Obehaglig fotlukt - hur man kan bli av med den?

Var och en av oss minst en gång i vårt liv har stött på en obehaglig lukt av våra fötter. På fötterna finns en enorm mängd svettkörtlar som släpper mer än 100 ml vätska per dag. Normalt avdunstar svetten snabbt utan att orsaka besvär. Ibland kan emellertid av olika skäl inte avdunsta, till exempel på grund av skor eller strumpor av dålig kvalitet. Som ett resultat förändras benen, mikrober på benens yta multipliceras särskilt snabbt, vilket i sin tur bidrar till uppkomsten av en sur och obehaglig lukt. Svettiga och illaluktande fötter är ett verkligt problem. Du kan inte plötsligt besöka, du kan inte ta av dig skorna framför människor om det behövs. I vissa fall blir lukten så skarp att den kännas även utan att ta bort skor. Detta ger upphov till utvecklingen av komplex, så situationen måste snabbt ändras. Dessutom är det inte svårt att hantera ett sådant problem. I den här artikeln kommer vi att prata om den obehagliga lukten på benen - varför den verkar, hur man hanterar den själv och vad man ska göra om lukten inte försvinner på länge.

Varför luktar benen

Fetid lukt kan förknippas med olika skäl - bristande överensstämmelse med hygiennormer eller fysiologiska egenskaper hos kroppen. Överdriven svettning på fötterna kan till och med indikera vissa sjukdomar. Tänk mer på de provocerande faktorerna.

1. Dåliga kvalitetsskor. Vi uppskattar de bra och dyra läderskorna för naturmaterialets funktioner. Faktum är att huden överför fukt från insidan, det vill säga att det inte förhindrar avdunstning av svett, på grund av vilket benet inte förblir vått, inte slösas. Samtidigt tillåter inte huden fukt utanför - du kan säkert bära sådana skor i vått väder. Därför är snäva skor tillverkade av billiga syntetiska material en av de vanligaste orsakerna till obehaglig fotlukt. Detta gäller särskilt för män, eftersom nästan alltid herrskor representeras av helt slutna modeller.
2. Strumpor, strumpor, strumpor. Samma effekt av bastun kan uppnås om du använder textilier tillverkade av konstgjorda material. Oftast pratar vi om syntetmaterial - det tillåter inte fukt och luft att passera igenom.
3. Hygien. Alla svettas - det är helt normalt. Men skillnaden är att hos en person är svetten helt luktfri, och i en annan finns det en skarp fetid arom även med mindre fysisk ansträngning. Det handlar om bakterier som lever på huden. Om du inte följer de grundläggande hygienreglerna och sällan tvättar, kommer bakterierna att aktivt föröka sig, lukten kommer att uttalas. Benen har en särskilt obehaglig lukt om du sätter skor på din nakna fot utan strumpa, om du ständigt går i stängda skor i varmt väder, om du inte byter ut dina våta skor och strumpor etc.
4. Svamp. När en obehaglig lukt dök upp nyligen, och du inte kan hitta en förklaring till detta - till exempel köpte du inte nya skor, bär strumpor av naturligt tyg etc., det kan vara en nagelsvamp. Inspektera försiktigt huden på fötter och naglar. Om det finns områden på överhuden med skalning, brännande, rodnad, om naglarna är molniga eller på vissa ställen blir tjockare, är detta en svamp. Ju tidigare du börjar behandlingen, desto snabbare kommer du att bli av med problemet. Det är bättre att hantera svampen helt och hållet och konsultera en läkare.
5. Fysiologi och sjukdomar. Som ni vet är kroppens egenskaper olika för alla, någon svettas särskilt hårt, någon tvärtom, praktiskt taget upplever inte svettning.Det noteras dock att män svettas mer än kvinnor, detta är normalt, vilket innebär att obehaglig lukt från det starkare köns fötter uppträder mycket oftare. Dessutom observeras ofta ökad svettning hos överviktiga personer, patienter med hormonella störningar och hos diabetiker. Överdriven svettning av benen kan indikera diagnoser som tuberkulos, VVD, hjärta och kärlsjukdom. Dessutom kan en person diagnostiseras med hyperhidros, i allmänhet svettas en person mycket aktivt - inte bara benen, utan också armhålorna, nacken och andra delar av kroppen.
6. Hormoner. Mänsklig natur förknippar sina olika manifestationer med djurvärlden. Hormonförändringar leder i vissa fall till överdriven svettning. Till exempel, under puberteten, svettas tonårspojkar mer än vanligt, så att kroppen lockar "individer" av motsatt kön. Efter ett par år normaliseras den unga mans hormonella bakgrund, överdriven svettning kommer att passera, men för tillfället måste du följa hygienreglerna särskilt noggrant. Mycket ofta klagar kvinnor över ökad svettning efter förlossningen. Men här gör naturen allt för vissa ändamål - överdriven svettning av en kvinna efter födseln är nödvändig för barnet så att han kan hitta sin mor genom lukt, eftersom resten av sinnena inte är så utvecklade.
7. Ström. Överdriven innehåll av skarpa, salta och kryddig mat i maten bidrar till frisläppandet av "skarp" svett, som har en särskilt obehaglig lukt.

