Kako napraviti lijep glas kod kuće

Glas ima ogroman utjecaj na percepciju drugih, zbog čega se mnogi žele riješiti mogućih nedostataka u tom pogledu. Pretjerano precjenjivanje tembrera, lupanje ili gutanje zvukova ometaju prikazivanje samog sebe u potpunosti, dok jasna dikcija i umjerena intonacija slušatelje postavljaju u dva broja. Razmotrit ćemo važne aspekte kako bismo dali praktične preporuke kako da glas učinite lijepim kod kuće.

Korak broj 1. Obavite oralnu higijenu

Nakon jutarnjeg buđenja, riješite se viška sline i sluzi u ustima, što otežava jasno izražavanje. Takve neoplazme ne dopuštaju otvaranje glasa, pa ujutro možete govoriti hrapavo ili, obrnuto, škakljivo. Također, zbog sluzi, osoba izgovara riječi kroz nos, oponašajući glasovne glume piratskih filmova.

Proizvodnja govora i glasa bit će mnogo puta brža ako se usna šupljina očisti od prekomjerne sline. Koristite posebnu četku s površinom za obradu jezika, kao i pastu za zube i sredstvo za ispiranje.

Nemojte biti lijeni obratiti dužnu pažnju na jezik, sluz na njegovoj površini neće vam dopustiti da izgradite intonaciju i dikciju. Nakon čišćenja šupljine nastavite s nizom vježbi koje se moraju izvesti izravno ujutro.

Korak broj 2. Pazite na dikciju

Ljudima koji rade u području marketinga ili drugih zanimanja koja uključuju izlaganje glasa svidjet će se ova preporuka. Vaše područje aktivnosti uključuje razgovor s javnošću, što znači da bi dikcija trebala biti jasna, uvjerljiva.

Znanstvenici iz cijelog svijeta više su puta dokazali da nizak glas glasa simbolizira smirenost, pokazuje vođa, govori o impresivnosti čovjeka. Istodobno, precijenjena drenaža ukazuje na protivnikove nesigurnosti i slabosti. Dugo je nemoguće slušati osobu drhtavim glasom.

Važno je imati pravu dikciju kako bi vas ljudi shvatili ozbiljno i bez napora. U slučajevima kada osoba nečujno govori, guta slova ili riječi, prestaju ga slušati. To stvara puno problema povezanih s nemogućnošću prenošenja vlastite ideje ili uvjeravanja vlasti u ozbiljnost pothvata.

Slijedite dikciju, radite je svaki dan u komunikaciji s kolegama, kućanstvom, prijateljima. Čim primijetite da počinjete govoriti neslavno, ispravite se. Zaustavite se, izdahnite, preformulirajte ono što je rečeno s vremenom i rasporedom. Unaprijed upozorite protivnike da radite na dikciji, jer će u protivnom takvo ponašanje shvatiti kao nepristojno. Pokušajte govoriti u nastavku, nemojte „zvoniti“.

Korak broj 3. režanje

Elementarna vježba - vrisak - pomoći će u stvaranju lijepog glasa. Svakodnevno započnite jutro izgovorom dugog „rrrrrrr“, a zatim zadržite dah 20 sekundi, ponovite akciju još 7-10 puta.

Nakon takvih radnji izgovorite sljedeće riječi redom skretanja: traktor, rublja, trava, uloga, ritam, jorgovan, krilo, riža, prsten, mraz, sir, upravljač, tepih, kuhar, proizvod.
Ako imate dovoljno vremena, pročitajte i izgovarajte riječi polako, nesmotreno, izražajno, s maksimalnom emocionalnošću.

Korak broj 4. Ispravno izdahnite

Sljedeća vježba, koja će pomoći da glas bude lijep, zove se "Ritam jogija". Indijski majstori imaju dubok glas, lako ga možete postići jednostavnim manipulacijama.

Stojte na stolici ili tvrdoj sofi, raširite noge na udaljenosti od 40 cm jedna od druge.Počnite duboko udahnuti, a zatim izdahnite, provedite postupak bez trzaja i naglog rada dijafragme.

