Nilalaman ng artikulo
Paano ihinto ang pagmumura? Ang mga forum sa Internet ay puno ng payo, ang mga psychologist ay nagbibigay ng mga rekomendasyon at komento, mga artikulo ng artikulo para sa salita ulitin ang parehong mga pariralang abstruse. At ang mga tao ay patuloy na gumagamit ng pagmumura sa pang-araw-araw na buhay. Ang lahat ng ito ay walang kapararakan. Kunin natin ito ng tama.
Pamamaraan sa piggy bank
Isang mahabang panahon ang nakalipas, ang paraan upang magamit ang piggy bank ay naging usapan ng bayan. Iminumungkahi para sa bawat malakas na salita na sinasalita nang malakas upang babaan ang isang barya ng isang tiyak na denominasyon doon. Mayroong kahit isang biro sa mga tao tungkol sa mga kapus-palad na manggagawa sa isang pagawaan na nais na tumigil sa pagmumura sa ganitong paraan.
Paumanhin, ngunit ang pagpipiliang ito ay gagana lamang sa mga taong talagang matakaw. Mapagbigay sa pamamagitan ng mga kasama sa kalikasan ay mapagbigay sa parehong pagmumura at barya. Walang alinlangan na ang isang tao ay tumigil sa pagsumpa, pagsisisihan ang 5 o 10 rubles.
Konklusyon: madalas ay hindi gumagana.
Paraan ng sakit
Ang isa pang pamamaraan na malawakang touted bilang isang paggamot ng super mat. Pinapayuhan na magsuot ng isang nababanat na banda sa iyong pulso. Sa bawat oras na masakit na i-flip ang sarili sa kanya kung ang isang sumpa ay bumubula. O magtanong sa isang kaibigan.
Paumanhin, iba ang pagiging sensitibo ng lahat, at ang isang kaibigan ay maaaring hindi iba. Ngunit paano kung ang mga awtoridad ay hindi makatwiran na nasaktan o kung pinutol ng isang scorcher ang kalsada? Talunin ang iyong pulso nang lubusan? Kaya't pagkatapos ng lahat, maraming sumumpa sa sakit! Ito ay lumiliko ang isang dobleng tabak.
Konklusyon: gumagana ito kung ang isang tao ay psychologically natatakot sa sakit.
Paraan ng Pag-upgrade ng bokabularyo
Ito ay kawili-wili. Alam mo ba na ang pinakatanyag na tagurong ng panahon niya ay si Pushkin? Oo, ang parehong. Ngunit hindi ito napigilan sa kanya na maging isang mahusay na makata. At ang kanyang bokabularyo ay hoo!
Konklusyon: ang pamamaraan ay hindi gumagana kung ang tao ay ginagamit upang makipag-usap sa banig, at hindi gamitin ito paminsan-minsan.
Paraan ng kapalit
Ang lahat ay simple dito. Inirerekomenda na palitan ang mga sinumpaang salita sa parehong mga tunog sa tunog. O gumamit ng isa pang salita sa kabuuan. Paano iminumungkahi ni Dontsova? Sa halip na isang ornate three-story building, sabihin mo: "Kalusugan at kaligayahan sa iyo!"
Ang nasabing isang parirala ay magiging kawili-wili kung ang iyong maliit na daliri ay nakakatugon sa mga kasangkapan sa gabi. O magsisimulang mag-ulat ang boss "sa Pranses", at bibigyan mo siya ng kalusugan at kaligayahan ... Maaari mo bang isipin ang ekspresyon sa kanyang mukha?
Kaya, sa pangkalahatan, ang pagpipilian ay maaaring magamit. Lalo na kung alam mo kung paano makontrol ang iyong sarili. Pagkatapos ng lahat, ang isang "whore" ay laging tunog na mas disente kaysa sa "b ... q".
Konklusyon: ang pamamaraan ay gumagana. Ngunit may isang minus. Maaari kang madala ng labis, at pagkatapos ang iyong pagsasalita ay magsisimulang mapuno ng mga salitang parasitiko.
Paraan ng katahimikan
Sa tuwing nais mong maubos ang iyong sarili, isara lamang ang iyong bibig. Grit ang iyong ngipin, hayaang lumabas ang hangin, pindutin ang pader gamit ang iyong kamao, ngunit manahimik ka. Napakabuti ng pamamaraan. Ngunit, sa kasamaang palad, nakakatulong lamang ito sa mga namimighani mula sa labis na labis na damdamin. Kung para sa iyo ang isang banig ay ang mga puwang sa pagitan ng mga salita, kung gayon ang pagpipiliang ito ay hindi angkop sa iyo. Kung hindi man, kailangan mong isara ang iyong bibig pagkatapos ng bawat pasalitang salita.
Konklusyon: ito ay gumagana, ngunit hindi man.
Paraan ng sining
Makinig, bakit itigil ang pagmumura? Pagkatapos ng lahat, maaari mong itaas ang pagmumura sa ranggo ng sining. Alalahanin ang mga ditty na Russian, o nakakahiya na mga talata ng 17-18 siglo. Kung gaano katiting ang mga pang-aabuso na parirala ay ginagamit doon. Malaya, kagat, nang walang kinakailangang kasaganaan. At ano ang pumipigil sa iyo na itigil ang pakikipag-usap sa banig, paminsan-minsan lamang na pagpasok ng isang malakas na salita?
Sagot nang matapat? Ang iyong kamangmangan. Nakakahiya ba? Pa rin, na sumasang-ayon na isaalang-alang ang kanilang mga sarili tulad ng.Ngunit harapin natin ito. Maaari ka bang sumulat ng kahit papaano? Hindi rin isang tula, ngunit isang ditty? Kung madali - pagkatapos ay hayaan mong ibalik ang aking mga salita. At kung hindi, pagkatapos ay ihinto ang pagmumura tulad ng isang port loader. At gumamit lamang ng pang-aabuso sa lugar.
