Nieprzyjemny zapach stóp - jak się go pozbyć?

Każdy z nas przynajmniej raz w życiu spotkał nieprzyjemny zapach naszych stóp. Na stopach znajduje się ogromna ilość gruczołów potowych, które uwalniają ponad 100 ml płynu dziennie. Zwykle pot paruje szybko, nie powodując żadnych niedogodności. Czasami jednak z różnych powodów wilgoć nie może odparować, na przykład z powodu niskiej jakości butów lub skarpet. W rezultacie nogi żerują, mikroby na powierzchni nóg rozmnażają się szczególnie szybko, co z kolei przyczynia się do pojawienia się kwaśnego i nieprzyjemnego zapachu. Spocone i śmierdzące stopy to prawdziwy problem. Nie możesz nagle udać się na wizytę, w razie potrzeby nie możesz zdjąć butów przed ludźmi. W niektórych przypadkach zapach staje się tak ostry, że można go wyczuć nawet bez zdejmowania butów. Powoduje to rozwój kompleksów, więc sytuacja wymaga pilnej zmiany. Co więcej, poradzenie sobie z takim problemem nie jest trudne. W tym artykule porozmawiamy o nieprzyjemnym zapachu nóg - dlaczego się pojawia, jak sobie z tym poradzić i co zrobić, jeśli zapach nie zniknie przez długi czas.

Dlaczego nogi pachną

Cuchnące zapachy mogą być związane z różnymi przyczynami - niezgodnością ze standardami higieny lub fizjologicznymi cechami ciała. Nadmierne pocenie się stóp może wskazywać nawet na niektóre choroby. Rozważ bardziej szczegółowo czynniki prowokujące.

1. Buty niskiej jakości. Doceniamy dobre i drogie skórzane buty za cechy naturalnego materiału. Faktem jest, że skóra przepuszcza wilgoć od wewnątrz, to znaczy nie zapobiega odparowaniu potu, dzięki czemu noga nie pozostaje mokra, nie strzępi się. Jednocześnie skóra nie przepuszcza wilgoci na zewnątrz - możesz bezpiecznie nosić takie buty przy deszczowej pogodzie. Dlatego ciasne buty wykonane z tanich materiałów syntetycznych są jedną z najczęstszych przyczyn nieprzyjemnych zapachów stóp. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku mężczyzn, ponieważ prawie zawsze męskie buty są reprezentowane przez całkowicie zamknięte modele.
2. Skarpetki, pończochy, skarpetki. Ten sam efekt sauny można osiągnąć, stosując tkaniny wykonane ze sztucznych materiałów. Najczęściej mówimy o syntetykach - nie przepuszcza wilgoci i powietrza.
3. Higiena Wszyscy się pocą - to absolutnie normalne. Różnica polega jednak na tym, że u jednej osoby pot jest całkowicie bezwonny, au drugiej występuje ostry, cuchnący aromat, nawet przy niewielkim wysiłku fizycznym. Chodzi o bakterie żyjące na skórze. Jeśli nie będziesz przestrzegać podstawowych zasad higieny i rzadko myjesz, bakterie będą się aktywnie namnażać, zapach będzie wyraźny. Nogi mają szczególnie nieprzyjemny zapach, jeśli zakładasz buty na bosą stopę bez skarpety, jeśli stale chodzisz w zamkniętych butach w ciepłe dni, jeśli nie zmieniasz mokrych butów i skarpet itp.
4. Grzyb Kiedy ostatnio pojawił się nieprzyjemny zapach i nie możesz tego wyjaśnić - na przykład nie kupiłeś nowych butów, nie nosiłeś skarpet wykonanych z naturalnego materiału itp., Mógł to być grzyb do paznokci. Dokładnie sprawdź skórę stóp i paznokci. Jeśli na naskórku znajdują się obszary z łuszczeniem się, pieczeniem, zaczerwienieniem, jeśli paznokcie są mętne lub w niektórych miejscach stają się grubsze, jest to grzyb. Im szybciej zaczniesz leczenie, tym szybciej pozbędziesz się problemu. Lepiej jest zająć się grzybem kompleksowo i koniecznie skonsultować się z lekarzem.
5. Fizjologia i choroby. Jak wiadomo, cechy ciała są różne dla każdego, ktoś szczególnie mocno się poci, a wręcz przeciwnie, praktycznie nie odczuwa pocenia się.Należy jednak zauważyć, że mężczyźni pocą się bardziej niż kobiety, jest to normalne, co oznacza, że ​​nieprzyjemny zapach z stóp silniejszego seksu występuje znacznie częściej. Ponadto zwiększone pocenie się częściej obserwuje się u osób otyłych, pacjentów z zaburzeniami hormonalnymi oraz u diabetyków. Nadmierne pocenie się nóg może wskazywać na takie diagnozy, jak gruźlica, VVD, choroby serca i naczyń. Ponadto u osoby można zdiagnozować nadmierne pocenie się, gdy ogólnie osoba bardzo się poci - nie tylko nogi, ale także pachy, szyję i inne części ciała.
6. Hormony Natura ludzka łączy różne jej przejawy ze światem zwierząt. Zmiany hormonalne w niektórych przypadkach prowadzą do nadmiernego pocenia się. Na przykład w okresie dojrzewania nastoletni chłopcy pocą się bardziej niż zwykle, więc ciało przyciąga „osoby” płci przeciwnej. Po kilku latach hormonalne tło młodego mężczyzny jest znormalizowane, przejdzie nadmierne pocenie się, ale na razie będziesz musiał szczególnie ostrożnie przestrzegać zasad higieny. Bardzo często kobiety skarżą się na zwiększone pocenie się po porodzie. Ale tutaj natura robi wszystko dla określonych celów - nadmierne pocenie się kobiety po porodzie jest konieczne dla dziecka, aby mógł odnaleźć swoją matkę po zapachu, ponieważ reszta zmysłów nie jest tak rozwinięta.
7. Jedzenie. Nadmierna zawartość ostrych, słonych i pikantnych potraw w żywności przyczynia się do uwolnienia „ostrego” potu, który ma szczególnie nieprzyjemny zapach.

