Kako se oporaviti od anoreksije: važni koraci ka zdravlju

Nažalost, u modernom društvu, gdje proporcije idealnih figura diktiraju sumnjive publikacije u sjajnim naslovnicama, anoreksija je postala gotovo modna bolest. Mnoge djevojke, a ponekad čak i dečki, u potrazi za daleko postignutim standardom, riskiraju svoje zdravlje, odbijajući pravilnu prehranu i gube kilogram za kilogram. Kao rezultat toga, gubitak kilograma poprima zastrašujuće razmjere, njegova žrtva postaje poput žrtve koncentracijskih logora sa svim posljedicama za tijelo.

Ova bolest je anoreksija. Često njegovi uzroci nisu toliko u fiziološkom, koliko u duševnom stanju pacijenta. Je li moguće potpuno izlječenje? Kako izaći iz opasnog stanja ne samo po zdravlje, već i za život? I može li se to postići samostalno? Naš će članak odgovoriti na sva postavljena pitanja.

Neprijatelj koji jede tijelo: uzroci i simptomi anoreksije

Da biste shvatili da li ste vi ili vaša voljena osoba bolesni, morate točno znati s čime se morate suočiti. Mnogi vjeruju da je anoreksija samo nevjerojatna mršavost, ispupčena rebra, noge i ruke na kojima su jasno vidljivi zglobovi zglobova, ispadanje zuba i gnjida. Zapravo, nije tako. Ono što smo opisali je ekstremna faza manifestacije oboljenja iz koje je malo vjerojatno da ćemo sami izaći čak i uz jaku želju. U ovoj se fazi tijelo već toliko navikne na stanje gladi da jednostavno odbacuje hranu, a samo specijalist može izvući osobu, pa čak i tada ne svi.

Ali u stvarnom životu anoreksija počinje mnogo ranije. To je vrlo opasna bolest, koja se postupno počinje guliti - s naslovnica i stranica časopisa koji promiču mršavost kao glavno sredstvo modela. Njen izvor se može nalaziti u nasumično bačenom izrazu da je osoba debela. Ona proizlazi iz usamljenosti, kompleksa, nezadovoljstva sobom. Jednom riječju, mnogo je razloga koji nastaju čak i kada djevojka ili momak izgledaju potpuno normalno.

Stadij anoreksije:

1. Pacijent ima opsesivan osjećaj da je inferioran zbog velike težine. Štoviše, često se ispostavi da nema viška kilograma ili su beznačajni. Međutim, osoba se još uvijek ne prepusti ideji gubitka kilograma. Ova faza se naziva dismorfomanija. Drugim riječima, ovo je početna manija za promjenu sebe prema snažnom mršavljenju.
2. Bolesna osoba više ne pokušava poreći da gladuje, a to se više nije moguće sakriti. Hrana tijelo prestaje prihvaćati, a osim teške, čak i užasne mršavosti, počinju problemi s unutarnjim organima i njihovim sustavima. U ovoj fazi mnogi pacijenti gube zube, kod žena se opažaju menstrualne nepravilnosti, često se to potpuno zaustavi. Jasno su vidljivi i problemi psihološke prirode: depresivno raspoloženje, amorfnost, depresija. Ovo je anorektični stadij bolesti.
3. U tijelu se već odvijaju nepovratni procesi, s ukupnim gubitkom težine većim od 50%. Ili se vrlo teško izvući iz takvog stanja ili se uopće neće uspjeti, jer je proces prešao u fazu u kojoj je već teško zaustaviti se - katektiku.

Znajući za ove manifestacije, možete provesti neovisnu dijagnozu i vlastitog stanja i stanja prijatelja i rodbine. Evo glavnih simptoma koje ne treba zanemariti:

1. Nagli pad apetita, zajedno s stalnim argumentima o prekomjernoj težini i želji za gubitkom težine.
2. Stalno, gotovo manijačno promatrajući svoj vlastiti odraz i ocjenjujući ga iz ugla "tanko-nije loše".
3. Manifestacije stalnog umora, letargije, gubitka interesa i ukusa za život.
4. Pojava pritužbi na bol u gastrointestinalnom traktu, i to ne jednokratno, već često, periodično.
5. Nepravilnosti menstruacije, posebno prestanak mjesečnog pražnjenja.
6. Problemi s kosom, noktima, kožom.
7. Nezdravo zanimanje za razne vrste dijeta, brojanje pojedenih kalorija, modeli u sjajnim časopisima.
8. Stalna hladnoća, osjećaj da je tijelo hladno, ne samo izvana, nego i iznutra.
9. Povećavanje nesvjestice, zamračenje očiju, gubitak orijentacije u prostoru.
10. Osoba počinje puno ići u toalet, što može biti uzrokovano ili kroničnom opstipacijom ili pokušajem izazivanja povraćanja.