Bilang karagdagan, kung minsan ang kaaya-aya na paggamit ng isang maruming salita ay gumagawa ng higit na impression kaysa sa pagsasalita, na binubuo ng kabuuan ng banig.
Konklusyon: para sa isang tao na malayo sa sining, ang pamamaraan ay walang silbi.
Nakakahiya na pamamaraan
Ang bawat namumuno sa buhay ay may isang tao na nahihiya niyang ipahiwatig ang kanyang sarili na marumi. Iminumungkahi na kumatawan ito sa iyong likuran tuwing nais mong manumpa. Kasabay nito, ipinag-uutos na may isang expression ng matinding kakila-kilabot sa mukha. Sabihin mo, kumusta ka, pagmumura ng mga malaswa?
Sa teorya, ang isang tiyak na sikolohikal na hadlang ay dapat gumana, at ang malaswang expression ay hindi magagawang masira ang mga labi.
Konklusyon: ang pamamaraan ay nakakatulong lamang sa mga taong lalo na nakaka-impression at may mabuting imahinasyon.
Paraan ng ingay
Sa halip na isang banig, iminungkahing sumigaw ng anumang titik ng patinig. Mahaba at mahaba. Ito ba ay magiging "a" o "y" - hindi mahalaga. Sa prinsipyo, isang mahusay na pagpipilian. Ngunit kumikilos din lamang siya sa ilang mga sitwasyon. Halimbawa, sa pamamagitan ng paghagupit ng isang daliri gamit ang martilyo, maaari ka pa ring maghagis ng ilang liham. Ngunit kung ang mga mapang-abuso na expression ay naroroon sa pagsasalita para sa isang bungkos ng mga salita, kung gayon ang pagpapalit ng mga ito sa mga titik ay hindi gagana.
Konklusyon: ang pamamaraan ay gumagana kung ang isang tao ay madalas na sumusumpa.
Paraan ng pagsasama
Ang mga maliliit na bata ay hindi marunong manumpa. Ang kanilang bokabularyo ay puno ng maruming mga salita mula sa agarang kapaligiran. Kung ang sanggol ay hindi pa naririnig ang banig sa kanyang buhay, hindi niya ito gagamitin sa kanyang pagsasalita. Gayundin ang mga kabataan at matatanda. Simula sa pakikipag-usap sa mga masasamang salita, hindi nila napansin kung gaano kabilis, ngunit tiyak, ang banig ay pumasok sa kanilang bokabularyo.
Samakatuwid, inirerekomenda na ibukod ang mga taong sumumpa mula sa bilog ng kanilang komunikasyon. Pagkatapos ikaw ay titigil sa pagpapahayag ng iyong sarili ng pangit.
Ito ay isa pang rekomendasyon mula sa napaka-sunod sa moda sikolohiya. Hindi ito totoo. Marami sa aking mga bagong kaibigan, habang nakikipag-usap sa akin, ay hindi nagsimulang manumpa. Oo, at hindi ako tumigil sa paggamit ng maling wika, pakikinig sa kanilang dalisay na pagsasalita. Hindi kami kung ano ang mga parrot, ulitin ang isa't isa. Ang pagtulad ay tipikal ng mga unggoy at mabaliw na mga tagahanga. Hindi ito nagbabanta ng sapat na mga tao.
O, halimbawa, ang isang tao ay iyong pinakamahusay na kaibigan (kasintahan). O baka magulang ito? Mga kapatid, mga kapatid? Sila rin, upang ibukod mula sa kanilang lupon ng komunikasyon, hanggang doon, hanggang sa tumigil sila sa pagsumpa? Anong kalokohan.
Konklusyon: ang pamamaraan ay hindi gumagana.
Paraan ng pagpipigil sa sarili
Ang perpektong pagpipilian. Palagi itong gumagana ng 200%. Ako mismo kaya tumigil sa pagmumura. Ganap. Kahit sa emosyon o sakit. Kailangan mo lamang ibukod ang napakarumi na wika sa iyong bokabularyo. Magpakailanman at sa anumang sitwasyon.
Sa una ito ay mahirap, dahil ang ugali ng pagmumura ay nabuo sa mga nakaraang taon. Ngunit upang baguhin ang anumang ugali - ang 21 araw lamang ay sapat na hindi gawin ito.
At mayroong isang mahalagang nuance. Ang ilan ay nangangako ng kanilang sarili, kamag-anak, kaibigan. May mangako o manumpa. Hindi kailangan. Bakit hindi naaangkop ang mga pathos at ostentatious na ito? Sino ang mga taong ito, at pinaka-mahalaga - ano mismo, sinusubukan nilang patunayan?
Ang mga pumili ng pagpipiliang ito upang mapupuksa ang napakaraming wika ay kailangan lamang ng isang bagay - gusto. Malakas. Kung ang isang tao ay hindi nais na tumigil, pagkatapos ay bigyan siya ng hindi bababa sa tatlong mga kahila-hilakbot na panata, mananumpa pa rin siya. Samakatuwid, kung nais mo, kung gayon magiging napakasimple para sa iyo na itigil ang pakikipag-usap nang malaswa.
Konklusyon: ang pamamaraan ay gumagana, ngunit may isang mahalagang nuance.
Paano ihinto ang pagmumura? Mahirap ngunit magagawa. Magsimula sa pagpipigil sa sarili at ang kakayahang isara ang iyong bibig sa oras. Sigurado akong magtatagumpay ka.
Video: kung paano mailabas ang pagmumura
Isumite