Aby poradzić sobie z trwałym bursztynem, musisz zidentyfikować przyczynę jego pojawienia się. W większości przypadków czynnikiem wywołującym jest niewłaściwa lub nieodpowiednia higiena.

Zasady higieny dotyczące kontrolowania nieświeżego oddechu

Po wszystkich procedurach przeprowadzonych na suchej skórze musisz założyć czystą bawełnianą lub lnianą skarpetę, nosić wysokiej jakości buty. W cieplejszych miesiącach staraj się podnosić wentylowane modele. Nawet buty męskie mają opcje lotu - z małymi otworami do wentylacji. Mają dwie pary butów na każdy sezon, aby nosić buty co drugi dzień. Jeśli stale nosisz tylko jedną parę, nie będzie czasu na dokładne wyschnięcie przez noc, co spowoduje wzrost zapachu. Podczas intensywnego pocenia możesz włożyć do butów zmiętą gazetę lub trociny w torebce - substancje te doskonale pochłaniają wilgoć. Noś czyste skarpetki każdego dnia, nawet jeśli uważasz, że twoje nogi wcale się nie pocą wczoraj.

Jeśli twoje stopy bardzo się pocą w ciągu dnia, możesz nosić ze sobą czyste skarpetki i wyjmowane wkładki, możesz zmienić buty w toalecie. Przed wyjściem z domu możesz posypać stopy sodą oczyszczoną, talkiem lub skrobią - substancje sypkie doskonale wchłaniają wilgoć, chronią stopę przed wilgocią. Od czasu do czasu należy leczyć środkami antyseptycznymi nie tylko nogi, ale także buty w środku, na przykład roztwór nadmanganianu potasu, po czym konieczne jest umożliwienie dokładnego wyschnięcia butów. Regularnie trzeba wykonywać kontrastowe kąpiele stóp - poprawia to funkcjonowanie naczyń krwionośnych, poprawia krążenie krwi w stopach, po takim treningu nogi będą się mniej pocić.

Farmaceutyki przeciwko nieprzyjemnemu zapachowi stóp

W walce o czyste i zadbane nogi możesz korzystać z wielu produktów aptecznych. Większość z nich ma złożony efekt - hamują wytwarzanie potu, dezynfekują powierzchnię skóry, eliminują bakterie i mają właściwości chłonne.

1. Dezodoranty do nóg. Są to specjalne narzędzia, które zostały zaprojektowane w celu pozbycia się nieprzyjemnego zapachu. Na przykład antyperspiranty hamują pracę gruczołów potowych, nogi po prostu nie pocą się. Należy je jednak stosować tylko w ciągu dnia, w nocy nogi powinny oddychać. Lecznicze antyperspiranty są sprzedawane w aptece, między innymi Klima Spray, FreshFooot, Neutra-Active. Ponadto istnieją dezodoranty, które nie całkowicie hamują pocenie się, ale znacznie go minimalizują - Deocontrol, Vichy. Wiele leków ma działanie przeciwbakteryjne, hamujące rozwój patogenów, które są przyczyną cuchnącego zapachu.
2. Środki przeciwgrzybicze. Jeśli masz grzyba, musisz użyć leków przeciwgrzybiczych, które pomogą Ci pozbyć się problemu zapachu stóp. Ta grupa leków może być prezentowana w postaci kropli, maści, balsamów, a nawet lakieru do paznokci. Do tej pory najbardziej skutecznymi markami są Exoderil, Batrafen, Lamisil, Loceryl itp. Środki przeciwgrzybicze należy nakładać tylko na czystą i wysuszoną powierzchnię skóry, gwóźdź powinien być możliwie jak najszlifowany. Leczenie trwa dość długo - leki przeciwgrzybicze należy stosować przez kilka miesięcy, aż do całkowitego zastąpienia chorego paznokcia zdrową płytką paznokcia.
3. Kremy i płyny. Są to specjalne narzędzia, z których można stale korzystać. Nie tylko eliminują zapach, ale także działają leczniczo. Oznacza to, że po przyjęciu kursu nogi przestaną pachnieć i pocić się, nawet jeśli przestaniesz używać preparatów medycznych. Wśród tych kremów można wyróżnić te najbardziej skuteczne i skuteczne - Dry-Dry, Lavilin, Deo-control from Kalina, Green Pharmacy.
4. Niedrogie produkty apteczne. Wśród drogich specjalistycznych kremów można znaleźć tanie, ale nie mniej skuteczne leki sprzedawane w każdej aptece. Pasta Teymurowa jest uważana za najczęstszy i najskuteczniejszy środek - doskonale wysusza i dezynfekuje powierzchnię skóry. Przydaje się na stopy kwas borowy, formidron, spalony ałun, olejek lawendowy itp.

