Како повећати интелигенцију: 8 начина

Ниво интелектуалног развоја, или ИК, карактеришу мозгови показатељи. Да би се израчунала вредност, потребно је проћи научни тест. Може се пронаћи на Интернету или у одговарајућим одељцима књига о побољшању интелигенције. ИК укључује меморију, логичко размишљање, перцепцију (визуелни, слушни, олфакторни) и још много тога. Савремени свет оставља свој траг на друштву. Све више и више људи жели повећати омјер, упркос могућим потешкоћама. Размотрите ефикасне методе по редоследу.

Метода број 1. Проширите своје видике

1. Познато је да седећи рад негативно утиче на активност унутрашњих органа и кичме. Дакле, присуство мозга на истом нивоу утиче на интелектуални развој.
2. Ни у којем случају не дозволите стагнацију, трудите се да се развијате на све начине. Поставите си циљ који је непрекидно тежити више. Да ли сте дуго сањали о новом ауту? Па, направите план и започните са својим планом.
3. Сваког дана учите нове информације, посећујте књижевне и уметничке изложбе, музеје, позоришта. Започните студирање историје или сликања, постаните специјалиста за једну од области.
4. Пријавите се за секцију за цртање или музичку школу, мајсторске курсеве шивања и шивања. Фасхионистас ће радити фризуре, надоградње ноктију или трепавица. Мушкарци се могу фокусирати на аутомобилске теме или електронику.
5. Што више знања стекнете, већи је ИК. Страни језик се сматра одличном опцијом за саморазвој. Нова слова и звукови брзо се таложе у мозак, шаљући импулсе брзој перцепцији. Као резултат тога, расте логично размишљање, побољшава се памћење и перцепција стварности.

Метода број 2. Пази

1. Интелигентна особа се одликује не само разумевањем онога што се дешава, већ и способношћу посматрања. Као резултат таквих манипулација развија се логика. Проналазићете везу између случајних објеката и извлачите закључке на основу онога што сте видели. Посматрање вам омогућава да саставите или, обрнуто, да подесите насумичне и намјерне догађаје са страна.
2. Ево једноставног примера: док сте шетали тротоаром приметили сте како аутомобил улази у супротну траку, услед чега је дошло до судара на челу. Типична особа ће проћи поред, отписујући оно што се догодило као случајност. Смарт ће учинити другачије.
3. Ако станете и гледате, онда можете препознати факторе који су покренули несрећу. Можда је на путу отворени отвор за ходање или је неко од возача заспао за воланом.
4. Такви аспекти помажу у решавању сложених проблема који се могу појавити у будућности. Развојем пажљивости повећавате ниво интелигенције. Вреди нагласити уметност, музику, астрономију, архитектуру, бизнис, право, историју и друге „паметне“ науке.

Метода број 3. Тежите за више

1. Увек тежите да будете бољи него јуче. Препорука се не односи само на духовну и материјалну сферу. Људи који желе да се обогате непрестано траже додатни приход.
2. Ако студирате у институту или радите на слабо плаћеном положају, промените шта се дешава. Верујте у себе, похађајте напредне курсеве, заузмите престижни пост. У случају студената, поред стипендија на факултету, почните да радите као конобар или продавац.
3. Важно је ангажовати се у различитим областима.Ако радите по распореду 2 * 2, месечно се добија око 15 слободних дана. За просечну особу ово је прилично пуно, узмите у обзир и слободна радна места са скраћеним радним временом. Истовремено, важно је да су две позиције у окупацији супротне.
4. Познато је да је ментални рад уморнији од физичког рада. Ако проводите 5 дана недељно у канцеларији, направите навику да после услуге идете у теретану. Такав потез омогућиће мозгу да ефикасније ради 25%, што ће резултирати важним тренуцима у вашем памћењу, било да је то прочитана књига или изрезци из научне литературе.
5. Поставите велике циљеве, лакше их је погодити. Многи верују да сањари не могу постићи висину у каријери или личном животу. Међутим, ситуација је другачија. Сањач не поставља себи границе, увек тежи више. Због тога редовно ризикује, након чега убира плодове својих успеха.

