Kā atbrīvoties no elpas trūkuma mājās

Gandrīz visi cilvēki vismaz vienu reizi savā dzīvē ir piedzīvojuši elpas trūkumu. Elpošanas grūtības var pilnībā apdzīt gan slimu, gan pietiekami veselīgu cilvēku. Īpaši bieži elpas trūkums parādās fiziskās slodzes laikā. Tas ir iemesls, ka daudzi cilvēki ierobežo savu mobilitāti, nevar noiet lielu attālumu vai kāpt pa kāpnēm uz vēlamo grīdu. Ir vērts uzzināt vairāk par elpas trūkuma cēloņiem un metodēm.

Kas ir elpas trūkums

Aizdusa ir elpošanas traucējumi, kam raksturīgas grūtības ieelpot vai izelpot. Šajā gadījumā pati elpa kļūst virspusēja un bieža. Visbiežāk vecāka gadagājuma cilvēki cieš no elpas trūkuma. Tas ir saistīts ar sirds patoloģijas attīstību.

Tomēr dažreiz elpas trūkums satrauc arī jauniešus, reizēm pat bērnus. Elpas trūkumu nevajadzētu sajaukt ar nosmakšanu. Aizrīšanās ir dziļāki elpošanas traucējumi, kas izraisa gaisa trūkumu. Nosmakšanas laikā cilvēks nevar elpot, plaušās iegūstot jaunas gaisa daļas. Ar elpas trūkumu gaiss nonāk plaušās, bet mazākā mērā nekā nepieciešams.

Turklāt aizdusa bieži tiek saistīta nevis ar grūtībām iekļūt gaisā plaušās, bet gan ar grūtībām nokļūt audos. Šie gadījumi tiks apskatīti turpmāk.

Aizdusas veidi

Ir trīs elpas trūkuma veidi:

Ieelpojot - ar apgrūtinātu elpošanu. Visbiežāk notiek ar laringītu un traheītu, kad samazinās lielāko elpceļu klīrenss.

Expiratory - ar grūtībām izelpot. Tas norāda uz mazu un vidēju elpceļu klīrensa samazināšanos, piemēram, obstruktīvu bronhītu.

Jaukti - ar apgrūtinātu elpošanu un izelpošanu Tas rodas sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijā un anēmijā.
Precīzi nosakot elpas trūkuma veidu, jūs varat aptuveni veikt diagnozi un saprast, kādi pētījumi jāveic, lai to apstiprinātu.

Turklāt ir vairākas elpas trūkuma pakāpes:

0 grāds. Elpošanas traucējumi rodas, skrienot lielus attālumus, strauji kāpjot pa 5 vai vairāk stāviem, pārmērīga fiziskā slodze.

1 grāds. Elpas trūkums rodas ar ievērojamu fizisko piepūli, cilvēks var noiet vairāk nekā 1km un uzkāpt vairāk nekā vienā stāvā (divi kāpņu lidojumi).

2 grādi. Elpošanas grūtības rodas ar mērenu fizisko slodzi, nobraucot vairāk nekā 500m un kāpjot pa vienu stāvu.

3 grādi. Aizdusa parādās ar ikdienas stresu, nobraucot 200 m un paceļot vienu kāpņu lidojumu (zem grīdas).

4 grādi. Elpas trūkums ir gandrīz pastāvīgi, pat miera stāvoklī vai mainot ķermeņa stāvokli.

Šīs patoloģijas cēloņi

Ir vairākas apstākļu kategorijas, kas var izraisīt elpas trūkumu:

• Sirds slimības: išēmija (CHD), sirds mazspēja;
• Plaušu slimības: obstruktīva, bronhiālā astma;
• Hematoloģiskā patoloģija: anēmija;
• Vielmaiņas traucējumi: aptaukošanās.

Aizdusa ārstēšana ir atkarīga no konkrētās slimības, kas to izraisīja, tāpēc ir nepieciešams atsevišķi analizēt katru veida patoloģiju un tās ārstēšanas principus.

Koronārā sirds slimība (CHD)

Tas ir nosaukums tiem patoloģiskajiem stāvokļiem, kuros sirds muskulis saņem mazāk skābekļa, nekā tas nepieciešams. Tas notiek divos gadījumos: ar skābekļa piegādes samazināšanos, tas ir, koronāro artēriju sašaurināšanos; un palielinoties skābekļa patēriņam, piemēram, palielinoties miokarda masai.Pirmā patoloģija bieži tiek konstatēta vecākiem cilvēkiem, otrā - sportistiem, kuri neievēro īpašu režīmu.

Kas notiek? Ar koronāro sirds slimību miokards cieš no hipoksijas, kas palielina tā kontrakciju biežumu. Tādējādi sirds mēģina ātri atjaunot asinis koronārajās artērijās. Tomēr, jo intensīvāka ir sirds, jo vairāk skābekļa tai nepieciešams. Tad tiek aktivizēts vēl viens mehānisms: palielinās elpošanas kustību biežums, tāpēc asinsritē nonāk vairāk skābekļa, un tas ātrāk atjauninās.

Jo vairāk hipoksijas, jo augstāka ir aizdusa pakāpe.

Ārstēšana. Lai šajā gadījumā atbrīvotos no elpas trūkuma, ir jāārstē koronārā sirds slimība. Elpas trūkuma gadījumā zem mēles jānovieto nitroglicerīna tablete. Lai novērstu uzbrukumus, varat izmantot šīs zāles retard formu. Turklāt jālieto statīnu grupas zāles.

