Hur du gör din röst råare hemma

Det finns ingen person som är helt nöjd med vad naturen har försett honom med. Den ena blir förolämpad av ett otillräckligt tjockt hår, den andra klagar över en ofullkomlig figur, en tredje näsform, men det finns de som inte är nöjda med ljudet från sina egna röster. Män med en hög, tunn röst, som kommer i dissonans med sin inre bild av en brutal macho, drabbas särskilt.

Inte alla hade tur att födas med en djup sammetbariton, men att utveckla och göra rösten lägre, oförskämd under kraft av uthållighet, beslutsamhet och lust.

Varför behöver du en låg röst?

1. Innehavare av låg timbre ser mer representativa och auktoritiva ut. När vi hör en person utan att se honom, drar vi medvetet ett fysiologiskt och psykologiskt porträtt. Förresten som han "låter" kan man bestämma rollen för aktivitet, intelligens, temperament och karaktärstyp. En person med låg röst inspirerar mer självförtroende, ser smartare ut. Detta faktum antas av stora företag.
2. En grov röst är ett sexuellt vapen i kampen om hjärtan. Ju högre nivå av manligt hormon (testosteron), desto lägre är den starkare halvan. Detta känns av kvinnor på genetisk nivå. En sådan man blir mer sexuellt attraktiv, till skillnad från mannen, även med prefixet "alfa", som börjar tala skingrigt och bryter in i en kukgråt.
3. En låg, grov röst - frälsning från stamning. Forskare studerade stamning och kom fram till att människor med låg röst är mindre benägna att drabbas av detta problem. Stammande försöker pressa ut ett ljud, anstränger stämbanden, rösten låter onaturligt hög. Sådana människor rekommenderas att sänka ljudtonen för att tala med "diakon" -bas.

Vad bestämmer tonhöjden för rösten

Ljud från en person har sitt ursprung i struphuvudet, varav en viktig del är röstsnören. Röstljudet beror på deras längd, bredd och tjocklek. Kvinnor och barn har enklare veck än män, medan sångare som sjunger bas har fyra gånger större vikt än sopransångare.

Kaviteten i svelget, munnen och näsan bildar ett förlängningsrör, som ändrar dess storlek och form under åren. Under tonåren inträffar röstbrott. Svelget faller ner, manifesteras som ett adam äpple (Adams äpple), cysteröret blir längre, ligamenten är kraftigare, talet är grovare.

Sätt att sänka rösten

Innan du bestämmer dig för om du vill ändra röstens klang eller inte, testa dig själv, lyssna på ljudet från ditt eget tal från utsidan.

Det är meningslöst att motbevisa uppfattningen att tobak gör en rökares röst oförskämd - det är det verkligen. Glöm bara att tobaksälskarnas tal åtföljs av en hosta, rösten blir hes (rökt) - det är inte den effekt du vill uppnå. Det finns mycket trevligare metoder för att slåss för att sänka timbreen utan att skada hälsan.

Effektiva övningar för att minska rösten

1. Tekniken med det ursprungliga namnet "från strumpor till kronan". När man uttalar ord med denna teknik är det nödvändigt att inte fokusera på röstsnören utan på membranets muskler. Vi talar från oss själva, från insidan och ut, sticker onaturligt ut magen under inspiration, snarare än att dra in den. Grundläggande träning: vi ligger på ryggen med en bokvolym på magen och andas, när du andas in, lyfter vi pressen tillsammans med belastningen.
2. Imitation av ljudet från en vinylskiva vid bromsning. Ju långsammare vi pratar, rösten låter lägre, som en vinylskiva, när den bromsas ner börjar den basa. Utför ett litet experiment, uttala bokstäverna i alfabetet till ljudet i skivan, gör det också när du bromsar det, och så flera gånger. Lägg gradvis märke till en minskning av rösten.
3. Avslappning av röstkabeln och förlängning av förlängningsröret.Vi slappnar av ligamenten med en övning: sitta på en stol eller stå exakt mot väggen i ett avslappnat tillstånd. Sänk ner hakan till bröstet och säg "och", lyft långsamt upp huvudet och håll in vokaljudet. Så vi upprepar flera gånger om dagen så att tonhöjden med huvudet böjd och lutat bakåt blir lika i ljudet.
4. Sänk struphuvudet. Vid gäspningen och halvgäspningen rör sig struphuvudet ner, om vi försöker göra ett ljud kommer det att vara oförskämt och lågt. Försök fixa den orala apparaten, struphuvudet, membranet i gäspningspositionen under en konversation och se verkliga röstförändringar. Den stora Chaliapin förvandlade sin kropp genom ansträngningarna av sin vilja och hjärna till en högljudande biblisk Jeriko-trumpet, och han gjorde det. I själva verket var hans röstklang inte densamma som publiken hörde, vokalisten utvecklade ett "paradoxalt" andetag, vars hemlighet bara var känd för honom.

Psykologer och läkare rekommenderar att inte bli försedd med att sänka rösten för mycket för att inte bryta den. Du måste välja en mellanplan där det kommer att låta harmoniskt och naturligt.

Se en läkare endokrinolog

Om nivån av testosteron är låg kommer läkaren att förskriva piller och läkemedel, efter behandlingen blir din röst mer oförskämd och modig.

kirurgiskt ingrepp
Operationen på röstsnören utförs på poliklinisk basis om det inte finns några kontraindikationer. Som ett resultat får du rätt röstskugga. Kirurgisk ingripande innebär en viss hälsorisk och en stor finansiell investering.

Av ovanstående drar vi slutsatsen:

1. För att minska röstljudet måste du andas med näsan och membranet, inte bröstet, säger folk - "bröströst".
2. När du pratar, slappna av, ta bort nervositeten.
3. Tala så lugnt som möjligt, lite långsammare än alltid.
4. Titta på din hållning, en plastisk person som känner sin kropp väl, har vanligtvis en låg, grov röst.

Allt i världen är relativt, framgångar i liv och arbete uppnåddes inte bara av att män talar oförskämd, med en låg röst, utan också av en hög (tenor, mot-tenor). Om du ändå är missnöjd med ljudet och färgningen i ditt tal, konsultera en läkare, gör övningar, och resultatet kommer inte att vara långt framöver.

Video: hur du gör din röst grovare och lägre