เนื้อหาบทความ
ผู้ชายมุ่งมั่นเพื่อทุกสิ่งที่ผิดปกติ - การเดินทางเรียนรู้ผู้คนใหม่มีความสุขที่ได้ลิ้มรสอาหารที่ไม่คุ้นเคยของโลกทั้งใบ แต่ที่สำคัญที่สุดเราชอบลองผลไม้แปลกใหม่ พวกเขาเป็นตัวแทนรูปแบบที่แตกต่างรสนิยมและกลิ่น หนึ่งในผลไม้ที่น่าทึ่งที่สุดของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้คือมะเฟือง มะเฟืองมักจะเรียกกันว่าแอปเปิ้ลดาวเนื่องจากมีรูปร่างที่ผิดปกติ มะเฟืองเป็นดาวห้าแฉกที่สามารถตกแต่งจานได้
ประโยชน์ของมะเฟือง
ผลไม้นี้อุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและธาตุหลายชนิด มันใช้มีประโยชน์มากสำหรับมนุษย์
- มะเฟืองเป็นผลิตภัณฑ์แคลอรี่ต่ำอย่างไม่น่าเชื่อ บัญชีเยื่อกระดาษ 100 กรัมในราคาเพียง 35 แคลอรี่ ดังนั้นผลไม้นี้โดยไม่มีข้อ จำกัด สามารถรับประทานได้โดยผู้ที่ติดตามรูปร่างของพวกเขา
- วิตามินบี 1 ซึ่งมีอยู่ในเนื้อของผลไม้แปลกใหม่นี้มีผลประโยชน์ในการทำงานของระบบประสาท เมื่อบริโภคมะเฟืองเป็นประจำผู้คนจะรู้สึกหงุดหงิดสงบและสมดุลน้อยลง นอกจากนี้หลังจากรับประทานผลไม้ 10 นาทีอารมณ์จะดีขึ้นมีชีวิตชีวาและมีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น
- มะเฟืองอิ่มตัวด้วยกรดหลายชนิดซึ่งช่วยให้ผลไม้มีประโยชน์ต่อต่อมไทรอยด์ การรับประทานผลไม้อย่างต่อเนื่องจะช่วยลดความเสี่ยงของการแพ้อาหารโรคหัวใจและโรคข้ออักเสบ
- ผลไม้นี้ถือว่าเป็นผลิตภัณฑ์ความงามที่ดีที่สุด การใช้อย่างต่อเนื่องช่วยให้คุณมั่นใจได้ถึงความแข็งแรงของเล็บเส้นผมที่แข็งแรงและผิวที่ชุ่มชื้น
- มะเฟืองมีไทอามีนซึ่งมีผลต่อการย่อยอาหาร ผลไม้นี้ช่วยเพิ่มความอยากอาหารซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กผู้สูงอายุและผู้ป่วยในระยะฟื้นฟูหลังจากโรคร้ายแรง
- ชาวศรีลังกาใช้น้ำมะเฟืองเพื่อฟอกฟันขาวขจัดคราบต่าง ๆ จากเสื้อผ้าและผลิตภัณฑ์โลหะ
- มะเฟืองช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้นช่วยในการรับมือกับโรคหวัดได้เร็วขึ้นช่วยเพิ่มความต้านทานของร่างกาย
- และมะเฟืองนั้นก็ใช้แก้อาการเมาค้างได้เป็นผลสำเร็จ น้ำผลไม้นี้ช่วยดับกระหายคลายความมึนเมาและปวดหัว
สรรพคุณที่เป็นประโยชน์ของผลไม้ที่ผิดปกตินี้บอกเราว่าคุณต้องการมะเฟือง! และถ้าคุณมีโอกาสมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
วิธีเลือกมะเฟือง
รสชาติของมะเฟืองมีลักษณะคล้ายกับมะเฟืองแอปเปิ้ลและลูกพลัม บางคนรู้สึกถึงส้มอย่างชัดเจนและแม้แต่แตงกวาในมะเฟือง คุณสามารถมั่นใจได้ว่ามีเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น - ในการสัมผัสถึงรสชาติของมะเฟืองคุณต้องลอง
ผลไม้ถูกนำไปยังรัสเซียไม่สุกในรัสเซียระหว่างทางมันเกือบจะติดตาม คุณสามารถเก็บมะเฟืองที่ซื้อในร้าน 2-4 สัปดาห์ขึ้นอยู่กับสภาพเริ่มต้น
อย่างไรก็ตาม karambola ไม่สามารถดำเนินการได้โดยผู้ที่ประสบความเป็นกรดของกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น ผลไม้ยังมีข้อห้ามในโรคไต
วิธีกินมะเฟือง
ชาวโลกบางคนซึ่งอาศัยอยู่ไกลจากสถานที่เพาะปลูกผลไม้แปลกใหม่นี้ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าสามารถกินได้หรือไม่ และถ้าเป็นไปได้แล้วจะทำอย่างไร?