Sirds mazspēja

Šī slimība rodas kā citu sirds patoloģisko stāvokļu iznākums. Piemēram, miokarda infarkta, kardiomiopātijas, miokardīta dēļ. Aizdusas veidošanās mehānisms ir saistīts ar asiņu stagnāciju plaušu cirkulācijā un asins piegādes izmaiņām plaušās.

Kā tas notiek? Ar sirds mazspēju miokards vājina, tagad tas nevar vienā reizē sūknēt nepieciešamo asiņu daudzumu no viena asinsrites loka uz otru. Mazais aplis atrodas plaušās, šeit asinis ir bagātinātas ar skābekli. Sirds mazspējas gadījumā šis aplis ir pilns, daļa šķidruma izsvīst plaušu audos un neļauj īstenot normālu iedvesmu. Tāpēc cilvēks elpo bieži un virspusēji. Elpas trūkums palielinās ar fiziskām slodzēm un nosliece stāvoklī.

Ārstēšana. Lai atbrīvotos no elpas trūkuma, jums "jāizkrauj" mazais aplis un jāsamazina pietūkums. Tam lieliski der saluretisko līdzekļu grupas diurētiskie līdzekļi, piemēram, furosemīds. Pati neveiksmes ārstēšanai ir jāpieiet visaptveroši.

Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS)

Šī ir vesela heterogēnu slimību grupa. Viņiem visiem kopīga ir pastāvīga neatgriezeniska bronhu obstrukcija. Pie šādām slimībām pieder, piemēram, hronisks bronhīts un pati hroniska obstruktīva plaušu slimība.

Tajā pašā laikā bronhu koka lūmenis sašaurinās, un cilvēkam ir grūti izelpot. Elpas trūkums vispirms rodas fiziskas slodzes laikā un pēc tam miera stāvoklī. HOPS bieži sastopama smēķētāju, ogļraču un ceļu darbinieku vidū.

Kas notiek? Dažādu agresīvu vielu ietekmē bronhu audus, kas parasti sastāv no elastīgām šķiedrām, aizstāj ar kolagēnu. Kolagēns nevar izstiepties un ātri atgriezties sākotnējā stāvoklī, piemēram, elastīns. Bronhu lūmenu, rupji runājot, saspiež saistaudu šķiedras.

Ieelpošana ir aktīvs process, jo šādos apstākļos to ir vieglāk izdarīt. Izelpošana ir pasīvs process, parasti gaiss pats atstāj plaušas, samazinoties krūšu kurvja tilpumam. Ja bronhos ir kāds šķērslis, to būs grūti izelpot. Veidojas izelpas aizdusa.

Ārstēšana. Lai šajā gadījumā ārstētu elpas trūkumu, ir jānodrošina normāla bronhu caurlaidība. Šim nolūkam izmanto ilgstošas ​​darbības inhalējamos beta adrenerģiskos agonistus, piemēram, salmeterolu.

Bronhiālā astma

Kas notiek? Kad nonāk alergēns, rodas iekaisuma reakcija, kas noved pie bronhu koka sašaurināšanās. Atšķirība no HOPS ir tā, ka, ja nav alergēna, bronhi normalizējas. Bronhiālā astma ir atgriezeniska slimība. Tomēr biežas krampju lēkmes var izraisīt HOPS veidošanos.

Ārstēšana.Viņi ārstē bronhiālo astmu, ieelpojot aerosolus ar glikokortikoīdiem un ātriem beta-adrenerģiskiem agonistiem. Piemēram, tiek izmantots budesonīds ar salbutomolu. Vēl viena ārstēšanas iespēja ir pārvietošana. Pastāv gadījumi, kad pēc pārcelšanās no lielām rūpniecības pilsētām uz mazām kūrortpilsētām cilvēki pilnībā atbrīvojās no bronhiālās astmas.

Anēmija

Anēmija ir sarkano asins šūnu skaita samazināšanās. Tajā pašā laikā audos un orgānos rodas hipoksija, jo sarkanās asins šūnas ir atbildīgas par skābekļa pārnešanu. Aizdusas mehānisms šajā gadījumā ir līdzīgs sirds išēmiskās slimības mehānismam. Ārstēšana ir atkarīga no anēmijas cēloņiem. Uzklājiet no asins aizstājēju šķīdumiem parastajiem vitamīniem vai dzelzs preparātiem.

Fizioloģiskā

Nulles pakāpes anēmija ir fizioloģiska. Ar fiziskām slodzēm, kurām ķermenis nav pielāgots, pat veseliem cilvēkiem rodas elpas trūkums. Tas ir saistīts ar faktu, ka intensīva darba laikā audi skābekli patērē ātrāk, un tāpēc tiem ātri jāiegūst jauna tā daļa.

Tādējādi mēs varam secināt, ka elpas trūkums var būt daudzu patoloģisku stāvokļu rezultāts. Viņas ārstēšana ir atkarīga no tā, kas izraisīja viņas parādīšanos. Ja jums ir aizdomas par patoloģisku elpas trūkumu, jums jākonsultējas ar ārstu. Turklāt ir fizioloģiska aizdusa. Tam nav nepieciešama ārstēšana, tikai ilgāki, ilgāki, mēreni treniņi.

Video: kā izārstēt elpas trūkumu