Paduses ļoti svīst: ko darīt?

Svīšana ir absolūti normāls un fizioloģisks process, kas pavada katru veselīgu cilvēku. Tomēr lielākajai daļai cilvēku izdodas nomākt galvenās svīšanas pazīmes, ievērojot higiēnas noteikumus, izvēloties labus kosmētikas līdzekļus. Tomēr ir gadījumi, kad paduses svīst tik daudz, ka rada personai nopietnu diskomfortu. Tā kļūst par lielu estētisko problēmu. Šodien mēs runāsim par pārmērīgas svīšanas cēloņiem, apsvērsim labas higiēnas noteikumus un iemācīsimies daudzus noslēpumus, kā rīkoties ar mitrām padusēm.

Kāpēc cilvēks svīst

Mērena svīšana ir saistīta ar katru cilvēku. Bet kādos gadījumos cilvēks svīst īpaši smagi?

1. Augstās temperatūrās sviedru sekrēcija regulē siltuma pārneses procesus organismā. Tas ir nepieciešams, lai karstumā cilvēks nepārkarst.
2. Cilvēks īpaši svīst ar dažādiem emocionāliem satricinājumiem - stresu, bailēm, pieredzes laikā.
3. Cilvēks fiziskas slodzes laikā svīst, lai pazeminātu sildošās ķermeņa temperatūru.
4. Svīšana ir nepieciešams nosacījums, lai atgūtu no drudža, SARS utt.
5. Higiēnas pamatnoteikumu neievērošana izraisa pastiprinātu svīšanu, ko papildina nepatīkama smaka.
6. Daudzas hormonālas izmaiņas organismā pavada sviedru izdalīšanās - menopauze, pēcdzemdību un pirmsmenstruālais periods, grūtniecība, laktācija utt.
7. Aptaukojušies cilvēki biežāk cieš no pastiprinātas svīšanas, jo viņu metabolisma procesi tiek traucēti vai palēnināti.
8. Bieži pastiprināta svīšana var norādīt uz dažām ķermeņa slimībām. Tas var būt endokrīnās sistēmas slimības, VVD, sirds un asinsvadu un nervu sistēmas slimības, onkoloģija.
9. Daži medikamenti, ieskaitot perorālos kontracepcijas līdzekļus, var veicināt aktīvu sviedru izdalīšanos.
10. Liela pikanta, pikanta, kūpināta un sāļa ēdiena lietošana izraisa pastiprinātu svīšanu.
11. Ja valkājat saspringtu, pārāk siltu vai sintētisku apģērbu, tas var izraisīt arī pastāvīgi slapjas paduses.

Poras, caur kurām izdalās sviedri, atrodas visā ķermenī. Tomēr lielākā to uzkrāšanās atrodas padusēs, rokās un kājās. Tāpēc mitrums visvairāk ietekmē šīs ķermeņa daļas. Mēs jums pastāstīsim par vienkāršiem higiēnas noteikumiem, kas var palīdzēt nomākt aktīvo sviedru.

Kā rīkoties ar mitrām padusēm

Ja līdz ar vasaras iestāšanos pastiprināts sviedri padusēs liek sarkt citu priekšā, izmēģiniet mūsu ieteikumus.

