Kaip svajoti, kad svajonės išsipildytų

Visata palaiko svajotoją. Daugelis pasaulio asmenybių pradėjo augti būtent po norų vizualizacijos. Jie nesustojo planuoti, sudaryti begalinių sąrašų, patirti nesėkmių vienas po kito. Tačiau galų gale svajonės išsipildė ir tai nenuostabu. Mintys yra materialios: kuo konkrečiau įsivaizduojate svajonę, tuo didesnė tikimybė ją įgyvendinti realybėje.

1 žingsnis. Atsikratykite neigimo

1. Pradiniame etape nepaprastai svarbu prisiversti prie teigiamos bangos. Atsikratykite teiginių priešdėliu „ne“. Užuot sakiusi „Nenoriu tapti pilnaverte!“, Perfrazuokite formuluotę. Pasakykite „aš visada būsiu lieknas!“.
2. Toks žingsnis leis veikti harmoningai su protu. Žinoma, kad neigimas išprovokuoja žmogų daryti būtent tai, net jei jis to nenori.
3. Atsikratykite šio įpročio. Kai tik pastebite, kad pradedate formuoti frazę su dalele „ne“, iškart pakeiskite teiginį panašiu.
4. Pavyzdys yra absoliučiai viskas. „Aš ryte nelauksiu darbo ...“ - „Man sunku atsibusti ryte dirbti“. „Aš neisiu atostogų šią vasarą!“ „Aš negalėsiu vasarą eiti į jūrą!“
5. Pašalindami klaidingą „ne“, jūs automatiškai reikalaujate būti pozityvus. Po tam tikro laiko nesunku pastebėti, kad sapnai atrodo tikroviškesni.

2 žingsnis. Pašalinti nereikalingą

1. Sukurkite jaukią atmosferą, uždenkite akis ir eikite miegoti. Tik akimirką įsivaizduokite, kad visos jūsų svajonės išsipildė. Apsvarstykite situaciją nuo pirmojo etapo iki paskutiniojo, aprėpkite ją visą.
2. Išanalizuokite sapną. Ar viskas pavyks taip, kaip planuoji? Atkreipkite dėmesį į išorinius veiksnius, kurie gali trukdyti svajoti.
3. Tokia sudėtinga psichologinė technika leis mesti tuščius sapnus (jų yra apie 70%). Dėl to susikoncentruosite į tikrai vertingus norus.
4. Yra žinoma, kad kuo konkretesnė ir gausesnė svajonė, tuo daugiau sieksite jos įgyvendinti. Tačiau jei kils nereikalingų (nenaudingų) planų, procesas užsitęs ilgai.
5. Jei praleisite šį etapą, pradėsite skubėti nuo vieno sapno prie kito. Negalite apsikeisti smulkmenomis ir persekioti po penkis kiškius. Norėdami likti su tūzu iki rankovės, pašalinkite viską, kas nereikalinga.

3 žingsnis. Įsivaizduokite sapną

1. Kad svajonės išsipildytų, jas reikia patikslinti. Įsivaizduokite savo norą kuo mažesnėmis detalėmis, nuneškite į protą šį „paveikslą“. Įsivaizduokite sapną spalvomis, jei reikia, pieškite grafiką, 3D brėžinius ir kt.
2. Svajojate apie namą su dideliais langais? Įvaldykite redakcijos programą, pasistatykite savo svajonių būstą! Sudarykite planą, pastatykite baseiną, sutvarkykite žaidimų kambarį mansardoje. Įsivaizduokite ne tik namą, bet ir jus jame (labai svarbu!).
3. Norite užimti prestižinę poziciją? Svajokite apie tai, kaip einate į savo kabinetą dešimtame aukšte, pasveikinate sekretorę, geriate kavą, rengiate konferencijas. Apsvarstykite svarbias detales: dienos rutiną, atlyginimą, biuro darbuotojus, kambario ir viso pastato išdėstymą, savo darbo vietą.
4. Kuo tikroviškesnį sapną sugalvosite savo galvoje, tuo galingesnis bus rezultatas. Sukurtas paveikslas turėtų jus maitinti kasdien. Būtent dėl ​​sapno turėtumėte prabusti ryte, atlikti psichologinį darbą su savo „aš“.
5. Asmeninio gyvenimo atveju situacija panaši. Ar norėtumėte sutikti sėkmingą vyrą, kuris prašo jį pavadinti „svajone“? Padarykite psichologinį ir fizinį būsimojo partnerio portretą. Įsivaizduok jo balsą, eiseną, juoką tavo galvoje.Įsivaizduokite intymumą, švelnius prisilietimus ir bučinius.

4 žingsnis. Naudokite motyvacinę medžiagą

1. Sugalvokite motyvacijos, kuri priartintų jus prie svajonės. Atspausdinkite gražius namo paveikslėlius, norimą automobilį ar norimų aplankyti šalių nuotraukas. Svajojate numesti svorio? Nukopijuokite iš interneto ir į savo išmanųjį telefoną įkelkite merginų, kurios yra paskata jums, nuotraukas.
2. Gaukite nešiojamąjį kompiuterį, etapais užrašykite savo svajonę, suskaidykite ją į mažas pastraipas. Svarbu suprasti, kad vienu greičiu nepasieksite visko iš karto. Bendras tikslas turėtų turėti mažas pastraipas. Išbraukite juos, kai baigsite.
3. Be svajonių tapybos, nustatykite laiko tarpą. Konkrečiai nurodykite, kurį mėnesį ir metus konkreti užduotis bus atlikta. Toks žingsnis neleis atsipalaiduoti ir prarasti laiko. Nereikia nustatyti per ilgo laiko plano įgyvendinimui, kitaip kiekvieną kartą atidėsite veiksmus vėlesniam laikui.
4. Įsigykite diegimą, kad jokiomis aplinkybėmis neprarastumėte motyvacijos. Net jei pasaulyje vyksta chaosas, nedarbas ir apokalipsė! Kelias link norų realizacijos kartais būna vingiuotas, negalima palikti dalykų nebaigtų.

5 žingsnis. Tikėk sapnu

1. Ne kartą buvo įrodyta, kad svajonės turi malonią savybę - išsipildyti. Tikėkite savo troškimais, ieškokite stiprybės, paskatos ir būdų juos paversti realybe. Apsaugok savo svajonę, neleisk kitiems pasakyti „tau nepavyks!“ arba „Tu negali!“. Jūs galite padaryti viską!
2. Jei turite neplanuotų sunkumų, nenusiminkite. Neišvardykite savęs kaip „nevykėlio“. Būkite kantrūs, sėkmė ateina ne per vieną dieną, kartais tai užtrunka metus.
3. Laikykitės įpročio reguliariai svajoti 15-20 minučių per dieną. Patobulink save, vėl ir vėl atkurk norą galvoje, papildyk „paveikslą“ naujomis detalėmis. Sustiprinkite sapną, pasakykite jį garsiai, užmigkite su mintimi apie gerą ateitį.

Pagrindiniai žmogaus laimėjimai prasideda nuo veiksmo, pasyvumas ir tingumas nėra sąjungininkai svajotojui. Norėdami tapti laimingi ir pasiekti tai, ko norite, turite teisingai svajoti. Vizualizuokite, sudarykite planą, nustatykite konkrečius terminus.

Vaizdo įrašas: kaip svajoti