Jak zrobić piękny głos w domu

Głos ma ogromny wpływ na postrzeganie innych, dlatego wiele osób chce pozbyć się ewentualnych wad w tym zakresie. Nadmiernie zawyżona barwa, seplenienie lub przełykanie dźwięków przeszkadzają w pełnym pokazaniu się, zaś wyraźna dykcja i umiarkowana intonacja stawiają słuchaczy w dwóch liczbach. Rozważymy ważne aspekty w porządku i podamy praktyczne zalecenia, jak sprawić, by głos był piękny w domu.

Krok numer 1. Wykonaj higienę jamy ustnej

Po porannym przebudzeniu pozbądź się nadmiaru śliny i śluzu w jamie ustnej, co utrudnia wyraźną ekspresję. Takie nowotwory nie pozwalają na otwarcie głosu, więc rano możesz mówić ochrypłym lub, przeciwnie, piskliwym głosem. Ponadto, ze względu na śluz, osoba wymawia słowa przez nos, naśladując głos aktorów pirackich filmów.

Produkcja mowy i głosu będzie wielokrotnie szybsza, jeśli jama ustna zostanie oczyszczona z nadmiernej śliny. Użyj specjalnego pędzla z powierzchnią do obróbki języka, a także pasty do zębów i płynu nabłyszczającego.

Nie bądź leniwy, aby zwracać należytą uwagę na język, śluz na jego powierzchni nie pozwoli ci zbudować intonacji i dykcji. Po oczyszczeniu jamy wykonaj serię ćwiczeń, które należy wykonać bezpośrednio rano.

Krok numer 2. Uważaj na dykcję

Osoby, które pracują w branży marketingowej lub mają inne zawody związane z kontaktem z głosem, polubią to zalecenie. Twoje pole działania obejmuje rozmowę z publicznością, co oznacza, że ​​dykcja powinna być jasna, przekonująca.

Naukowcy z całego świata wielokrotnie udowodnili, że niska barwa głosu symbolizuje spokój, pokazuje przywódcę, mówi o wrażliwości człowieka. Jednocześnie przeszacowana barwa wskazuje na niepewność i słabość przeciwnika. Długo nie można słuchać osoby o przenikliwym głosie.

Ważne jest, aby mieć odpowiednią dykcję, aby ludzie traktowali cię poważnie i bez wysiłku. W przypadkach, gdy osoba mówi niesłyszalnie, połyka litery lub słowa, przestaje jej słuchać. Stwarza to wiele problemów związanych z niemożnością przekazania własnego pomysłu lub przekonania władz o powadze przedsięwzięcia.

Postępuj zgodnie ze słownikiem, wypracowuj go codziennie komunikując się ze współpracownikami, domownikami, przyjaciółmi. Gdy tylko zauważysz, że zaczynasz mówić nieartykułalnie, popraw się. Zatrzymaj się, wydech, sformatuj to, co zostało powiedziane barwą i aranżacją. Ostrzeż przeciwników wcześniej, że pracujesz nad dykcją, w przeciwnym razie będą postrzegać takie zachowanie jako niegrzeczne. Spróbuj mówić poniżej, nie „dzwonić”.

Krok numer 3. Warczenie

Podstawowe ćwiczenie - warczenie - pomoże stworzyć piękny głos. Codziennie zacznij rano od wymowy przedłużonego „rrrrrrr”, a następnie wstrzymaj oddech na 20 sekund, powtórz czynność jeszcze 7-10 razy.

Po takich czynnościach wypowiedz następujące słowa w kolejności: ciągnik, rubel, trawa, rola, rytm, liliowy, skrzydło, ryż, pierścień, mróz, ser, kierownica, dywan, kucharz, produkt.
Jeśli masz wystarczająco dużo czasu, przeczytaj ponownie i wypowiedz te słowa powoli, lekkomyślnie, ekspresyjnie, z maksymalną emocjonalnością.

Krok numer 4. Wydychaj poprawnie

Następne ćwiczenie, które pomoże upiększyć głos, nazywa się „Rytm joginów”. Indyjscy mistrzowie mają głęboki głos, który można łatwo osiągnąć za pomocą prostych manipulacji.

Stań na stołku lub twardej kanapie, rozłóż nogi w odległości 40 cm od siebie.Rozpocznij głęboki wdech, a następnie wydech, wykonaj procedurę bez szarpnięć i nagłej pracy przepony.