1. Katru rītu un vakaru dodieties dušā. Sviedri ir 99% ūdens, pārējais ir sāls un izdedži. Sviedri uz tīra ķermeņa neatstāj nepatīkamu smaku. Tomēr, ja savlaicīgi nelietojat dušu, uz ādas virsmas sāk vairoties baktērijas, kuras kļūst par smaku avotu.
2. Noteikti valkājiet tīrus un gludinātus kreklus katru dienu, pat ja jums šķiet, ka vakardienas drēbes ir diezgan piemērotas atkārtotai valkāšanai.
3. Pēc dušas mazgāšanas rūpīgi noslaukiet padušu ādu pirms kosmētikas līdzekļa uzklāšanas. Pērkot pretsviedru līdzekli, pievērsiet uzmanību tā nosaukumam - tam vajadzētu būt pretsviedru līdzeklim, nevis dezodorantam. Pirmais nomāc sviedru dziedzeru darbību, bet otrais vienkārši slēpj nepatīkamo smaku.
4. Izvēloties pretsviedru līdzekli, dodiet priekšroku zālēm, kurām ir jaudīgāks sastāvs. Starp tiem ir Dry Dry, Purax.Daži no šiem medicīniskajiem pretsviedru līdzekļiem ir tik spēcīgi, ka pietiek ar vienu reizi dažās dienās, lai paduses būtu sausas.
5. Valkājiet apģērbu, kas izgatavots tikai no dabīgiem audumiem - kokvilnas, lina utt. Tam vajadzētu būt diezgan ietilpīgam un ērtam. Kleita laikapstākļiem - nepārkarsē.
6. Cik vien iespējams, karstuma laikā mēģiniet atrasties telpā ar gaisa kondicionētāju.
7. Ja jūs kautrīgi izturaties pret mitriem punktiem, varat izmantot īpašus ieliktņus, kas ir piestiprināti apģērbam no iekšpuses. Tie ir ļoti līdzīgi sievišķīgajiem sanitārajiem spilventiņiem - no vienas puses, Velcro, kas padušu līmenī tiek pielīmēts pie drēbēm, un, no otras puses, mīksta kokvilnas virsma, kas absorbē sviedru un neļauj tam sabojāt drēbju izskatu.
8. Lai poras pierastu pie karstuma un mazāk uz to reaģētu, tās ir jāapmāca. Divreiz dienā veiciet padušu dušu - mazgājiet tos ar aukstu vai karstu ūdeni. Tas ļaus kapilāriem samazināties un palielināties ātrāk, pielāgojoties ārējai videi.
9. No rīta un vakarā pēc dušas jānoslauka padušu āda ar antibakteriāliem savienojumiem - spirta losjonu, ārstnieciskiem šķīdumiem.

Šie vienkāršie padomi palīdzēs tikt galā ar pastiprinātu sviedru, ja to izraisa ārēji faktori. Ja iemesli slēpjas ķermenī, varat mēģināt lietot drošas un efektīvas zāles, kuras pārdod aptiekā.

Zāles padušu svīšana

Šīs ir populāras aptieku zāles, kas dezinficē, dezodorē un kavē sviedru dziedzeru darbību. Populārākais līdzeklis ir Teymurov pasta. Tas satur borskābi, cinka oksīdu, salicilskābi, svina acetātu, formaldehīda šķīdumu un daudzas citas vielas, kas aktīvi tiek galā ar pastiprinātu svīšanu. Pasta jāuzklāj uz tīras un žāvētas paduses ādas. Ilgstoša un bieža pastas lietošana var izraisīt individuālu produkta nepanesamību, ko izsaka izsitumi un galvassāpes.

Vēl viens efektīvs līdzeklis pret svīšanu ir Lassar pasta. Tam ir dezinficējoša un žāvējoša iedarbība. Jūs varat lietot Formagel, kas īpaši iedarbojas uz sviedru dziedzeriem un kavē to darbību. Formidrons ļoti labi darbojas pret svīšanu. To padušu ādai uzklāj ar plānu neizdzēšamu slāni, kā dēļ tiek nomākta tauku dziedzeru darbība. Arī pulveris Galmanin ir ļoti efektīvs. Tās sastāvā ietilpst salicilskābe, talks, ciete. Tas ne tikai dezodorē un izžūst, bet arī novērš niezoša karstuma un dažādu izsitumu veidošanos. Tomēr atcerieties, ka jebkurš rīks jāizmanto stingri saskaņā ar instrukcijām, nepārsniedzot pieļaujamās devas un lietošanas periodu.

Mājas aizsardzības līdzekļi apakšdelma svīšana

Ja jūs pastāvīgi domājat par savu roku kustību, lai mitri plankumi neatvērtos citiem, ja mitrās paduses neļauj normāli dzīvot, jūs varat no tām atbrīvoties, izmantojot improvizētus līdzekļus un tautas receptes.

