Paano mangarap upang matupad ang mga pangarap

Sinusuportahan ng uniberso ang mapangarapin. Maraming mga personalidad sa mundo ang nagsimula ng kanilang paglago nang tumpak pagkatapos ng paggunita ng mga pagnanasa. Hindi nila napigilan ang pagpaplano, paggawa ng mga walang katapusang mga listahan, nakakaranas ng mga pagkalugi sa isa't isa. Gayunpaman, sa huli, ang mga pangarap ay nagkatotoo, at hindi ito nakakagulat. Ang mga saloobin ay materyal: mas partikular na naiisip mo ang isang panaginip, mas mataas ang posibilidad na matanto ito sa katotohanan.

Hakbang numero 1. Alisin ang pagtanggi

1. Sa paunang yugto, napakahalaga na mag-tune sa isang positibong alon. Alisin ang mga pahayag na may prefix na "hindi." Sa halip na sabihin na "Hindi ko nais na maging puno!", Rephrase ang mga salita. Sabihin "Palagi akong magiging slim!".
2. Ang ganitong paglipat ay magbibigay-daan sa iyo upang kumilos nang naaayon sa isip. Ito ay kilala na ang pagtanggi ay naghihimok sa isang tao na gawin lamang iyon, kahit na ayaw niya ito.
3. Alisin ang ugali na ito. Sa sandaling napansin mo na nagsisimula kang magbalangkas ng isang parirala na may maliit na butil na "hindi," agad na palitan ang pahayag sa isang katulad na.
4. Ang isang halimbawa ay ganap na lahat. "Hindi ako magigising upang gumana sa umaga ..." - "Mahirap para sa akin na gumising upang gumana sa umaga!" "Hindi ako magbabakasyon ngayong tag-init!" "Hindi ako makakapunta sa dagat sa tag-araw!"
5. Sa pamamagitan ng pag-alis ng hindi sinasadyang "hindi," awtomatiko mong igiit ang pagiging positibo. Matapos ang isang tiyak na tagal ng panahon, madaling makita na ang mga pangarap ay mukhang mas totoo.

Hakbang numero 2. Tanggalin ang Hindi Kinakailangan

1. Lumikha ng isang maginhawang kapaligiran, takpan ang iyong mga mata at matulog. Isipin ang isang segundo na ang lahat ng iyong mga pangarap ay nagkatotoo. Isaalang-alang ang sitwasyon mula sa unang yugto hanggang sa huli, takpan ito nang buo.
2. Suriin ang pangarap. Magagampanan ba ang lahat sa iyong plano? Bigyang-pansin ang mga panlabas na kadahilanan na maaaring hadlangan ang iyong pangarap.
3. Ang ganitong isang komplikadong sikolohikal na pamamaraan ay magpapahintulot sa iyo na mag-drop ng walang laman na mga pangarap (mayroong tungkol sa 70% sa mga ito). Bilang isang resulta, magtuon ka sa tunay na mahahalagang pagnanasa.
4. Ito ay kilala na ang mas tiyak at masigla sa isang panaginip ay, mas magsusumikap ka para sa pagsasakatuparan nito. Gayunpaman, kung ang mga hindi kinakailangang (walang silbi) na mga plano ay nasa daan, ang proseso ay i-drag sa loob ng mahabang panahon.
5. Kung laktawan mo ang yugtong ito, magsisimula kang magmadali mula sa isang panaginip hanggang sa isa pa. Hindi ka maaaring makipagpalitan ng maliliit na bagay at habulin ang limang hares. Upang manatili sa isang ace up ang iyong manggas, puksain ang lahat ng sobra.