Po 3 minutach zrób wydech i wdychaj w poprzednim trybie, a następnie gwałtownie wypuść powietrze, a przy wyjściu powiedz „XXX-aaa”. W takim przypadku zwróć uwagę na to, że wydech powinien być przeprowadzony całkowicie, bez zatrzymywania powietrza w drogach oddechowych. Upewnij się również, że dźwięk jest tak głośny i czysty, jak to możliwe, pochyl się do przodu, aby uzyskać najlepszy efekt.

Krok numer 5. Wymowa spółgłosek

Oprócz upiększania głosu w domu ćwiczenie to pomaga wzmocnić więzadła. Zaleca się przeprowadzanie manipulacji wczesnym rankiem, czas trwania procedury nie zajmie więcej niż 10 minut.

Po wyprostowaniu pleców stań przed lustrem, rozłóż nogi na szerokość ramion, zrób wydech. Zacznij powoli oddychać, wydając dźwięki, wybierz jedną literę na raz.

Przy pierwszym oddechu powiedz „och-och-och-och”, następnie wydech, przy drugim wdechu - „i-i-i-i-i”, a następnie „uh-uh-uh”, „ z oo-oo-oo-oo-oo "" ah-ah-ah-ah-ah ". Ważne jest, aby zrozumieć, że taka sekwencja dźwięków nie została wybrana przypadkowo, najpierw rysujesz „I” (najwyższa nuta), a kończysz na „A” (niżej).

Powtórz wymowę dźwięków podczas inhalacji jeszcze 5 razy, a następnie zmieniaj kolejność w losowej kolejności. Możesz wykonywać ćwiczenie nie tylko rano, ale także powtarzać je w ciągu dnia, jeśli chcesz.

Krok numer 6. Moo

Mamrotanie polega na wymowie ciągłego dźwięku „mmmmmm”. W szkole śpiewu takie ćwiczenie jest wykonywane na każdej lekcji, więc spójrz na jego wdrożenie w domu.

Jeśli zaczniesz „ryczeć” poprawnie, usta zaczną swędzić. W przypadkach, gdy nie swędzą wargi, ale gardło, które swędzą, podnieś brodę nieco wyżej. Wykonuj proste ćwiczenie przez 5-7 minut 4 razy dziennie.

Nie próbuj wnikać maksymalnej ilości powietrza do ust, nie przejmuj się, kopiując „przeżuwacza”, takie działania nie sprzyjają rozwojowi.

W niektórych przypadkach przy regularnej wymowie dźwięku „M” ból może wystąpić zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Nie próbuj znieść, natychmiast przerwij procedurę i uważnie monitoruj swoje samopoczucie.

Wykonuj ćwiczenie neutralnym tonem, który Cię nie dezorientuje. Nie obciążaj kości policzkowych i szczęki, taki ruch tylko skomplikuje naukę.

Krok numer 7. Ćwicz język

Otwórz szeroko usta, zacznij poruszać dolną szczęką w lewo i prawo, nie spiesz się. Powtarzaj proste manipulacje przez 3 minuty, a następnie przejdź do następnego ćwiczenia.

Lekko otwórz usta, wysuń czubek języka, uśmiechnij się. Przesuń język najpierw w prawy róg, a następnie w lewo. Staraj się ładować w taki sposób, aby szczęka pozostała w pierwotnym położeniu. W takim przypadku nie można dotknąć dolnej wargi.

Po 2 minutach powoli przesuń środkową część języka wzdłuż górnej wargi, a następnie wróć, ale na dolną. Wykonaj 5 pełnych kół bez szarpania lub hamowania.

Następnie zacznij uważać swój język za zęby, dotykając kolejno każdego z nich. Złóż usta razem, idź wzdłuż przednich zębów, włóż końcówkę języka najpierw do prawego policzka, a następnie do lewego. Powtórz wszystkie manipulacje, otwierając usta.

Możesz sam osiągnąć piękno swojego głosu, głównym warunkiem jest wykonywanie ćwiczeń rano. Po przebudzeniu mięśnie twarzy są nadal „senne”, dlatego zaleca się ich dokładne opracowanie, aby je obudzić.

Wideo: jak sprawić, by Twój głos był piękny i seksowny