Kaip išmokti gražiai šypsotis: naudingi patarimai

Daugelis šiuolaikinio pasaulio žmonių svajoja apie gražią žavią šypseną. Verslo susitikimuose ar naujose pažintyse toks kriterijus laikomas žmogaus sėkmės ir geros valios rodikliu. Surasti gražią šypseną nėra sunku, net nepaisant kai kurių niuansų. Apsvarstykite veiksmingus būdus, kaip išmokti tai padaryti.

Įvertinkite savo išvaizdą

1. Naudokite savo atspindį veidrodyje, šypsokitės įprastu būdu ir sušalkite. Sąžiningai įvertink visus išvaizdos trūkumus.
2. Pažvelkite, kiek sumalkite, ar nėra dantenų. Įvertinkite dantų kreivumą ir būklę. Nesivaržykite sportuoti, niekas jūsų nežiūri.
3. Jei nustatomi matomi trūkumai, pabandykite apriboti šypseną lūpomis, neatskleisdami dantų. Jei įmanoma, pasinaudokite odontologo paslaugomis.
4. Pirmiausia atstatykite visus dantis, jei jų trūksta. Tada, jei reikia, pasinaudokite petnešomis. Po to balinkite dantis ir išmokite vėl šypsotis.

Atkreipkite dėmesį į lūpas

1. Atkreipkite dėmesį į lūpų būklę. Visų pirma, jie turėtų atrodyti tinkami. Įsitikinkite, kad lūpos visada yra geros formos. Jie neturėtų būti įtrūkimų ir lupimo.
2. Prieš pradėdami šypsotis pilna burna, atkreipkite reikiamą dėmesį į lūpų priežiūrą. Taikyti maistingas kosmetines medžiagas. Gerkite vitaminų kompleksą, stebėkite mitybą.
3. Jei natūraliai turite plonas lūpas, neišryškinkite jų ryškiais lūpų dažais. Dėl tokių manipuliacijų vaizdas yra estetiškas ir niekingas.
4. Pabandykite pabrėžti lūpas natūraliais atspalviais arba vizualiai jas padidinti, naudodami specialius pieštukus. Nepamirškite naudoti higieninių lūpų dažų, lūpų blizgių vėjuotu ir šaltu oru.

Įspūdinga šypsena nuotraukoje

1. Padarykite įprotį bet kurioje situacijoje, nepaisant nuotaikos, kad galėtumėte šypsotis kameroje. Fotografijos prietaisas keičia nuotaiką, todėl nuotrauka nesėkminga.
2. Priešais kamerą atsiminkite juokingą įvykį gyvenime, toks žingsnis leis nuotraukoje parodyti natūraliai gražią šypseną be klaidų. Akys taip pat bus transformuotos ir žvilga.
3. Išmokite nesigilinti į objektyvą, stenkitės būti ramūs, kaip buvote laimingomis gyvenimo akimirkomis. Sužinokite daugiau apie tai, kaip galite išreikšti emocijas savo akimis.
4. Tokiu atveju nuotraukos yra ryškios ir ryškios. Treniruokitės dažniau prie veidrodžio. Jei reikia, nufotografuokite patys. Tada jūs galite vizualiai įvertinti visus niuansus.

Žmogus šypsosi

1. Stipresnioji lytis taip pat nori surasti gražią šypseną, kad sužavėtų sąžiningą lytį.
2. Veido išraiškos turėtų visiškai parodyti vidinio pasaulio būseną, kitaip bus pagerbtas nupiešto veido klaidingumas.
3. Susidūrę su silpnesnės lyties atstovais, vyrai yra skatinami šypsotis, nesučiaupiant dantų. Toks žingsnis paliks mįslę ant veido ir taip sudomins moterį.
4. Šiuo atveju akys tiesiogine prasme turėtų išmesti kibirkštis, suviliodamos ponios širdį. Pabandykite galvoti apie gerą, rafinuotą, seksualinį.