Na sve to se mora upozoriti, makar samo zato što među živčanim poremećajima kod adolescenata upravo smrtno stradava anoreksija. To sada nije samo neobično modno, nego je i nevjerojatno opasna bolest. Sami se nositi s tim vrlo je teško, obično ne bez pomoći voljenih, rodbine, stručnjaka. Ipak, postoji nekoliko koraka koji pomažu u izlasku iz ove države.

Kako se nositi s anoreksijom

Dakle, da bismo se uspješno nosili s bolešću, potrebno je prije svega prepoznati da ona već postoji. Poricanje je glavni neprijatelj na putu oporavka. Zato vrlo često ozbiljan posao s bolesnicima obavlja psiholog koji objašnjava opasnost od stanja, pomaže ga prihvatiti i započeti borbu za zdravlje, a često i za život. Sam pacijent treba barem pokušati:

1. Razmisliti o svom stanju i, ako se pokaže da više nije u stanju adekvatno procijeniti vlastiti odraz, potražite kvalificiranu pomoć. Prvo, barem razgovarajte s roditeljima ili prijateljima - oni ljudi kojima se definitivno može vjerovati.
2. Slažete se s liječničkim receptom i predloženim tečajem liječenja. Prihvaćanje nečijeg stanja i korištenje svih prilika za izlazak iz njega ključ je da biste se riješili bolesti. Zato je važno pažljivo slušati liječnika i slijediti sve njegove preporuke, od posebno propisanih kapljica do prolaska rehabilitacijskog tečaja u psihijatrijskoj bolnici.
3. Pridržavajte se kreveta. Ovo je jedan od važnih uvjeta za oporavak organizma oslabljenog zbog neuhranjenosti ili čak gladi. Tijekom razvoja anoreksije tijelo gubi ne samo težinu, već i masu vitalnih tvari, zbog čega postaje vrlo slabo. Stoga, tijekom ozdravljenja, osobi treba odmor, mir, podrška i izuzetno pozitivne emocije.
4. Posavjetujte se s stručnjakom za prehranu. Izlazak iz anorektičnog stanja uvelike je olakšan pravilno odabranom prehranom. Razvija se individualno za svakog pacijenta, uzimajući u obzir štetu nanesenu tijelu, njegove potrebe i stupanj razvoja bolesti. Pravilno organizirati dijetu sposobnu samo odgovarajućem liječniku.
5. Potražite pomoć od grupa za psihološku podršku. Pronalaženje žrtava poput vas velik je uspjeh i ogroman korak ka oporavku. Samo netko tko je hodao sličnim putem ili je krenuo na njega, u stanju je razumjeti bolesnika s anoreksijom kao nijedan drugi. Zato će vam posjet ovakvim skupinama uvelike pomoći u procesu rehabilitacije.
6. Zamolite voljene ljude da nauče kako pravilno komunicirati s njim. Bolesnici s anoreksijom su depresivni ljudi, vrlo ranjivi, skloni depresiji i samoflegiranju. Stoga stručnjaci preporučuju da rodbina i rodbina takvih bolesnika također prođu odgovarajuću psihološku obuku. Liječnik će vas naučiti kako pravilno komunicirati s pacijentom, kako ga postaviti i održavati i, što je najvažnije, kako izbjeći poremećaje koji se mogu pojaviti vrlo često.
7. Razvijajte i održavajte pozitivan stav, optimističan naboj. Ovo je kritično stanje.Bolest će se povući samo kad pacijent nauči da joj se ruga i počne veselo gledati naprijed. Osim toga, također će pomoći u izbjegavanju kvarova ili uspješnom prevladavanju.

Anoreksija je ozbiljna bolest koja ima i fiziološke i psihološke korijene. Tretirati je kao modernu, modernu bolest koja će sama nestati vrlo je opasno. Iscrpljenost može čak dovesti i do smrti. Zato je važno biti u stanju ne samo prepoznati prve znakove, već i pronaći put do ozdravljenja. Želimo vam dobro zdravlje i neovisnost od stereotipa koji najčešće leže u anoreksiji nervoze. Svaka osoba je individualna, a samim time i lijepa i vrijedna. Takav životni princip pomoći će izbjeći takve probleme.

Video: kako pravilno debljati s anoreksijom