Hur man ökar intelligensen: 8 sätt

Nivån av intellektuell utveckling, eller IQ, kännetecknas av hjärnans indikatorer. För att beräkna värdet är det nödvändigt att klara ett vetenskapligt test. Det finns på Internet eller i relevanta avsnitt av böcker om förbättring av intelligens. IQ inkluderar minne, logiskt tänkande, uppfattning (visuell, hörsel, lukt) och mer. Den moderna världen sätter sitt prägel på samhället. Fler och fler människor vill öka förhållandet, trots de eventuella svårigheterna. Tänk på effektiva metoder i ordning.

Metod nummer 1. Utöka dina horisonter

1. Det är känt att stillasittande arbete negativt påverkar aktiviteten hos inre organ och ryggraden. Så närvaron av hjärnan på samma nivå påverkar intellektuell utveckling.
2. Låt inte i något fall stagnation, sträva efter att utvecklas på alla sätt. Sätt ett mål som är att ständigt sträva efter mer. Har du länge drömt om en ny bil? Tja, gör en plan och kom igång med din plan.
3. Lär dig ny information varje dag, besök litterära och konstutställningar, museer, teatrar. Börja studera historia eller måla, bli specialist på ett av områdena.
4. Registrera dig för en ritningssektion eller en musikskola, master sy-och sy-kurser. Fashionistas kommer att göra frisör, spikar eller ögonfransförlängningar. Män kan fokusera på fordonsämnen eller elektronik.
5. Ju mer kunskap du får, desto högre IQ. Ett främmande språk anses vara ett utmärkt alternativ för självutveckling. Nya bokstäver och ljud deponeras snabbt i hjärnan och skickar impulser till en snabb uppfattning. Som ett resultat stiger logiskt tänkande, minnet och verklighetsuppfattningen förbättras.

Metod nummer 2. klocka

1. En intelligent person kännetecknas inte bara av en förståelse av vad som händer, utan också av förmågan att observera. Som ett resultat av sådana manipulationer utvecklas logiken. Du hittar sambandet mellan slumpmässiga objekt och drar slutsatser baserat på vad du såg. Observation gör att du kan sätta ihop eller omvänt ordna slumpmässiga och medvetna händelser på sidorna.
2. Här är ett enkelt exempel: när du gick längs trottoaren märkte du hur en bil körde in i den motgående körfältet, vilket resulterade i att en kollision mot huvudet inträffade. En typisk person kommer att gå förbi och skriva av vad som hände som en slump. Smart gör annars.
3. Om du står och tittar kan du identifiera de faktorer som utlöste olyckan. Kanske finns det en öppen lucka på vägen eller en av förarna somnade vid rattet.
4. Sådana aspekter hjälper till att lösa komplexa problem som kan uppstå i framtiden. Genom att utveckla mindfulness ökar du nivån av intelligens. Det är värt att betona konst, musik, astronomi, arkitektur, affär, lag, historia och andra ”smarta” vetenskaper.

Metod nummer 3. Sträva efter mer

1. Sträva alltid efter att bli bättre än igår. Rekommendationen gäller inte bara den andliga och materiella sfären. Människor som vill bli rik söker ständigt extra inkomst.
2. Om du studerar på ett institut eller arbetar i en lågbetald position, ändra vad som händer. Tro på dig själv, ta avancerade utbildningskurser, ta en prestigefylld post. När det gäller studenter börjar du, förutom högskolestipendier, arbeta som servitör eller säljare.
3. Det är viktigt att engagera sig inom olika områden.Om du arbetar enligt ett schema på 2 * 2 erhålls cirka 15 lediga dagar per månad. För den genomsnittliga personen är detta ganska mycket, överväga deltidsjobb. Samtidigt är det viktigt att de två positionerna är motsatta i ockupationen.
4. Det är känt att mentalt arbete tröttnar mer än fysiskt arbete. Om du tillbringar fem dagar i veckan på kontoret, gör det till en vana att gå till gymmet efter service. En sådan rörelse gör att hjärnan kan arbeta 25% mer effektivt, vilket resulterar i att viktiga ögonblick dyker upp i ditt minne, vare sig det är en läsbok eller urklipp från vetenskaplig litteratur.
5. Sätt dig stora mål, det är lättare att träffa dem. Många tror att drömmare inte kan uppnå höjder i en karriär eller ett personligt liv. Situationen är dock annorlunda. Drömaren sätter sig inte gränserna, han strävar alltid efter mer. Därför tar han regelbundet risker, varefter han skördar frukterna av sina egna framgångar.

