Hur man påskyndar ansiktshårtillväxt: 11 sätt

Många tonåringar står inför ett problem när ansiktshår växer mycket långsamt. I vissa fall visas inte ett skägg alls, vilket minskar den nuvarande åldern med ytterligare ett par år. Vill du se äldre tar unga människor till sig alla slags knep. Om vi ​​pratar om mer mogna män, växer något skägg långsammare än andra. I detta fall krävs också ytterligare follikulär stimulering, som vi kommer att prata om idag. Så låt oss komma igång.

Metod nummer 1. Bra hygien

1. Ta vanan att hålla huden ren dygnet runt. Rekommendationen är särskilt relevant för dig som arbetar i smutsiga rum, på en byggarbetsplats eller i rökiga cafeterior. Annars kombineras överskott av subkutant fett med damm och bildar fullfjädrade sebaceous pluggar. Det är ganska svårt för hårsäcken att bryta ut, varför tillväxten stoppar.
2. För daglig hygien, använd rengöringsgeler och mousser, skrubber, ansikts tvål. Om porerna är tilltäppta för mycket, gnugga dem med en kosmetisk peelingborste. Rengör huden när den blir smutsig, för detta använder du våtservetter eller vanligt vatten.
3. När håret börjar bryta ut kanske du märker att ett utslag och peeling har uppträtt på huden. Eliminera dessa defekter med ett mjällschampo, vilket kommer att lindra irritationen.
4. En gång i veckan, behandla epidermis med exfolierande skrubb baserade på kaffegrunder, väteperoxid eller acetylsalicylsyra. De listade formuleringarna kan köpas i alla kosmetiska butiker.
5. Använd vanan att använda en fuktgivande tonic efter varje tvätt. Våt den kosmetiska skivan som en del, torka av de områden som det är nödvändigt för att påskynda hårväxten. Tänk på Loreal, Hundred Beauty Recipes eller Clean Line-produkter.

Metod nummer 2. Gör massage

1. Ansiktshår växer kanske inte eftersom blodcirkulationen är för långsam. För att förbättra blodflödet, brukar du göra ansiktsmassage dagligen flera gånger.
2. Utför enkla manipulationer när du sitter vid en dator eller tittar på TV, när du pratar med hushållen eller badar. Tvätta ansiktet innan massage, gör en varm kompress för att öppna dina porer.
3. Kör handflatorna i cirklar runt problemområden under en kvarts timme. I slutändan bör överhuden bli rosa eller röd. För att förbättra effekten klickar du på huden med handflatorna.

Metod nummer 3. Bli av med beroende

1. Beroende på tobak och alkohol undertrycker immunitet, saktar ner blodflödet. Som ett resultat av detta lider människokroppen, hår och naglar slutar växa.
2. Dödliga matvanor inkluderar regelbundet snabbmat. Varmkorvar, shawarma, stora testiklar - allt detta påverkar mag-tarmkanalens tillstånd. Som ett resultat av ansamlingen av gifter och gifter försvagas glödlamporna, ansiktshårtillväxten saktar ner.
3. Det är också värt att överge elektroniska cigaretter (vaping). Naturligtvis inkluderar blötvätskor endast propylenglykol, matsmaker, glycerin och medicinsk nikotin, men de påverkar också hårets hälsa på ett ogynnsamt sätt.
4. Om vi ​​talar om tobaksrökning, det täpper till blodkärlen, vilket gör att blodet inte når hårsäckarna i fullt läge. Vissa glödlampor faller i vilande tillstånd, medan andra till och med dör av.

Metod nummer 4. Undvik stress

1. Det är inte många som vet, men negativa situationer väcker en avmattning i hårtillväxten och deras enorma förlust. Undvik om möjligt stress och fall inte särskilt in i en långvarig depression. Abstrakt på något bekvämt sätt.
2. Om du tvingas ta itu med de negativa effekterna av överordnade eller kollegor efter typ av tjänst, leta efter sätt att släppa energi. Gå till parken vid lunchtid, ring din älskade, lyssna på lugn musik, läs en bok.
3. I dagens värld är det svårt att helt eliminera stressiga situationer. Registrera dig för boxningsavdelningen, börja spela tennis, gå till en utställning med bilar eller foton. Lär dig hemmeditation, delta i en yogalektion.

Metod nummer 5. Använd inte en rakkniv

1. En av de mest kända missuppfattningarna i världen är det faktum att efter rakning växer nytt hår hårt och tätt. För att inte störa och undvika irritation, låt håret vara i fred.
2. Annars, om du fortsätter att raka dig med maskinen, börjar håret först växa snabbt och sedan långsammas processen kraftigt och praktiskt taget stoppas.
3. Om du har en "första fluff" i ansiktet måste du raka av den. Ytterligare hårfäste blir mörkare. Efter den första rakningen är proceduren inte längre nödvändig.
4. En sådan åtgärd bör göras av de som inte tvingas gå i skolan eller andra viktiga händelser under hårtillväxtperioden. När hårstrånen blir längre börjar du kamma dem med en tunn kam dagligen.

Metod nummer 6. Gå in för sport

1. Motion stimulerar hårtillväxt. Som ett resultat av att blodcirkulationen accelererar kraftigt är cellerna mättade med syre. Inflödet ökar i ansiktet på huden och väcker folliklarna.
2. Det är inte många som vet, men det finns hårsäckar i ansiktet som kan sova i flera år. Under vissa omständigheter vaknar de upp, vilket gör att skägget börjar växa många gånger snabbare.
3. Normalisering av blodflödet hjälper till att mätta vävnaderna med fukt. Folliklar, som växter, behöver en fullständig vattenbalans.
4. Det är inte nödvändigt att gå till gymmet, bara en femton minuters körning i parken. Du kan också göra armhävningar, skaka pressen eller hemma. När huden blir röd kan processen anses starta.

