Ako zastaviť hryzenie nechtov: užitočné tipy

Často sa verí, že nechty hryzú iba deti. Ale to tak nie je. Medzi dospelými je tiež veľa ľudí, ktorí občas podľahnú tomuto zlozvyku a uhryznú si nechty. Toto je veľmi zlá závislosť, ktorá môže spôsobiť vážne ochorenie. Pod nechty sa hromadí obrovské množstvo baktérií a nečistôt. A keď človek uštipne nechty, všetky tieto patogénne odpadky vstúpia ústami priamo do tela. Okrem toho, že tento zvyk je zdraviu škodlivý, sú hryzavé nechty veľmi poľutovaniahodným pohľadom. Rozdrvené, nahlodané pri koreni, niekedy krvavé a šupinaté nechty nie sú ani zďaleka estetické ideály. To je dôvod, prečo sa musíte zbaviť zvyku a čo najskôr. Najprv sa však pokúsme zistiť príčiny tohto správania.

Prečo človek hrýzol nechty

Mnohí pripisujú toto správanie zvyku, ktorý vždy robil, a teraz, s radosťou, hryzie si nechty. Ale predtým ľudia písali nohavice a nevedeli hovoriť. Ale časom sa toho veľa naučil a nedopúšťa viac hlúpych činov. Prečo je zvykom hryzať si nechty? Prečo nemôžu dospelí vedome zastaviť svoje konanie?

1. Najbežnejším dôvodom tohto správania je neurologické. Človek často uhryzne nechty v stave, ak má strach, depresiu, strach. Niekto v takýchto chvíľach fajčí, niekto si uštipne nechty - to je normálne. Ale aby ste sa odvykli od takého zvyku, musíte mať na chvíľu semená. Stalo sa niečo výnimočné, netiahol si ruky do úst, ale dostal semená. Ruky sú celé a ústa sú zaneprázdnené.
2. Niektorí ľudia hryzú nechty, keď myslia na niečo dôležité. V takých prípadoch zvyčajne uhryznú nechty na stroji a prebudia sa už vtedy, keď sú všetky prsty pokousané a ohryznuté.
3. Ak je v tele pozorovaný nedostatok keratínu, môže to viesť k návyku hrýzť nechty, najmä u dieťaťa. Jedzte viac mrkvy, aby ste nahradili tento nedostatok.
4. Nechty sa veľmi často uhryznú z nečinnosti. Ak je to presne váš prípad, nemusíte sa nudiť, ale musíte si nájsť obľúbenú firmu, ktorá zaberá celý váš voľný čas.
5. Ženy často zahryznú nechty, aby sa zbavili drobných nedokonalostí. Tu vyskočila ostraha, zlomil sa klinec. To je nepríjemné a žena sa snaží uhryznúť kúsok nechtu v nádeji, že to napraví. Ale často ho zhoršuje, čo ho ešte zhoršuje.

Okrem skutočnosti, že spolu s okusovanými klincami vstupuje do tela veľké množstvo mikróbov, môže tento návyk navždy zbaviť krásy nechtov. Neustále nahlodané nechty menia tvar nechtovej platničky. Je široká a krátka. Navyše sa samotná štruktúra nechtu zhoršuje - stáva sa uvoľnenou, krehkou a tenkou. Často je to sprevádzané poškodeným a bolestivým kutikulom, častými nárazmi. Ak si vaše nechty neustále hrýzli, situácia sa musí zmeniť čo najskôr.