Graži šypsena su dantimis

1. Pirmiausia įvertinkite dantų būklę. Be šio svarbaus kriterijaus neįmanoma išmokti gražiai šypsotis pilna burna. Pasitarkite su odontologu. Sutvarkykite dantis, pasinaudokite balinimo priemonėmis.
2. Dantų atkūrimo metu jūs turėtumėte tiesiogiai atlikti veido išraiškas.Kasdien mokykis, mokykis teisingos ir gražios šypsenos. Išmokite neplauti dantų.
3. Nebijokite, jei rezultatas iš pradžių nėra matomas. Verta būti kantriam ir sistemingai atlikti reikalingus pratimus veido raumenims stiprinti. Skirkite jiems bent 15 minučių laisvo laiko.
4. Pasirinkite sau tinkamiausią metodiką. Kiekvieną dieną atlikite veido išraiškas. Išlaikę testų seriją, pabandykite šypsenos įgūdžius pritaikyti savo šeimai ir draugams. Stebėkite žmonių reakciją, atkreipkite dėmesį į komentarus ar komplimentus. Nenustokite dirbti sau.

Pratimai gražiai šypsotis

1. Sulenkite lūpas vamzdeliu ir padėkite jas į priekį, atlikite sukamaisiais judesiais atlikdami 5 pakartojimus kiekviena kryptimi. Atpalaiduokite lūpas.
2. Nubraukite šypseną kiek įmanoma plačiau, pavėluokite į kraštutinius taškus 15-20 sekundžių. Grįžkite į pradinę padėtį. Pratimą atlikite 10–15 kartų.
3. Kiek įmanoma patraukite liežuvį į priekį, apkabinkite jį lūpomis, palaukite 5 sekundes. Atlikite manipuliavimą 10 kartų.
4. Stipriai suspausdami lūpas, sukurkite įtampą ir pabandykite jas ištiesti į priekį, tarsi ketintumėte švilpti. Atlikite 15 pakartojimų.
5. Kiek įmanoma užpildykite plaučius oru, iškvėpkite per sandariai suspaustas lūpas. Pakartokite manipuliavimą 20 kartų.

Ką galima pasiekti su nuoširdžia šypsena

1. Su nuoširdžia šypsena galite lengvai įkvėpti pasitikėjimo iš naujojo pašnekovo.
2. Miela ir drovi šypsena padės išvengti nedidelės priežiūros darbe ar mokykloje. Visi vaikai naudoja šį metodą.
3. Nepaisant asmeninio priešiškumo kai kuriems žmonėms, būkite simpatiškas. Klausykite liūdnos istorijos, dalykitės patarimais ir nuoširdžiai šypsokitės, pradžiugindami kitą žmogų.
4. Stresinių situacijų metu stenkitės šypsotis per ašaras. Toks signalas perduodamas smegenims, jūs nevalingai pradedate žemyn ir juoktis.
5. Tvirtai šypsokitės darbe. Vykstančios manipuliacijos rodo pasitikintį asmenį. Nenuostabu, kad visi sėkmingi žmonės, sudarę pelningus sandorius, drąsiai šypsosi.

Praktinės rekomendacijos

1. Treniruokitės prieš veidrodį, kad pasiektumėte veido simetriją. Stiprink raumenis kiek įmanoma šypsokis. Po tam tikro laiko intensyvių manipuliacijų veidas bus pripratęs. Rezultatas paaiškės.
2. Stenkitės visada parodyti spinduliuojančią šypseną, žavėti kitus. Daryk tai iš grynos širdies, spindinčiomis akimis. Priešingu atveju šypsena atrodys nenatūraliai, reiškia piktybiškumą.
3. Pabandykite skirti lėšų dantų trūkumams. Galų gale jūs galite garsiai juoktis, dėl nieko neprikišdami. Nereikia visais būdais slėpti nuoširdaus juoko, nusisukus į šoną ar pasislėpus už rankos.
4. Po dantų operacijų atidžiai stebėkite dantų būklę. Sistemingai taikyti balinimą, atsisakyti žalingų įpročių. Gerkite mažiau kavos ir juodosios arbatos.
5. Nepamirškite išlaikyti lūpų tonuso. Kasdieniniame gyvenime naudokite maistingą kosmetiką. Atsisakykite įpročio laižyti lūpas, ypač vėjyje.

Norėdami gauti nuostabią šypseną, turite gana sunkiai išbandyti. Sistemingai atlikite veido pratimus, kad sustiprintumėte raumenis. Išsiaiškinkite visus trūkumus, pasitarkite su gydytoju odontologu. Tapk savimi pasitikinčiu žmogumi, nustok būti drovus. Pasiekę žavią šypseną, nenustokite mankštintis prieš veidrodį, taip pat atlikite visus pratimus.

Vaizdo įrašas: kaip išmokti šypsotis