Prezentowane substancje można po prostu wcierać w skórę lub nie możesz zrobić żadnej z nich na podstawie kąpieli. Regularne zabiegi wodne, szczególnie te chłodne, pomogą znormalizować funkcjonowanie gruczołów potowych.

Środki ludowe w walce z pocącymi się stopami

Możesz pozbyć się nieprzyjemnego zapachu za pomocą prostych przepisów, których składniki znajdują się w każdym domu.

1. Ocet i alkohol. Wymieszaj dwa składniki i przechowuj mieszaninę w specjalnej butelce. Przetrzyj stopy przygotowanym roztworem codziennie rano i wieczorem. Ocet zwalcza zmiany grzybowe i skórne, alkohol doskonale zabija bakterie.
2. Wanny Możesz moczyć stopy w specjalnych antyseptycznych roztworach. Może być wybielaczem do prania - zaledwie dwie łyżki stołowe na litr ciepłej wody. Do wody można dodać mocną herbatę - zawiera dużo garbników, które wysuszają skórę. Możesz zrobić kąpiele na bazie wywarów ziołowych i kory dębu, możesz dodać sól morską, sodę oczyszczoną i mielone tabletki furatsiliny do wody. Wszystko to szybko i trwale odciąży nieprzyjemny bursztyn.
3. Mydło do prania. Zwykłe mydło do prania ma nie tylko wyraźne działanie przeciwbakteryjne. Zawiera kwas salicylowy, który wysusza skórę. Pomoże to pozbyć się nadmiaru wilgoci w butach.
4. Skórki owoców cytrusowych. Bardzo przydatne jest wycieranie stóp plasterkami cytryny lub pomarańczy przed długim dniem roboczym. Kwas hamuje rozwój bakterii, ponadto nogi zyskują lekki aromat cytrusowy.
5. Skrzyp Skrzyp to doskonały lek, który radzi sobie z nadmierną potliwością. Na bazie bulionu można robić kąpiele, ale nie każdy chce zawracać sobie głowę przygotowywaniem bulionu każdego dnia. O wiele wygodniej jest przygotować nalewkę alkoholową. Butelkę ciemnego szkła należy napełnić świeżym skrzypem polanym, polać alkoholem lub wódką na wierzchu, niech parzy przez 20 dni. Następnie nalewka jest filtrowana i przechowywana w lodówce przez okres do trzech miesięcy. W razie potrzeby przetrzyj nalewkę ze skrzypu na stopę - zapach nie będzie Ci przeszkadzał przez kolejne 6-8 godzin po zabiegu.
6. Skórka piwa i granatu. Na podstawie skórki granatu musisz przygotować silny bulion - około trzech łyżek pokruszonych surowców na litr wrzącej wody. Gotuj kompozycję w łaźni wodnej przez co najmniej pół godziny, pozwól jej parzyć pod pokrywką jeszcze przez kilka godzin. Następnie bulion należy przefiltrować i dodać do niego szklankę niefiltrowanego piwa. Zanurz nogi w powstałym płynie, pozostaw na 15-20 minut. Granat zawiera dużo garbników, które wysuszają skórę, a drożdże piwowarskie normalizują pracę gruczołów potowych, pocenie się staje się mniej wyraźne. Robienie takich kąpieli 2-3 razy w tygodniu i pozostaną tylko wspomnienia o nieprzyjemnym zapachu.

W walce z nieprzyjemnym zapachem stóp bardzo ważny jest nie środek wybrany do leczenia, ale regularność jego stosowania. Dzięki higienie i naprzemiennym stosowaniu kremów leczniczych, kąpieli i wcierania możesz pozbyć się nieprzyjemnych zapachów w ciągu tygodnia.

Najłatwiejszym i najbardziej romantycznym sposobem na pozbycie się nieprzyjemnego zapachu stóp jest spacer po porannej rosie. Ale nie próbuj tego robić na miejskim trawniku, gdzie psy często chodzą - efekt może być odwrotny!

Wideo: co zrobić, jeśli śmierdzisz stopami