- การกินผลไม้นั้นง่ายมาก - กินได้อย่างสมบูรณ์แต่ก่อนอื่นคุณต้องล้างมันให้สะอาด โดยเฉพาะฝุ่นจำนวนมากติดอยู่ระหว่างใบหน้าของผลไม้ในโพรง
- ตัดผลไม้ให้ทั่วเพื่อที่คุณจะเห็นดาวหลายดวงกว้าง 1 ซม.
- Krambola สามารถรับประทานได้โดยตรงกับเมล็ดและเปลือกอย่างไรก็ตามบางคนชอบที่จะปอกเปลือกผลไม้อย่างสมบูรณ์ ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องเจาะมีดกลางของเฟืองด้วยมีดเพื่อทำความสะอาดผลไม้จากเมล็ดอ่อน หลังจากนั้นให้ตัดขอบผลไม้อย่างระมัดระวังด้วยมีดบาง ๆ เพื่อเอาเส้นเลือดดำและเปลือกสีเหลืองออก
- นอกจากความพึงพอใจในการรับประทานของมะเฟืองแล้วมันสร้างความพึงพอใจทางสุนทรียภาพ เธอได้รับการตกแต่งด้วยแก้วค็อกเทลขนมหวานไอศครีมขนมอบ ดาวสีเหลืองที่สวยงามสามารถตกแต่งจานใด ๆ
เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากผลิตภัณฑ์มะเฟืองเช่นผลไม้อื่นคุณต้องกินอาหารสด อย่างไรก็ตามจากผลไม้ฉ่ำนี้คุณสามารถปรุงอาหารได้
สูตรมะเฟือง
หากคุณมีมะเฟืองจำนวนมากในสต็อกคุณสามารถปรุงอาหารเพื่อสุขภาพและอร่อยมากมายจากมัน
- ในประเทศจีนมะเฟืองใช้สำหรับทำอาหารปลา ผลไม้สับละเอียดผสมกับมะนาวและผลไม้รสเปรี้ยวอื่น ๆ ยัดไส้ปลานี้ก่อนอบ ไส้นี้จะช่วยให้ปลามีกลิ่นหอมที่น่าทึ่งและมีรสหวานและเปรี้ยว
- หากคุณผสมน้ำมะเฟืองกับส้มและเจลาตินคุณจะได้เยลลี่ที่อร่อยมาก จานนี้ได้รับความนิยมในฮาวาย
- Carambola - ซอสที่ดีสำหรับอาหารประเภทเนื้อสัตว์ มันถูกผสมกับคื่นฉ่ายสับ, มะรุม, น้ำส้มสายชูและเครื่องเทศ
- น้ำมะเฟืองมีรสหวานอมเปรี้ยวมักใช้เป็นน้ำสลัด ผลไม้ให้รสชาติที่ผิดปกติแม้แต่อาหารทางโลก
- หากมะเฟืองยังไม่สุกและไม่ได้รับขนมหวานก็ใช้เป็นผักได้สำเร็จ สตูว์ผักทำจากมะเฟืองผลไม้จะถูกเพิ่มลงในสลัดตุ๋นและดอง
- มะเฟืองนั้นไม่ถือว่าเป็นสารก่อภูมิแพ้ดังนั้นมันฝรั่งบดจากผลไม้นี้จึงมักเป็นลูกแรกที่เลี้ยงทารกชาวเอเชีย
หากคุณมีโอกาสกินมะเฟือง - อย่ายอมแพ้ ลองผลไม้รสหวานอมเปรี้ยวและใช้ประโยชน์จากผลไม้แปลกใหม่นี้
วิดีโอ: วิธีกินมะเฟือง
ที่จะส่ง