rizikuje, nakon čega žanje plodove vlastitih uspjeha.

Metoda broj 4. Promijenite svoj pogled na poznate stvari

1. Slike i navike čvrsto su ukorijenjene u ljudskom mozgu, zbog čega se novi načini shvaćaju "skeptično". Jednostavno rečeno, ako ste navikli piling krumpira na određeni način, nema smisla nešto pretjerati, ali uzalud.
2. Novo je dobro zaboravljeno staro. Umjesto da se vozite do posla / škole uobičajenom cestom, prepolovite rutu ili zaobiđite prometnu gužvu na drugi način. Kao rezultat takvih manipulacija, mozak će početi doslovno razmišljati, gradeći logičke zaključke.
3. Ako idete uobičajenom rutom, ne obraćate pažnju na sve rupe. Mozak neće raditi jer se radnje izvode na podsvjesnoj razini. Takve manipulacije značajno smanjuju inteligenciju (IQ).
4. Ako bilježite bilježnice u bilježnicu, sve prenesite na elektroničke medije. Od sada stvarajte bilješke u uređivaču teksta ili aplikaciji Notepad. Činilo bi se jednostavnim stvarima, ali tako učinkovitim. Osim što povećavaju IQ, manipulacije pomažu riješiti se rutine.

Metoda broj 5. Bavite se sportom

1. Znanstvenici su više puta dokazali povezanost između aktivne tjelesne i mentalne aktivnosti. Sport povećava protok krvi, zbog čega se metabolički procesi značajno ubrzavaju.
2. Ako svakodnevno izvodite jednostavne vježbe, nakon mjesec dana poboljšati će vam se pamćenje i percepcija, vaše logičko razmišljanje i razina IQ-a će se povećati.
3. Nije potrebno posjećivati ​​teretanu i raditi s "željezom"; aerobna opterećenja su bolja za ove svrhe. Izvodite svakodnevne tridesetminutne trke u parku ili radite na stazi (oko 40 minuta), skakajte konop, ljuljajte prešu, čučite, lučite, uvijajte obruč.
4. Pogledajte popularna područja poput joge (pogodna je čak i tantra), plivanja, pilatesa (gimnastika kroz vježbe disanja), istezanja (istezanje svih mišićnih skupina), vodene aerobike. Igrajte košarku ili nogomet s djecom, skijajte / klizajte.

Metoda broj 6. Pročitajte

1. Možda je čitanje najčešći način povećanja razine intelektualnog razvoja. Međutim, važno je shvatiti da se samo „prave“ knjige smatraju učinkovitim.
2. Najbolja opcija je znanstvena literatura. Ako ne osjećate žudnju za takvim djelima, dajte prednost umjetničkim knjigama. Na mreži možete bilo što apsolutno besplatno preuzeti na svoj tablet ili pametni telefon.
3. Tako ćete poboljšati ne samo IQ, već i vizualnu memoriju. Čitanje također pomaže povećati vokabular, poboljšava pismenost i razvija logiku. Ako je moguće, čitajte knjige svih žanrova kako biste postali svestrana osoba.
4. Prije odabira literature važno je da provjerite odgovara li određena knjiga vašoj razini inteligencije. Previše lagana djela djeluju destruktivno. Podatke morate privući sa svake pročitane stranice.

Metoda broj 7. Naučite umjetnost izražavanja

1. Višeslojne ličnosti imaju viši stupanj intelektualnog razvoja od onih koji cijeli dan provode na kauču. Ako sebe smatrate posljednjim tipom, vrijeme je da ispravite situaciju.
2. Izrazite se na bilo koji prikladan način. Prijavite se na satove glume ili naučite svirati klavir. Govorite javnosti, recite zdravice pri svakoj prilici, postanite duša tvrtke. Komunicirajte s velikim brojem ljudi, nije potrebno zvati sve prijatelje.
3. Ljudski mozak crpi informacije ne samo iz elektroničkih medija, knjiga ili referenci. U procesu komunikacije sami prikupljate česticu protivnika, počinjući se izražavati ili razmišljati poput sugovornika.
4. Ako odaberete pravu publiku (okruženje), možete postići visine, koje se nazivaju, kroz misli drugih, pogleda, ideja. Na ovaj način se vaši horizonti šire mnogo brže, mentalno rastete i povećavate IQ.

Metoda broj 8. Pratite IQ

1. Da biste shvatili da li se krećete u pravom smjeru, morate učestalo vršiti IQ test. Najbolja je opcija izvoditi manipulacije 1 put u 7-10 dana, češće.
2. U tom slučaju, indikatore morate napisati u bilježnicu, a zatim analizirati rezultate. Tjedne promjene od 5-10 bodova smatraju se normalnim. Pa, ako uspijete postići veći učinak.
3. Prilikom odabira testa obratite pažnju na to ima li licencu web mjesto. Piratske verzije traže potvrdu putem e-maila, to je pogrešno. Pazite na prevare, oni nude da plate naknadu u zamjenu za rezultate.

Teško je povećati razinu intelektualnog razvoja, ali postupak se ne može nazvati nemogućim. Proširite svoje vidike, svaki dan naučite nešto novo. Uvijek težite za više, ne stojte mirno. Naučite se izražavati, vježbajte, redovito provjeravajte IQ.

Video: kako povećati IQ djeteta