Pažastys labai prakaituoja: ką daryti?

Prakaitavimas yra absoliučiai normalus ir fiziologinis procesas, lydintis kiekvieną sveiką žmogų. Tačiau daugumai žmonių pavyksta nuslopinti pagrindinius prakaitavimo požymius, laikantis higienos taisyklių, parenkant geras kosmetikos priemones. Tačiau yra atvejų, kai pažastys prakaituoja tiek, kad žmogui sukelia rimtų nepatogumų. Tai tampa didele estetine problema. Šiandien kalbėsime apie gausų prakaitavimo priežastis, apsvarstysime geros higienos taisykles ir sužinosime daug paslapčių, kaip elgtis šlapiomis pažastimis.

Kodėl žmogus prakaituoja

Vidutinis prakaitavimas yra susijęs su kiekvienu žmogumi. Bet kokiais atvejais žmogus prakaituoja ypač stipriai?

1. Aukštoje temperatūroje prakaito sekrecija reguliuoja šilumos perdavimo procesus organizme. Tai būtina, kad karštyje žmogus neperkaistų.
2. Žmogus ypač prakaituoja patirdamas įvairius emocinius drebėjimus - stresą, baimę.
3. Žmogus prakaituoja pratybų metu, kad sumažėtų šildančio kūno temperatūra.
4. Prakaitavimas yra būtina sąlyga norint atsigauti po karščiavimo, SARS ir kt.
5. Pagrindinių higienos taisyklių nesilaikymas padidina prakaitavimą, kurį lydi nemalonus kvapas.
6. Daugelį hormoninių pokyčių organizme lydi prakaito išsiskyrimas - menopauzė, pogimdyminis ir priešmenstruacinis laikotarpis, nėštumas, žindymas ir kt.
7. Nutukę žmonės labiau kenčia nuo padidėjusio prakaitavimo, nes sutrinka ar sulėtėja jų metaboliniai procesai.
8. Dažnai padidėjęs prakaitavimas gali rodyti kai kurias kūno ligas. Tai gali būti endokrininiai sutrikimai, VVD, širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos ligos, onkologija.
9. Kai kurie vaistai, įskaitant geriamuosius kontraceptikus, gali prisidėti prie aktyvaus prakaito išsiskyrimo.
10. Didelis aštraus, aštraus, rūkyto ir sūraus maisto vartojimas provokuoja padidėjusį prakaitavimą.
11. Jei dėvite griežtus, per šiltus ar sintetinius drabužius, tai taip pat gali sukelti šlapias pažastis.

Poros, per kurias išsiskiria prakaitas, yra visame kūne. Tačiau didžiausias jų kaupimasis yra pažastyse, rankose ir kojose. Būtent todėl šias kūno dalis labiausiai veikia drėgmė. Mes jums papasakosime apie paprastas higienos taisykles, kurios gali padėti slopinti aktyvų prakaitą.

Kaip elgtis su šlapiomis pažastimis

Jei artėjant vasarai padidėjęs prakaitas pažastyse verčia skaistalai prieš kitus, išbandykite mūsų rekomendacijas.

