Hur du skyddar ditt barn från förkylning: användbara tips

Ett barns immunitet efter födseln är ett tomt ark. Med tiden, när kroppen börjar möta vissa virus och bakterier, kommer den att börja motstå dem. Särskilda antikroppar kommer att produceras i kroppen som tillsammans bildar en immunitet - det vill säga förmågan att motstå olika sjukdomar. Den vanligaste barnsjukdomen betraktas som förkylning, eller SARS. Ofta får barn, särskilt de som går i dagis, förkylning mycket ofta. Vad ska man göra för att skydda ditt barn från förkylning?

Stark immunitet mot förkylning

Naturen själv belönade människan med stark immunitet. Vår uppgift är inte att passa in i hans arbete och på alla möjliga sätt att stödja kroppens försvar. Hur gör jag det?

1. Om möjligt, försök att mata ditt barn med bröstmjölk så länge som möjligt, åtminstone upp till ett år. Morsmjölk innehåller en enorm mängd antikroppar, som liksom tegelstenar utgör grunden för en stark barns immunitet.
2. När bildandet av en hälsosam immunitet är näring mycket viktigt. Det måste vara balanserat och varierat så att kroppen varje dag får olika vitaminer och mineraler. Dagligen i kosten för barnet bör spannmål, kött, mejeriprodukter, färsk frukt och grönsaker. Och om du idag kokade bovete gröt, i morgon föredrar ris, i övermorgon - havregryn. En sådan variation eliminerar bristen på vitaminer i kroppen.
3. Frisk luft är en annan nödvändig komponent av stark immunitet. Med ett barn under de första åren av livet måste du gå varje dag i minst tre timmar om dagen. Om du följer denna regel kommer barnet att bli sjukt mindre sällan. Samtidigt kan promenader i frisk luft kombineras med fysisk aktivitet, som också spelar en viktig roll i bildandet av immunitet.
4. Immunitet beror till stor del på tarmarna. Försök därför att undvika förstoppning och diarré.
5. För att barnet ska bli friskt behöver han en full sömn och brist på stress. Försök att lägga ditt barn i säng senast 9 timmar - sova fram till midnatt är oerhört viktigt för barnets kropp. Sortera inte saker i närvaro av smulor.
6. Följ grundläggande hygienregler - tvätta händerna innan du äter, efter en promenad etc.
7. Klä ditt barn enligt vädret - det är mycket viktigt. Faktum är att överhettning är lika farlig som hypotermi. Kom ihåg att barn måste bära lite varmare än sig själva, eftersom han ljuger och praktiskt taget inte rör sig. Men barn över två år behöver bära lite lättare, eftersom de ständigt är i rörelse - springer, hoppar, klättrar. Välj kläd i flera lager, ta om nödvändigt bort en blus på gatan.
8. För att barnets hälsa ska vara stark måste den vara mild. Detta är en av de mest kraftfulla faktorerna för god immunitet. Du måste börja härda på sommaren eller i början av hösten. Börja med en enkel kontrastdusch i slutet av vattenbehandlingen. Låt först vattnet vara lite varmt och sval sedan. Sätt gradvis vattentemperaturen till 25-27 grader.
9. Låt inte torr luft i rummet, särskilt inte på vintern. Temperaturen bör inte överstiga 25 grader - detta är gränsen. För att bli av med detta målar du radiatorernas arbete och installerar också en luftfuktare. Om du lägger till lite teträdolja i luftfuktaren, får du dekontaminerad luft med en behaglig doft.

Dessa enkla regler hjälper dig att bygga immunitet hos ett barn. Men vad händer om barnet går i dagis och kommer med snut varje vecka?

Hur man skyddar ett barn från förkylning om han går i dagis

Först måste alla mödrar och fäder vara beredda på att barnet ofta blir sjukt det första året i dagis - detta är oundvikligt. En ren barnslig organisme står inför ett stort antal patogener. Den här perioden behöver du bara överleva. Samtidigt är det nödvändigt att stärka barnets immunitet så att sjukdomen lättare flyter. Den naturliga anpassningsprocessen förr eller senare drabbar alla - i trädgården eller skolan. Det är bättre att bli sjuk i dagis så att frånvaron inte påverkar smulans prestanda.