Nakon 3 minute izdahnite i udišite u prethodnom načinu, zatim naglo ispustite zrak, a na izlazu kažete "XXX-aaa." U ovom slučaju obratite pažnju na činjenicu da izdah treba izvesti u potpunosti, bez zadržavanja zraka u dišnim putevima. Također, pobrinite se da zvuk bude što glasniji i jasniji, nagnite se naprijed za najbolji učinak.

Korak broj 5. Izgovoriti suglasnike

Osim što vaš glas čini lijepim kod kuće, ova vježba pomaže u jačanju vaših ligamenata. Preporučuje se izvođenje manipulacija u rano jutro, trajanje postupka neće trajati više od 10 minuta.

Ispravite leđa, stanite pred ogledalo, raširite noge u širini ramena, izdahnite. Započnite polako udišući zvukove, odaberite jedno po jedno slovo.

Na prvom udisaju izgovorite "oh-oh-oh-oh", zatim izdahnite, na drugom udisu - "i-i-i-i-i", zatim "uh-uh-uh", " oo-oo-oo-oo-oo "" ah-ah-ah-ah-ah ". Važno je razumjeti da takav slijed zvukova nije odabran slučajno, prvo započinjete crtati "I" (najviša nota), a završavate s "A" (donja).

Ponovite izgovor zvukova prilikom udisanja još 5 puta, a zatim promijenite redoslijed slučajnim redoslijedom. Vježbu možete izvoditi ne samo ujutro, već i ponavljati tijekom dana, ako želite.

Korak broj 6. Mychite

Mumljanje uključuje izgovor zaostalog zvuka, "mmmmmm." U školi pjevanja takva se vježba izvodi na svakoj nastavi, pa pogledajte njezinu provedbu kod kuće.

Ako pravilno “krenete”, usne će se automatski svrbeti. U slučajevima kada nije svrbež usana, već grlo koje svrbe, podignite bradu malo više. Izvodite jednostavnu vježbu 5-7 minuta 4 puta dnevno.

Ne pokušavajte uvući maksimalnu količinu zraka u usta, nemojte mlatiti, kopirajući „preživara“, takve radnje ne pomažu razvoju.

U nekim se slučajevima, uz redoviti izgovor zvuka "M", može pojaviti bol i kod muškaraca i kod žena. Ne pokušavajte izdržati, odmah zaustavite postupak i pažljivo pratite svoju dobrobit.

Vježbu izvodite neutralnim tonom koji vas neće zbuniti. Ne opterećujte jagodice i čeljust, takav će potez samo usložniti učenje.

Korak broj 7. Radite vježbe jezika

Otvorite usta širom, počnite voziti donju čeljust lijevo i desno, odvojite vrijeme. Ponovite jednostavne manipulacije 3 minute, a zatim pređite na sljedeću vježbu.

Lagano otvorite usta, ispružite vrh jezika, nasmiješite se. Prvo pomičite jezik desnim kutom, a zatim lijevim. Pokušajte je napuniti na takav način da čeljust ostane u izvornom položaju. U tom slučaju ne možete dodirnuti donju usnicu.

Nakon 2 minute polako progutajte srednji dio jezika duž gornje usne, a zatim se vratite natrag, ali na donji. Napravite 5 punih krugova bez trzaja i kočenja.

Nakon toga, počnite jezik smatrati zubima, dodirujući ih svaki zauzvrat. Savijte usne zajedno, hodajte uz prednje zube, umetnite vrh jezika prvo desnim obrazom, a zatim lijevim. Ponovite sve manipulacije, otvarajući usne.

Ljepotu glasa možete postići sami, glavni uvjet je izvođenje vježbi ujutro. Nakon buđenja mišići lica su i dalje „pospani“, pa ih je preporučljivo pažljivo razraditi kako biste ih probudili.

Video: kako svoj glas učiniti lijepim i seksi