1. Kiekvieną rytą ir vakarą nusiprauskite po dušu. Prakaitas yra 99% vandens, likusi dalis - druska ir šlakas. Prakaitas ant švaraus kūno nepalieka nemalonaus kvapo. Tačiau jei laiku neimate praustis po dušu, odos paviršiuje pradeda daugintis bakterijos, kurios tampa pleiskanų šaltiniu.
2. Būtinai dėvėkite švarius ir lygintus marškinius kiekvieną dieną, net jei jums atrodo, kad vakarykštiai drabužiai yra tinkami pakartotiniam dėvėjimui.
3. Po dušo kruopščiai nuvalykite pažastų odą prieš tepdami kosmetikos gaminį. Pirkdami prieš prakaitą atkreipkite dėmesį į jo pavadinimą - jis turėtų būti antiperspirantas, o ne dezodorantas. Pirmasis slopina prakaito liaukų veiklą, o antrasis tiesiog slepia nemalonų kvapą.
4. Rinkdamiesi antiperspirantą, pirmenybę teikite vaistams, kurių sudėtis yra galingesnė. Tarp jų yra „Dry Dry“, „Purax“.Kai kurie iš šių vaistinių antiperspirantų yra tokie galingi, kad pakaktų vienkartinio vartojimo per kelias dienas, kad pažastys būtų sausos.
5. Dėvėkite drabužius, pagamintus tik iš natūralių audinių - medvilnės, lino ir kt. Jis turėtų būti gana erdvus ir patogus. Suknelė pagal orą - neperkaitinkite.
6. Jei įmanoma, stenkitės, kad karščio metu būtų kambaryje su oro kondicionieriumi.
7. Jei bijote šlapių dėmių, galite naudoti specialius įdėklus, kurie pritvirtinami prie drabužių iš vidaus. Jie labai panašūs į moteriškus higieninius įklotus - viena vertus, „Velcro“, kuris yra priklijuojamas pažastų lygyje prie drabužių, ir, kita vertus, minkšto medvilninio paviršiaus, kuris sugeria prakaitą ir neleidžia sugadinti drabužių išvaizdos.
8. Kad poros priprastų prie šilumos ir į ją mažiau reaguotų, jas reikia treniruotis. Du kartus per dieną darykite dušu už pažastų - prauskitės šaltu arba karštu vandeniu. Tai leis kapiliarams mažėti ir didėti greičiau, prisitaikant prie išorinės aplinkos.
9. Ryte ir vakare po dušo reikia nušluostyti pažastų odą antibakteriniais junginiais - alkoholio losjonu, vaistiniais tirpalais.

Šie paprasti patarimai padės susidoroti su padidėjusiu prakaitu, jei jį sukelia išoriniai veiksniai. Jei priežastys slypi kūno viduje, galite pabandyti vartoti saugius ir veiksmingus vaistus, kurie parduodami vaistinėje.

Vaistai nuo pažastų prakaitavimo

Tai yra populiarūs vaistiniai vaistai, kurie dezinfekuoja, dezodoruoja ir slopina prakaito liaukų veiklą. Populiariausias vaistas yra Teymurovo pasta. Jame yra boro rūgšties, cinko oksido, salicilo rūgšties, švino acetato, formaldehido tirpalo ir daug kitų medžiagų, kurios aktyviai susidoroja su padidėjusiu prakaitavimu. Pastą reikia tepti ant švarios ir sausos pažastų odos. Ilgai ir dažnai naudojamas pasta gali sukelti individualų produkto netoleravimą, kuris pasireiškia bėrimu ir galvos skausmu.

Kitas veiksmingas vaistas nuo prakaitavimo yra „Lassar“ pasta. Jis dezinfekuoja ir džiovina. Galite naudoti „Formagel“, kuris veikia specialiai prakaito liaukas ir slopina jų veiklą. Formidronas labai gerai apsaugo nuo prakaitavimo. Jis taikomas pažastų odai plonu neištrinamu sluoksniu, dėl kurio slopinamas riebalinių liaukų aktyvumas. Milteliai Galmaninas taip pat yra labai veiksmingi. Į jo sudėtį įeina salicilo rūgštis, talkas, krakmolas. Tai ne tik dezodoruoja ir džiūsta, bet ir apsaugo nuo dyglioto karščio bei įvairių bėrimų susidarymo. Tačiau atminkite, kad bet kuris įrankis turi būti naudojamas griežtai laikantis instrukcijų, neviršijant leistinų dozių ir naudojimo laikotarpio.

Namų gynimo priemonės, susijusios su pažastų prakaitavimu

Jei nuolat galvojate apie rankų judesį, kad šlapios dėmės neatsirastų kitiems, jei šlapios pažastys neleidžia normaliai gyventi, galite jų atsikratyti pasitelkdamos improvizuotas priemones ir liaudies receptus.