Метода број 4. Промените свој поглед на познате ствари

1. Слике и навике су чврсто укорењене у људском мозгу, због чега се нови начини сагледавају „скептично“. Једноставно речено, ако сте навикли пилинг крумпира на одређени начин, нема смисла нешто претрпати, али узалуд.
2. Ново је добро заборављено старо. Уместо вожње до посла / школе уобичајеним путем преполовите руту или заобиђите саобраћајну гужву на други начин. Као резултат таквих манипулација, мозак ће почети буквално размишљати, градећи логичке закључке.
3. Ако идете уобичајеном рутом, не обраћате пажњу на све рупе. Мозак неће радити јер се радње изводе на подсвјесном нивоу. Такве манипулације значајно смањују интелигенцију (ИК).
4. Ако бележите у бележницу, све пренесите на електронске медије. Од сада креирајте белешке у уређивачу текста или апликацији Бележница. Чинило би се једноставним стварима, али тако ефикасним. Осим што повећавају ИК, манипулације помажу да се ослободимо рутине.

Метода број 5. Бавите се спортом

1. Научници су више пута доказали везу између активне физичке и менталне активности. Спорт повећава проток крви, услед чега се метаболички процеси значајно убрзавају.
2. Ако свакодневно изводите једноставне вежбе, после месец дана побољшаће се ваше памћење и перцепција, ваше логичко размишљање и ниво ИК ће се повећати.
3. Није неопходно посетити теретану и радити са „гвожђем“; аеробна оптерећења су боља за ове сврхе. Обављајте свакодневне тридесетминутне трке у парку или радите на стази (око 40 минута), скачите конопцем, мажите прешом, чучањима, луковима, увијате обруч.
4. Погледајте популарне области као што су јога (чак је и тантра погодна), пливање, пилатес (гимнастика кроз вежбе дисања), истезање (истезање свих мишићних група), водена аеробика. Играјте кошарку или фудбал са децом, скијајте / клизајте.

Метода број 6. Прочитајте

1. Можда је читање најчешћи начин за повећање нивоа интелектуалног развоја. Међутим, важно је схватити да се само „праве“ књиге сматрају ефикасним.
2. Најбоља опција је научна литература. Ако не осећате жудњу за таквим делима, дајте предност уметничким књигама. На мрежи можете било који рад апсолутно бесплатно да преузмете са таблета или паметног телефона.
3. Тако ћете побољшати не само ИК, већ и визуелну меморију. Читање такође помаже да се повећа вокабулар, побољшава се описмењавање и развија се логика. Ако је могуће, читајте књиге свих жанрова како бисте постали свестрана особа.
4. Пре него што одаберете литературу, важно је да се уверите да се одређена књига подудара са вашим нивоом интелигенције. Превише лагана дјела дјелују деструктивно. Морате извући информације са сваке странице које прочитате.

Метода број 7. Научите уметност изражавања

1. Вишеслојне личности имају виши ниво интелектуалног развоја од оних који читав дан проводе на каучу. Ако себе сматрате последњим типом, време је да исправите ситуацију.
2. Изразите се на било који погодан начин. Пријавите се за часове глуме или научите свирати клавир. Обраћајте се јавности, реците здравицама за сваку прилику, постаните душа компаније. Комуницирајте са великим бројем људи, није потребно звати све пријатеље.
3. Људски мозак црпи информације не само из електронских медија, књига или референци. У процесу комуникације сами прикупљате честицу противника, почињући се изражавати или размишљати попут саговорника.
4. Ако одаберете праву публику (окружење), можете постићи висине, које се називају, кроз мисли других, погледа, идеја. На овај начин се ваши хоризонти шире много брже, ментално растете и повећавате ИК.

Метода број 8. Монитор ИК

1. Да бисте схватили да ли се крећете у правом смеру, морате да вршите ИК тест у честим интервалима. Најбоља опција је да се манипулације обављају 1 пут у 7-10 дана, чешће.
2. У том случају, индикаторе морате написати у бележницу, а затим анализирати резултате. Недељне промене од 5-10 бодова сматрају се нормалним. Па, ако успете да постигнете већи ефекат.
3. Када бирате тест, обратите пажњу да ли веб локација има лиценцу. Пиратске верзије траже потврду путем е-маила, ово није у реду. Пазите на преваре, нуде да плате накнаду у замену за резултате.

Тешко је повећати ниво интелектуалног развоја, али поступак се не може назвати немогућим. Проширите своје хоризонте, сваки дан научите нешто ново. Увек тежите за више, не стојте мирно. Научите да се изражавате, вежбајте, редовно проверавајте ИК.

Видео: како повећати ИК детета