Metod nummer 7. Få tillräckligt med sömn

1. God sömn vid rätt tidpunkt ger kroppen energi för hela dagen. Viktigast av allt är att vilotiden ska vara minst 8 timmar. I det här fallet rekommenderas att hålla sig till en sömnperiod mellan 22.00-23.00 till 07.00–09.00.
2. Hitta rätt kudde för att koppla av. Det bör inte vara för lågt, annars stagnerar vätskan i ansiktet och saktar hårtillväxten.
3. En för hög kudde är också kontraindicerat. Detta attribut tillåter inte blod att cirkulera helt, vilket resulterar i att folliklarna dör och håret faller ut.
4. Det bästa alternativet är en kudde med en höjd av cirka 8-10 cm. Samtidigt är det bättre att föredra produkter som är gjorda av fluff eller fjädrar snarare än syntetisk vinterbildare.
5. Landets största sinnen har bevisat mer än en gång att håret växer bättre under nattens vila. Om möjligt, observera den biologiska klockan (för de som inte arbetar på nattskiftet).

Metod nummer 8. Ät fetter och protein

1. Om din kropp får tillräckligt med protein och mättade fettsyror, kommer ditt hår att börja växa "som jäst." Denna funktion uppnås på grund av att håret består av protein vid 30%.
2. Strukturen innehåller också fettsyror, oljor, keratin, etc. Bland annat ökar proteinet testosteronnivån, vilket ökar vegetationsområdet i ansiktet.
3. De viktigaste källorna till proteiner är spannmål och baljväxter, nötkött, fläskmassa, kyckling, kalkon, fisk (valfri), havscoctail, ägg, keso. Luta dig på dessa produkter så blir du lycklig.

Metod nummer 9. Fyll på vitamin B-brist

1. De viktigaste vitaminerna för att växa ansiktshår är grupp B, särskilt B7 - biotin. Dessutom är det värt att ta hand om B3, B5, B9.
2. Du kan hitta Biotin i kyckling- / vakteläggulor, valnötter, mandlar, hasselnötter. Om det är möjligt att använda kosttillskott i pulverform, använd detta. Kompositionen säljs i apotek och sportnäringsbutiker.
3. Om vi ​​talar om vitaminer i grupperna B3 och B5, finns de i ägg, nötkött, havsfisk, avokado, magert kött (kalkon, kyckling), fullkornsgrödor, fullmjölk (hemgjord).
4. Folsyra (B9) är ansvarig för hårets täthet. Om du har sällsynta hårstrån, luta dig till bovete, havregryn eller linfrön, spannmål, nötter, färska grönsaker och gröna frukter.

Metod nummer 10. Håll balans mellan vitamin A, C, E

1. De listade vitamingrupperna har en gynnsam effekt på människokroppens arbete som helhet. När det gäller hårväxt i ansiktet, tack vare vitamin A och E, stärks folliklarna, försvinner inväxteffekten (efter rakning, om den äger rum).
2. C-vitamin stödjer talgkörtlarnas aktivitet och kontrollerar frisläppandet av fett. Du kan hitta ingrediensen i citrusfrukter, tomater, potatis.
3. Vitamin A och E påskyndar blodcirkulationen, leta efter dessa grupper i spannmål och baljväxter, morötter, broccoli, blomkål, nötter (valfritt), färska grönsaker och frukter, kött, fisk.

Folkliga sätt att påskynda ansiktshårtillväxt

1. Eucalyptus. Du kan använda eukalyptus i dess rena form eller använda medel som innehåller detta växtekstrakt. Få en tinktur av eukalyptus i ett apotek, späd den med vatten i ett förhållande av 1: 3. Fukta en kosmetisk skiva i kompositionen, torka av huden dagligen 3 gånger. Produkten behöver inte tvättas bort inom 3 timmar efter applicering. Innan användning rekommenderas att testa på avsaknad av en allergisk reaktion.
2. "Minoxidil". Det huvudsakliga syftet med apoteket läkemedel anses för att stimulera hårväxt på huvudet. Men det används också för att öka vegetationsområdet i ansiktet och andra delar av kroppen. Applicera en liten mängd av kompositionen på fingertopparna, gnugga sedan försiktigt in i ansiktet. Rekommenderad dos är 1 ml., Frekvensen för proceduren är 1-2 gånger om dagen.
3. Amla. Kombinera 55 ml i en komposition. Amla-oljor, 20 gr. senapspulver och mal blandningen tills en pasta erhålls. Sprid det över huden med ett tjockt lager, täck med plastfolie på toppen, låt stå i en halvtimme. Skölj efter denna tid med kallt vatten. Om så önskas kan du ersätta Amlas olja med druvfrö, patchouli, jojoba, ylang-ylang. Användningsmetoden förblir densamma.

För att öka tillväxten av ansiktshår är det nödvändigt att ändra de vanliga mönstren fundamentalt. Tillåt inte uttorkning av överhuden, drick minst 2,8 liter. rent vatten per dag. Bli av med beroende, undvik negativa faktorer, använd inte en rakkniv. Tänk på folkmetoder baserade på extraktet av eukalyptus, Amla-olja, Minoxidil.

Video: Hur man påskyndar skäggstillväxten