Ako prestať hrýzť nechty

1. U žien táto metóda funguje takmer 100%. Navštívte kozmetický salón a urobte si kvalitnú manikúru. Budete len ľutovať, že ste takú krásu okúzlili a zakaždým, keď sa budete ťahať. Okrem toho množstvo procedúry vám nedovolí vrátiť nechty do predchádzajúceho stavu. Nechajte manikúru na nechtoch konštantnú, aby ste si nechty nechceli užiť znova. A ak urobíte predĺženie s akrylom alebo gélom, určite nebudete chcieť hrýzť taký pevný materiál.
2. Pokúste sa byť menej nervózny, venujte čas odpočinku. Urobte si relaxačné kúpele, vyskúšajte masáž, počúvajte pokojnú hudbu. V takom prípade sa nechcete dotýkať prstami.
3. Ak chcete niečo okusovať v kritických a stresujúcich chvíľach, môžete na to použiť semená, párátko, zápalku, ovocie, orechy.
4. Ženy musia mať neustále pilník na nechty a nožnice na nechty. Pomôže to včas reagovať, ak sa necht náhle zlomí alebo sa objaví náraz.
5. Predtým, ako si prinesiete prsty do úst, premýšľajte o patogénnych mikróboch, ktoré môžu spôsobiť objavenie sa červov a červov vo vašom tele. Larvy týchto červov sa najpravdepodobnejšie nachádzajú pod nechtami.
6. Zaberáte sa vo chvíli, keď k vám nuda príde. Môžete robiť domáce práce, sedieť na sociálnych sieťach, čítať knihu, jesť, chodiť s priateľmi.
7. Hádajte sa s jedným z vašich priateľov, že si nechcete nechať okusovať nechty na chvíľu. Hmotné hodnoty môžu byť niekedy silnou motiváciou.
8. Ak si chcete zakaždým spomenúť na svoj ťažký zápas so zlým zvykom, musíte si na prsteň položiť prsteň alebo si len zviazať červenú niť. Keď sa vaše prsty dostanú do úst, svetlý predmet vám pripomína, že si nechty nehryzú. V tomto prípade musíte preukázať vôľu a opustiť dočasnú túžbu.

Ľudia s týmto zlozvykom majú uštipnuté nechty s mnohými ranami a bolesťami. Ruky takejto osoby sú zďaleka viditeľné - vyzerajú nechutne. Obzvlášť nepríjemné je, ak je ich majiteľkou očarujúca žena alebo pekná dievčina. Človek, ktorý si uhryzne nechty, sa zdá byť nervózny, zbabelý, tichý, upchatý a neistý. Si taký človek? Samozrejme, že nie! A musíte to dokázať krásnymi a dobre upravenými nechtami! Ale čo keď najmladší členovia vašej rodiny hrýzť nechty?

Ako odstaviť dieťa od hryzenia nechtov

Od staroveku naše babičky poznali veľa tipov, ako odstaviť dieťa od hryzenia nechtov. Rozmazali si prsty cesnakom, korením, jódom a dokonca žiarivo zelenou farbou. Prsty dieťaťa môžete šíriť roztokom chloramfenikolu. Je veľmi horká a zanecháva dlhú dochuť. Keď tieto prsty vyskúšali raz, dieťa ich nebude chcieť dlho vtiahnuť do úst.

Spomedzi moderných výrobkov je možné zaznamenať špeciálny lak na nechty. Aplikuje sa na nechty, ako bežný lak, zaschne a zostane na nich dlho. Hneď, ako si dieťa položí prsty na ústa, bude mať nepríjemnú horkú chuť, ktorú nemožno tolerovať. Je nepravdepodobné, že bude chcieť vyskúšať „liečbu“ druhýkrát.

Neurológovia tvrdia, že zvyk hrýzť nechty dieťaťa je spojený s nervóznymi zážitkami. Premýšľajte o tom, čo sa stalo s dieťaťom, ktoré by ho mohlo vyviesť z rovnováhy. Pamätajte však, že problémy dieťaťa môžu byť také závažné ako tie vaše. Môže sa obávať stratenej hračky ako vy kvôli problémom v práci.

Nemali by ste nadávať a ťahať dieťa, keď si uštipne nechty, inak sa zvyk zintenzívni. Musíte jemne ponúkať omrvinky, aby ste mohli hrať nové hry, kresliť, to znamená, brať to.

Ak si teenager hrýzol nechty, porozprávajte sa s ním. Povedzme, že pokousané nechty vyzerajú neupravene a škaredo. Dievča môže byť vyzvané, aby urobila prvú manikúru. Dajte chlapec jubilejný cent alebo expandér, aby mu pomohol vziať si ruky, keď jeho prsty siahajú po ústa. Pripomíname, že nechty môžete zalepiť pomocou bandáže. Po niekoľkých dňoch, keď je zvyk vykorenený, náplasť nebude potrebná.

Hryzenie nechtov na rukách je nielen veľmi škodlivé a nebezpečné, ale aj šialene škaredé. Muž s okusovanými nechtami nebude vypočutý a pravdepodobne nebude apelovať na členov opačného pohlavia. Ak si uštipnete nechty, musíte sa ich okamžite zbaviť. Vytiahnite sa spolu a zbavte sa strašného zvyku navždy.

Video: ako zastaviť hryzenie nechtov