För att hantera ihållande bärnsten måste du identifiera orsaken till dess utseende. I de flesta fall ligger den provocerande faktorn i felaktig eller otillräcklig hygien.

Hygienregler för att kontrollera dålig andedräkt

Efter alla procedurer som utförts på torr hud måste du ta på dig en ren bomulls- eller linnsocka, ha skor av hög kvalitet. Under de varmare månaderna kan du försöka hämta ventilerade modeller. Till och med herrskor har flygalternativ - med små hål för ventilation. Har två par skor för varje säsong för att bära skor varannan dag. Om du ständigt bär bara ett par har det inte tid att torka noggrant över natten, vilket kommer att leda till en ökning av lukten. Med kraftig svettning kan du lägga bitar av skrynklig tidning eller sågspån i en påse i dina skor - dessa ämnen absorberar perfekt fukt. Bär rena strumpor varje dag, även om du tror att dina ben inte svettade alls igår.

Om dina fötter svettas mycket under dagen kan du ta med dig rena strumpor och avtagbara innersulor, du kan byta skor på toaletten. Innan du lämnar huset kan du strö fötterna med bakpulver, talkpulver eller stärkelse - bulkämnen absorberar perfekt fukt, skyddar foten från fukt. Ibland är det nödvändigt att behandla med antiseptiska föreningar inte bara benen, utan också skorna på insidan, till exempel en lösning av kaliumpermanganat, varefter det är nödvändigt att låta skorna torka ordentligt. Behöver regelbundet göra kontrasterande fotbad - detta förbättrar funktionen av blodkärl, förbättrar blodcirkulationen i fötterna, efter en sådan träning kommer benen att svettas mycket mindre.

Läkemedel mot obehaglig fotlukt

I kampen för rena och välvårdade ben kan du använda många apoteksprodukter. De flesta av dem har en komplex effekt - de hämmar svettproduktionen, desinficerar hudens yta, eliminerar bakterier och har absorberande egenskaper.

1. Deodoranter för ben. Det här är specialverktyg som är utformade för att bli av med en obehaglig lukt. Exempelvis undertrycker antiperspiranter arbetet med svettkörtlar, benen svettas helt enkelt inte. De bör dock användas endast under dagen, på natten bör benen andas. Terapeutiska antiperspiranter säljs på apoteket, bland dem Klima Spray, FreshFooot, Neutra-Active. Dessutom finns det deodoranter som inte helt hämmar svett, men minimerar det avsevärt - Deocontrol, Vichy. Många av läkemedlen har en antibakteriell effekt för att undertrycka utvecklingen av patogener, som är orsaken till fetidlukten.
2. Svampdödande medel. Om du har en svamp måste du använda antimykotiska läkemedel som hjälper dig att bli av med problemet med fotlukt. Denna grupp läkemedel kan presenteras i form av droppar, salvor, lotioner och till och med nagellack. De hittills mest effektiva varumärkena är Exoderil, Batrafen, Lamisil, Loceryl, etc. Applicera svampdödande medel bör endast på en ren och torkad yta på huden, spiken ska vara så mycket som möjligt sågad. Behandlingen är ganska lång - svampdödande medel bör användas i flera månader tills den sjuka nageln helt ersätts av en frisk nagelplatta.
3. Krämer och lotioner. Det här är specialverktyg som kan användas ständigt. De eliminerar inte bara lukt utan har också en medicinsk effekt. Det vill säga, med ett kursintag, kommer benen att sluta att lukta och svettas, även om du slutar använda medicinska formuleringar. Bland dessa krämer kan de mest effektiva och effektiva dem särskiljas - Torrtorr, Lavilin, Deo-kontroll från Kalina, Green Pharmacy.
4. Billiga apoteksprodukter. Bland de dyra specialiserade krämerna kan du hitta billiga, men inte mindre effektiva läkemedel som säljs i varje apotek. Teymurovs pasta anses vara det vanligaste och effektivaste sättet - den torkar perfekt och desinficerar hudens yta. Det är användbart att applicera borsyra, formidron, bränd alun, lavendelolja etc. på fötterna.