1. Citrina Kiekvieną dieną po dušo nuvalykite sausą pažastų odą citrinų sultimis. Tai slopins bakterijų aktyvumą, suteiks odai malonų citrusinių vaisių aromatą ir sumažins išskiriamo prakaito kiekį.
2. Soda Stiprus kepimo sodos tirpalas taip pat gali sunaikinti mikroorganizmus, kurie yra blogo kvapo šaltinis. Į stiklinę vandens reikia įpilti du šaukštus sodos. Tris kartus per dieną šluostykite pažastis šiuo junginiu, o po poros dienų jie prakaituos daug mažiau.
3. Ąžuolo žievė. Ąžuolo žievės nuoviras turi daug taninų, kurie turi džiovinimo ir dezodoruojančio efekto. Šaukštą susmulkintos žievės reikia užpilti stikline verdančio vandens ir virti ant silpnos ugnies apie pusvalandį. Tada sultinį reikia uždengti, suvynioti ir leisti užvirinti.Du kartus per dieną nuvalykite įtemptas pažastis.
4. Alkoholis Pažastų odą galite nuvalyti rezorcinoliu, boru ar paprastu medicininiu alkoholiu, praskiestu per pusę vandeniu.
5. Vandenilio peroksidas. Tai leis jums atsikratyti drėgmės ir prakaito kvapo. Praskieskite peroksidą per pusę vandeniu, pamirkykite medvilnės pagalveles kompozicijoje ir užtepkite pažastų srityje kaip kompresą. Praskieskite peroksidą vandenyje, kad nuplautumėte daiktus, kad sunaikintumėte mikroorganizmus ant audinio.
6. Obuolių sidro actas Obuolių sidro actas taip pat puikiai slopina riebalinių liaukų veiklą, tačiau norint gauti rezultatą, actą reikia vartoti reguliariai, du kartus per dieną mėnesį. Trečdalyje stiklinės vandens ištirpinkite šaukštelį acto ir šiuo junginiu nuvalykite pažastų odą. Nedėvėkite drabužių, kol actas ant odos nebus visiškai sausas.
7. Alkoholio tinktūros. Tai puikus būdas tiek sisteminiam naudojimui, tiek tiesioginiams rezultatams gauti. Jei jums svarbus pristatymas, tiesiog nuvalykite pažastis alkoholio tinktūra ant žolelių ir per kitas kelias valandas būsite apsaugoti nuo pažastų šlapių dėmių. Taigi, norint paruošti tinktūrą, reikia į butelį įpilti tamsiai žalios spalvos krienų, graikinių riešutų lapų ir ąžuolo žievės. Supilkite degtinę ar alkoholį, palikite vėsioje tamsioje vietoje tris savaites. Tada kompozicija turi būti filtruojama, praskiedžiama per pusę vandeniu ir tris kartus per dieną nušluostoma pažastyse.
8. Ramunėlės Kiekvienoje vonelėje į vandenį įpilkite ramunėlių sultinio. Tai išdžiovins odą, nuramins ją ir sumažins prakaito liaukų veiklą.

Naudokite šiuos receptus, jie yra ne tik veiksmingi, bet ir saugūs. Be to, tokių „vaistų“ kaina yra labai maža, tikriausiai jau turite kai kurių receptų ingredientų namuose.

Jei visi minėti patarimai nepadeda atsikratyti per didelio prakaitavimo, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Galbūt hiperhidrozę sukelia liga ar organizmo sutrikimas. Jei priežastis išgydoma, simptomas (aktyvus prakaitavimas) išnyks su liga.

Tačiau atsitinka taip, kad nuodugniai ištyrus, patologinės būklės nenustatomos. Tokiu atveju gydytojas hiperhidrozės nesieja su jokia diagnoze ir daro išvadą, kad tai yra individualus kūno bruožas. Tačiau šiuo atveju galite rasti išeitį. Botox galima švirkšti į pažastis. Jie blokuoja prakaito liaukas ir jūs tiesiog nustojate prakaituoti šioje srityje. Galite pasinaudoti medicinine operacija, kurios metu sunaikinami nerviniai mazgai, maitinantys prakaito liaukas. Dėl šios priežasties jie nustoja gauti signalą iš kūno ir neskelbia paslapties. Kita populiari procedūra yra „Curettage“. Tokios medicininės intervencijos metu prakaito liaukos tiesiog pašalinamos. Tai yra, nėra liaukų, nėra prakaito. Tačiau poveikis nėra pastovus - po kelerių metų prakaitavimas atsistato ir operaciją reikia pakartoti.

Prakaitavimas yra neaiški sąvoka, kuri gali būti ir fiziologinė norma, ir sunkios ligos simptomas. Kiekvienu atskiru atveju gydytojas turi suprasti. Jei jus kankina prakaitavimas pažastyse, kurių jūs negalite atlikti patys, pasitarkite su savo šeimos gydytoju. Ateityje jis gali jus nusiųsti pas siaurus specialistus - ginekologą, endokrinologą, kardiologą ir kt. Stebėkite savo kūną, reaguokite į jo signalus, kad daugelį metų palaikytumėte sveikatą.

Vaizdo įrašas: hiperhidrozės gydymo metodai