Metod nummer 4. Ändra din syn på bekanta saker

1. Bilder och vanor är fast förankrade i den mänskliga hjärnan, vilket resulterar i att nya sätt uppfattas "skeptiskt". Enkelt uttryckt, om du är van vid att skala potatis på ett visst sätt, är det meningslöst att överskrida något, men förgäves.
2. Den nya är den väl glömda gamla. Istället för att köra till arbete / skola längs den vanliga vägen, halvera rutten eller omgå trafikstockningen på ett annat sätt. Som ett resultat av sådana manipulationer kommer hjärnan att börja bokstavligen tänka och bygga logiska slutsatser.
3. Om du går den vanliga vägen, uppmärksammar du inte alla potholes. Hjärnan kommer inte att fungera eftersom åtgärder utförs på en undermedveten nivå. Sådana manipulationer minskar intelligensen (IQ) avsevärt.
4. Om du antecknar i en anteckningsbok ska du överföra allt till elektroniska medier. Från och med nu, skapa anteckningar i en textredigerare eller Notepad-applikation. Det verkar enkla saker, men så effektiva. Förutom att öka IQ, hjälper manipulationer att bli av med rutinen.

Metod nummer 5. Gå in för sport

1. Forskare har upprepade gånger bevisat förhållandet mellan aktiv fysisk aktivitet och mental aktivitet. Sport ökar blodflödet, som ett resultat av vilka metaboliska processer påskyndas avsevärt.
2. Om du utför enkla övningar dagligen, efter en månad kommer ditt minne och din uppfattning att förbättras, ditt logiska tänkande och IQ-nivå ökar.
3. Det är inte nödvändigt att besöka gymmet och arbeta med ”järn”, aerob belastning är bättre för dessa ändamål. Utför dagligen tjugo minuters springor i parken eller arbeta på banan (cirka 40 minuter), hoppa rep, sväng pressen, knäböj, lungor, vrid bågen.
4. Ta en titt på populära områden som yoga (även tantra är lämplig), simning, Pilates (gymnastik genom andningsövningar), stretching (stretching alla muskelgrupper), aerobics. Spela basket eller fotboll med dina barn, åka skridskor.

Metod nummer 6. Läs

1. Kanske är läsning det vanligaste sättet att öka nivån på intellektuell utveckling. Det är emellertid viktigt att förstå att endast de ”rätta” böckerna betraktas som effektiva.
2. Det bästa alternativet är den vetenskapliga litteraturen. Om du inte känner längtan efter sådana verk, föredra konstböcker. I nätverket kan du ladda ner allt verk som är helt gratis på din surfplatta eller smartphone.
3. Således kommer du att förbättra inte bara IQ, utan också det visuella minnet. Läsning hjälper också till att öka ordförråd, förbättrar läskunnighet och utvecklar logik. Om det är möjligt, läs böcker av alla genrer för att bli en mångsidig person.
4. Innan du väljer en litteratur är det viktigt att se till att en viss bok matchar din intelligensnivå. För lätt verk kommer att agera på ett förstörande sätt. Du måste dra information från varje sida du läser.

Metod nummer 7. Lär dig uttrycket

1. Mångfacetterade personligheter har en högre nivå av intellektuell utveckling än de som tillbringar hela dagen på soffan. Om du betraktar dig som den senare typen är det dags att rätta till situationen.
2. Uttryck dig på något bekvämt sätt. Registrera dig för skådespelningskurser eller lära dig spela piano. Prata med allmänheten, säga toasts vid varje tillfälle, bli företagets själ. Interagera med ett stort antal människor, det är inte nödvändigt att ringa alla vänner.
3. Den mänskliga hjärnan hämtar information inte bara från elektroniska medier, böcker eller referensböcker. I processen med kommunikation plockar du upp en partikel av motståndaren själv och börjar uttrycka dig själv eller tänka som en samtalspartner.
4. Om du väljer rätt publik (miljö) kan du uppnå höjder, som kallas genom andras tankar, åsikter, idéer. På detta sätt expanderar dina horisonter mycket snabbare, du växer mentalt och ökar IQ.

Metod nummer 8. Övervaka IQ

1. För att förstå om du rör dig i rätt riktning måste du ta ett IQ-test med ofta intervall. Det bästa alternativet är att utföra manipulationer en gång på 7-10 dagar, oftare.
2. I det här fallet måste du skriva indikatorerna i en anteckningsbok och sedan analysera resultaten. Veckoförändringar på 5-10 poäng anses vara normala. Tja, om du lyckas uppnå en större effekt.
3. När du väljer ett test, var uppmärksam på om webbplatsen har en licens. Piratkopierade versioner ber om bekräftelse via e-post, detta är fel. Se upp för bedragare, de erbjuder att betala en avgift i utbyte mot resultat.

Det är svårt att höja nivån på intellektuell utveckling, men förfarandet kan inte kallas omöjligt. Utöka dina horisonter, lära dig något nytt varje dag. Sträva alltid efter mer, stå inte stilla. Lär dig att uttrycka dig, träna, kolla regelbundet IQ.

Video: hur man ökar barnets IQ