De ämnen som presenteras kan helt enkelt gnidas in i huden, eller så kan du inte göra några av dem baserade på badet. Regelbundna vattenförfaranden, särskilt svala, hjälper till att normalisera svettkörtlarnas funktion.

Folkläkemedel i kampen mot svettande fötter

Du kan bli av med den obehagliga lukten med hjälp av enkla recept, ingredienserna som finns i varje hem.

1. Vinäger och alkohol. Blanda de två ingredienserna och förvara blandningen i en speciell flaska. Torka av dina fötter med en beredd lösning varje morgon och kväll. Vinäger bekämpar svamp och hudskador, alkohol dödar bakterier perfekt.
2. Baden. Du kan dra dina fötter i speciella antiseptiska lösningar. Det kan vara blekmedel för tvätt - bara två matskedar per liter varmt vatten. Stark te kan tillsättas vattnet - det innehåller mycket tanniner som torkar huden. Du kan laga bad baserade på växtbaserade avkok och ekbark, du kan lägga havssalt, bakpulver och malta tabletter med furacilin i vattnet. Allt detta kommer snabbt och permanent att lindra den obehagliga bärnstenen.
3. Tvätt tvål. Vanlig tvätt tvål har inte bara en uttalad antibakteriell effekt. Den innehåller salicylsyra som torkar huden. Detta hjälper dig att bli av med överflödigt fukt i skorna.
4. Citrusskal. Det är mycket användbart att torka av fötterna med skivor av citron eller apelsin innan en lång arbetsdag. Syra hämmar utvecklingen av bakterier, dessutom får benen en lätt citrusaroma.
5. Hästsvans. Hästsvans är ett utmärkt läkemedel som kan hantera hyperhidros. Baserat på buljongen kan du göra bad, men inte alla vill bry sig om att förbereda buljongen varje dag. Det är mycket bekvämare att förbereda en alkohol tinktur. En flaska mörkt glas ska fyllas med färsk hästsvans, häll alkohol eller vodka på toppen, låt den brygga i 20 dagar. Därefter filtreras tinkturen och förvaras i kylen i upp till tre månader. Torka om det är nödvändigt med hästsvans tinktur på foten - lukten kommer inte att störa dig ytterligare 6-8 timmar efter behandlingen.
6. Öl och granatäpple skal. Baserat på granatäpplehud måste du förbereda en stark buljong - cirka tre matskedar krossade råvaror per liter kokande vatten. Koka kompositionen i ett vattenbad i minst en halvtimme, låt den brygga under locket i ytterligare ett par timmar. Sedan ska buljongen filtreras och tillsätt ett glas ofiltrerat öl till det. Doppa benen i den resulterande vätskan, låt stå i 15-20 minuter. Granatäpple innehåller mycket tanniner, som torkar huden, och bryggerjäst normaliserar arbetet med svettkörtlar, svettningen blir mindre uttalad. Att göra sådana bad 2-3 gånger i veckan och bara minnen kommer att finnas kvar av den obehagliga lukten.

I kampen mot obehaglig fotlukt är det mycket viktigt inte det botemedel som väljs för behandlingen, utan att dess användning är regelbunden. Med hygien och växling av medicinska krämer, bad och gnidning kan du bli av med obehaglig lukt på en vecka.

Det enklaste och mest romantiska sättet att bli av med den obehagliga fotlukten är att gå längs morgondaggen. Men försök inte göra det i en urban gräsmatta, där hundar ofta går - effekten kan vara motsatsen!

Video: vad man ska göra om fötterna stinker