Virussjukdomar infekteras av luftburna droppar, genom vanliga hushållsartiklar, leksaker, disk. I en sådan situation är dagisarbetarnas handlingar mycket viktiga. De bör regelbundet tvätta leksaker, kvarts i rummet, ventilera rummet flera gånger om dagen och se till att barn följer hygienregler. Och viktigast av allt, de ska inte ta emot sjuka barn med hosta och snot. Detta är naturligtvis ett idealiskt scenario och ofta är det långt ifrån verkligheten. Vad bör föräldrar göra i den här situationen? Vilka åtgärder beror på dem, och vad kan mamma och pappa göra?

Under anpassningsperioden (de första månaderna) måste du smörja barnets nässlemhinna med oxolinsalva. Anta att hon inte skyddar barnet från förkylning med 100%, och det varar bara 3-4 timmar, men det är åtminstone en liten chans att barnet kommer att få mindre virus.

Under perioden med ofta förkylningar kan du hänga ett hänge med vitlök på barnets nacke. För att göra detta, ta ett plastägg från snällen, gör ett par hål i det och lägg ett par kryddnejlikor hackad vitlök inuti. Detta gör att barnet kan andas in de helande ångorna som skyddar honom från viruset. Innan förkylningssäsongen måste du dricka en kurs fiskolja - det stärker kroppen. Lär ditt barn att andas bara genom näsan - nässlemhinnan fuktar, rensar och värmer luften innan den kommer in i lungorna. Om det finns problem med andning i näsan (förstorade adenoider) måste de tas upp.

Så snart du märker en svag försämring av barnets hälsa, behöver du inte ta honom till trädgården i minst några dagar. Om barnet kom från trädgården med snot, måste du omedelbart tvätta näsan, ge barnet mer vatten. I allmänhet är rätt åtgärd i början av sjukdomen nyckeln till en snabb återhämtning. Med ARVI, skynda dig inte att ge antibiotika, dessutom är de maktlösa mot den virala patogenen. Ventilera rummet, gör våtrengöring, tvinga inte barnet att äta, det är bättre att ge mycket välsmakande kompott eller juice. Dessa enkla regler hjälper ditt barn att överleva sjukdomen utan komplikationer.

Och naturligtvis ge ditt barn mer mat och dryck som innehåller vitamin C. Detta är en rosjongbuljong, bär, citrusfrukter (om det inte finns någon allergi), äpplen, te med ingefära, citron och hallon sylt.

Med stor omsorg måste du behandla läkemedel mot immunitet. Principen för deras arbete är sådan att de producerar sina egna antikroppar som bekämpar sjukdomen. Men du tillåter inte barnets kropp att temperera och självständigt motstå sjukdomen. Konstgjorda antikroppar undertrycker din egen kropp. Ett barn börjar bli sjukt med ännu större kraft om han en dag slutar ta ett sådant läkemedel. Därför ljuder många immunologer larmet och rekommenderas inte att ingripa i arbetet med en komplex mekanism - immunitet.

Hur man skyddar ett barn från förkylning om det finns en patient hemma

Det händer att pappa kommer hem från jobbet med en tappad näsa och hög feber. Vad ska man göra i det här fallet och hur man skyddar barnet mot infektion?

1. Försök att isolera barnet om möjligt. Du kan åka med mamma ett tag till din mormor. Om mamma är sjuk är situationen mer komplicerad.
2. Om det inte finns någon möjlighet till isolering måste du tillfälligt överge kyssar och kramar, en sjuk person bör bära en mask och ofta byta den.
3. Var noga med att följa hygien - inga vanliga näsdukar, diskar, handdukar.
4. Hushållsarbete måste läggas hackad lök och vitlök för att förhindra infektion.
5. Ventilera och fukta rummet ofta - virus överlever inte i sval och ren luft, men de gillar torr och varm luft.
6. Du kan göra en förebyggande nästvätt med havsvatten för att barnet ska tvätta bort viruset som har kommit på slemhinnan.
7. Det finns ett sådant gräs - Garmala vulgaris. När den bränns avger den bakteriedödande rök, som desinficerar rummet. I avsaknad av ett barn kan du bränna en massa torr munnspel i rummet där patienten var och sedan ventilera allt väl.

Genom att följa dessa enkla regler kan du skydda ditt barn från infektion.

Ett av de bästa åtgärderna för ditt barn är influensavaccination. Kom dock ihåg att ett sådant vaccin måste göras i början av hösten före den kalla säsongen, så att kroppen är helt frisk. Ett sådant vaccin skyddar inte bara mot en farlig och allvarlig influensasjukdom, utan kommer också att göra det lättare att överföra ARVI.

Video: hur man skyddar ett barn från förkylning