1. Citronu Katru dienu pēc dušas noslaukiet padušu sauso ādu ar citronu sulu. Tas nomāc baktēriju darbību, piešķir ādai patīkamu citrusaugļu aromātu un samazina izdalīto sviedru daudzumu.
2. Soda Spēcīgs cepamais sodas šķīdums var arī iznīcināt mikroorganismus, kas ir sliktas smakas avots. Glāzei ūdens jāpievieno divas ēdamkarotes soda. Trīs reizes dienā noslaukiet paduses ar šo savienojumu, un pēc pāris dienām tās svīst daudz mazāk.
3. Ozola miza. Ozola mizas novārījums satur daudz tanīnu, kam ir žāvējoša un dezodorējoša iedarbība. Ēdamkaroti sasmalcinātas mizas ielej ar glāzi verdoša ūdens un apmēram pusstundu vāra uz lēnas uguns. Tad buljonu jāpārklāj, iesaiņo un ļauj tam brūvēt.Divas reizes dienā noslaukiet saspringtās paduses.
4. Alkohols Jūs varat noslaucīt padušu ādu ar rezorcīnu, boru vai vienkāršu medicīnisko spirtu, kas atšķaidīts uz pusēm ar ūdeni.
5. Ūdeņraža peroksīds. Tas ļaus jums atbrīvoties no mitruma un sviedru smaržas. Atšķaidiet peroksīdu uz pusēm ar ūdeni, iemērciet kokvilnas spilventiņus kompozīcijā un uzklājiet padušu zonā kā kompresi. Atšķaidiet peroksīdu ūdenī, lai izskalotu lietas, lai iznīcinātu mikroorganismus uz audiem.
6. Ābolu sidra etiķis Ābolu sidra etiķis arī lieliski kavē tauku dziedzeru darbību, tomēr, lai iegūtu rezultātu, etiķis jālieto regulāri, divas reizes dienā mēnesī. Trešdaļā glāzes ūdens izšķīdina tējkaroti etiķa un ar šo savienojumu noslaukiet padušu ādu. Nevalkājiet apģērbu, kamēr etiķis uz ādas nav pilnībā izžuvis.
7. Alkohola tinktūras. Tas ir lielisks veids gan sistēmiskai lietošanai, gan tūlītējiem rezultātiem. Ja jums ir svarīga prezentācija, vienkārši noslaukiet paduses ar spirtu tinktūru uz ārstniecības augiem un nākamo pāris stundu laikā jūs pasargāsit no padušu mitru plankumu parādīšanās. Tātad, lai pagatavotu tinktūru, jums jāievieto pudelē tumša stikla zaļās kosas, valriekstu lapas un ozola mizas. Ielejiet degvīnu vai spirtu, atstājiet trīs nedēļas vēsā tumšā vietā. Tad kompozīcija jāfiltrē, jāatšķaida uz pusēm ar ūdeni un trīs reizes dienā jānoslauka paduses.
8. Kumelīte Katrā vannā ūdenim pievieno kumelīšu buljonu. Tas nožāvē ādu, nomierina to un samazina sviedru dziedzeru darbību.

Izmantojiet šīs receptes, tās ir ne tikai efektīvas, bet arī drošas. Turklāt šādu “zāļu” izmaksas ir ļoti zemas, jums, iespējams, jau mājās ir recepšu sastāvdaļas dažām receptēm.

Ja visi iepriekš minētie padomi nepalīdz atbrīvoties no pārmērīgas svīšanas, jums jākonsultējas ar ārstu. Varbūt hiperhidrozi izraisa slimība vai nepareiza darbība ķermenī. Ja cēlonis tiek izārstēts, simptoms (aktīva svīšana) ar šo slimību izzudīs.

Tomēr gadās, ka pēc rūpīgas pārbaudes patoloģiskie apstākļi netiek atklāti. Šajā gadījumā ārsts hiperhidrozi nesaista ar nevienu diagnozi un secina, ka tā ir ķermeņa individuāla iezīme. Bet šajā gadījumā jūs varat atrast izeju. Botox var ievadīt padusēs. Viņi bloķē sviedru dziedzerus, un jūs vienkārši pārstājat svīst šajā vietā. Jūs varat izmantot medicīnisku operāciju, kuras laikā tiek iznīcināti nervu mezgli, kas baro sviedru dziedzerus. Sakarā ar to viņi vairs nesaņem signālu no ķermeņa un neslēpj noslēpumu. Vēl viena populāra procedūra ir Curettage. Šādas medicīniskas iejaukšanās laikā sviedru dziedzeri tiek vienkārši noņemti. Tas ir, nav dziedzeru, nav sviedru. Tomēr efekts nav nemainīgs - pēc dažiem gadiem svīšana tiek atjaunota, un operācija ir jāatkārto.

Svīšana ir neskaidrs jēdziens, kas var būt gan fizioloģiska norma, gan nopietnas slimības simptoms. Katrā atsevišķā gadījumā ārstam ir jāsaprot. Ja jūs mocīja svīšana padusēs, ar kuru jūs pats nevarat rīkoties, konsultējieties ar ģimenes ārstu. Nākotnē viņš var jūs nosūtīt pie šauriem speciālistiem - pie ginekologa, endokrinologa, kardiologa utt. Vērojiet savu ķermeni, reaģējiet uz tā signāliem, lai saglabātu veselību daudzus gadus.

Video: hiperhidrozes ārstēšanas metodes