Hur man slutar bita naglarna: användbara tips

Det antas ofta att bara barn biter naglarna. Men det är inte så. Bland vuxna finns det också många människor som från tid till annan underlåter sig för denna dåliga vana och biter naglarna. Detta är ett mycket dåligt beroende som kan orsaka allvarlig sjukdom. En enorm mängd bakterier och smuts samlas under naglarna. Och när en person biter naglarna, kommer allt detta patogena skräp in genom munnen direkt in i kroppen. Förutom det faktum att vanan är hälsoskadlig är bitande naglar en mycket beklaglig syn. Strimlade, naglade vid roten, ibland blodiga och flagniga naglar är långt ifrån ett estetiskt ideal. Det är därför du måste bli av med vanan och så snart som möjligt. Men låt oss först försöka ta reda på orsakerna till detta beteende.

Varför biter en man naglarna

Många tillskriver detta beteende till en vana som han alltid gjorde, och nu med nöje att bita naglarna. Men tidigare brukade folk skriva i byxorna och visste inte hur de skulle prata. Men med tiden lärde han sig mycket och begår inte dumare handlingar. Så varför är vanan att bita naglarna kvar? Varför kan inte vuxna medvetet sluta i sina handlingar?

1. Det vanligaste skälet till detta beteende är neurologiskt. Ofta biter en person naglarna i ett tillstånd om han är orolig, deprimerad, orolig. Någon i sådana stunder röker, någon biter naglarna - det här är normalt. Men för att lära ut en sådan vana måste du ha frön med dig för ett sådant ögonblick. Något extraordinärt hände, inte dra händerna i munnen utan få frön. Och händerna är hela och munnen är upptagen.
2. Vissa människor biter naglarna när de tänker på något viktigt. I sådana fall biter de vanligtvis naglarna på maskinen och vaknar redan när alla fingrar har blivit bitna och gnagda.
3. Om keratinbrist observeras i kroppen kan detta leda till vanan att bita naglar, särskilt hos ett barn. Ät mer morötter för att kompensera för denna brist.
4. Mycket ofta biter naglar av ledighet. Om detta är exakt ditt fall behöver du inte bli uttråkad utan att hitta ett favoritföretag som kommer att ta upp all din fritid.
5. Ofta börjar kvinnor bita naglarna för att bli av med mindre brister. Här hoppade springan ut, en bit av spiken brast. Detta är irriterande, och kvinnan försöker knaga en bit av nageln och hoppas kunna rätta till situationen. Men ofta förvärrar det och gör det ännu värre.

Förutom det faktum att ett stort antal mikrober kommer in i kroppen tillsammans med spetsade naglar, kan denna vana för alltid beröva dig skönheten hos naglarna. Konstant naglade naglar ändrar formen på nagelplattan. Det blir brett och kort. Dessutom förvärras själva spikens struktur - den blir lös, spröd och tunn. Ofta åtföljs detta av en skadad och smärtsam nagelband, ofta skur. Om du ständigt biter naglarna måste situationen ändras och så snart som möjligt.

Hur man slutar bita naglarna

1. Hos kvinnor fungerar följande metod nästan 100%. Gå till skönhetssalongen och gör dig själv till en manikyr av hög kvalitet. Du kommer bara att vara ledsen att gnaga en sådan skönhet, och varje gång drar du dig själv. Dessutom gör proceduren inte möjlighet att återställa naglarna till sitt tidigare tillstånd. Låt manikyren på naglarna vara konstant så att du inte vill njuta av naglarna igen. Och om du gör förlängningen med akryl eller gel, kommer du definitivt inte att vilja bita ett så fast material.
2. Försök att vara mindre nervös, ta dig tid att koppla av. Gör avkopplande bad, gå på massage, lyssna på lugn musik. I det här fallet vill du inte nå munnen med fingrarna.
3. Om du vill knabba något i kritiska och stressande stunder kan du använda frön, en tandpetare, en tändsticka, frukt, nötter för detta.
4. Kvinnor måste ständigt bära en nagelfil och nagelsax. Detta hjälper till att svara i tid om spiken plötsligt går sönder eller om en burr visas.
5. Innan du tar fingrarna till munnen ska du tänka på de patogena mikroberna som kan orsaka uppkomsten av maskar och maskar i kroppen. Och larverna av dessa maskar är troligen belägna under dina naglar.
6. Ockupera dig själv i det ögonblick när tristess kommer till dig. Du kan göra hushållssysslor, sitta på sociala nätverk, läsa en bok, äta, ta en promenad med vänner.
7. Argumentera med en av dina vänner att du inte kan bita naglarna på ett tag. Materialvärden kan ibland vara en kraftfull motivation.
8. För att komma ihåg varje gång om din svåra kamp med en dålig vana, måste du sätta en ring på fingret eller bara knyta en röd tråd. När fingrarna sträcker sig in i munnen påminner ett ljust föremål om att du inte kan bita naglarna. I det här fallet måste du visa viljan och överge den tillfälliga önskan.

Människor med denna dåliga vana har bitt naglar med mycket sår och sår. Händerna på en sådan person kan ses på avstånd - de ser motbjudande ut. Det blir särskilt obehagligt om deras ägare är en charmig kvinna eller en vacker flicka. En person som biter naglarna verkar ofta vara nervös, feg, tyst, igensatt och osäker på sig själv. Är du en sådan person? Tja naturligtvis inte! Och du måste bevisa det med vackra och välskötta naglar! Men vad händer om de yngsta medlemmarna i din familj biter naglarna?

Hur man avvänjar ett barn från att bita naglar

Sedan gamla tider har våra mormödrar känt många tips om hur man kan avvänja ett barn från spikbita. De smutsade fingrarna med vitlök, peppar, jod och till och med briljant grönt. Du kan sprida ett barns fingrar med en lösning av kloramfenikol. Den är väldigt bitter och lämnar en lång eftersmak. Efter att ha provat dessa fingrar en gång vill barnet inte dra dem i munnen på länge.

Bland moderna produkter kan en speciell nagellack noteras. Det appliceras på naglarna, som en vanlig lack, torkar och stannar kvar på dem under lång tid. Så snart barnet sätter fingrarna i munnen kommer han att känna en obehaglig bitter smak som inte kan tolereras. Det är osannolikt att han vill prova en "behandling" en andra gång.

Neurologer säger att vanan att bita ett barns naglar är associerad med nervösa upplevelser. Tänk på vad som hände hos barnet som kunde göra honom ur balans. Kom dock ihåg att ett barns problem kan vara lika allvarliga som dina. Han kan vara lika orolig för en förlorad leksak som du är på grund av problem på jobbet.

Du ska inte skälla och dra barnet om han biter naglarna, annars försvinner vanan bara. Du måste försiktigt erbjuda smulorna för att spela nya spel, rita, det vill säga ta det.

Om en tonåring biter naglarna, prata med honom. Säg att bitna naglar ser snygga och ful ut. Flickan kan uppmanas att göra den första manikyren. Ge pojken ett jubileumspeng eller expander för att hjälpa honom att ta händerna när fingrarna når ut till munnen. För att påminna dig kan du försegla naglarna med ett bandhjälpmedel. Efter några dagar, när vanan upphävs, kommer plåstret inte att behövas.

Att bita naglarna på händerna är inte bara mycket skadligt och farligt, utan också vansinnigt ful. En man med spetsade naglar kommer inte att intervjuas och kommer troligtvis inte att vädja till medlemmar av motsatt kön. Om du biter i naglarna måste du bli av med det snabbt. Dra dig ihop och bli av med den fruktansvärda vanan för alltid.

Video: hur man slutar bita naglarna