Hakbang numero 3. Isipin ang isang panaginip

1. Upang matupad ang mga pangarap, kailangan nilang tukuyin. Isipin ang iyong sariling pagnanais sa pinakamaliit na detalye, dalhin sa isip ang "larawan" na ito. Isipin ang pangarap sa mga kulay, kung kinakailangan, gumuhit ng mga graphic, 3D-drawings, atbp.
2. Pangarap ng isang bahay na may malalaking bintana? Master ang programa ng editoryal, buuin ang iyong pangarap na pabahay! Gumawa ng isang plano, mag-install ng pool, mag-ayos ng isang silid ng laro sa attic. Isipin hindi lamang ang bahay, kundi pati na rin sa iyo (napakahalaga!).
3. Nais mong humawak ng isang prestihiyosong posisyon? Pangarap tungkol sa kung paano ka umakyat sa iyong tanggapan sa ika-sampung palapag, batiin ang sekretarya, uminom ng kape, humawak ng kumperensya. Isaalang-alang ang mga mahahalagang detalye: araw-araw na gawain, suweldo, kawani ng tanggapan, layout ng silid at gusali bilang isang buo, ang iyong sariling lugar ng trabaho.
4. Ang mas tunay na gumawa ka ng isang panaginip sa iyong ulo, mas malakas ang magiging resulta. Ang nilikha na larawan ay dapat feed sa iyo araw-araw. Ito ay para sa kapakanan ng isang panaginip na dapat mong gisingin sa umaga, magsagawa ng sikolohikal na gawa sa iyong sariling "Ako".
5. Sa kaso ng personal na buhay, ang sitwasyon ay magkatulad. Nais mo bang makilala ang isang matagumpay na lalaki na humiling na tawagan siyang isang "panaginip"? Gumawa ng isang sikolohikal at pisikal na larawan ng iyong kasosyo sa hinaharap. Isipin ang kanyang tinig, galak, tawa sa iyong ulo.Pakilarawan ang matalik na pagkakaibigan, banayad na pagpindot at halik.

Hakbang numero 4. Gumamit ng mga materyales sa pagganyak

1. Bumuo ng isang pagganyak na nagdudulot sa iyo ng mas malapit sa iyong pangarap. I-print ang magagandang larawan ng bahay, ang nais na kotse o larawan ng mga bansang nais mong bisitahin. Pangarap mong mangayayat? Kopyahin mula sa Internet at i-upload sa iyong mga larawan ng smartphone ng mga batang babae na isang insentibo para sa iyo.
2. Kumuha ng isang kuwaderno, isulat ang iyong pangarap nang mga yugto, basahin ito sa maliit na mga talata. Mahalagang maunawaan na sa isang pagbagsak ay hindi mo nakamit ang lahat nang sabay-sabay. Ang pandaigdigang layunin ay dapat magkaroon ng maliit na mga subparapo. I-cross out ang mga ito habang nakumpleto mo.
3. Bilang karagdagan sa pagpipinta ng mga pangarap, magtakda ng isang time frame. Tukuyin na partikular kung aling buwan at taon ang isang tukoy na gawain ay makumpleto. Ang ganitong paglipat ay hindi papayagan kang mag-relaks at mawalan ng oras. Hindi na kailangang magtakda ng masyadong mahabang panahon para sa pagpapatupad ng plano, kung hindi man sa bawat oras na ipagpaliban mo ang mga pagkilos sa paglaon.
4. Kunin ang pag-install na sa ilalim ng walang mga pangyayari mawawalan ka ng pagganyak. Kahit na ang kaguluhan, kawalan ng trabaho at pahayag ay nangyayari sa mundo! Ang landas sa pagsasakatuparan ng mga pagnanasa ay minsan madulas, hindi mo maiiwan ang mga bagay na hindi natapos.

Hakbang numero 5. Maniniwala sa isang panaginip

1. Paulit-ulit na napatunayan na ang mga pangarap ay may magandang tampok - matupad. Maniniwala sa iyong sariling mga pagnanasa, maghanap ng lakas, insentibo at mga paraan upang maisalin ang mga ito sa katotohanan. Protektahan ang iyong pangarap, huwag hayaang sabihin ng iba na "Hindi ka magtatagumpay!" o "Hindi ka maaaring!". Maaari mong gawin ang lahat!
2. Kung mayroon kang hindi planong mga paghihirap, huwag mawalan ng pag-asa. Huwag lagyan ng label ang iyong sarili bilang isang "talo." Maging mapagpasensya, ang tagumpay ay hindi darating sa isang araw, kung minsan ay nangangailangan ng maraming taon.
3. Gawin ang ugali ng pangangarap nang regular para sa 15-20 minuto sa isang araw. Gawing komportable ang iyong sarili, ulitin ang pagnanais sa iyong ulo nang paulit-ulit, dagdagan ang "larawan" na may mga bagong detalye. Palakasin ang pangarap, sabihin ito nang malakas, makatulog sa pag-iisip ng isang magandang hinaharap.

Ang pangunahing mga nagawa ng tao ay nagsisimula sa pagkilos, pagiging kabaitan at katamaran ay hindi kaalyado sa mapangarapin. Upang maging masaya at makamit ang gusto mo, kailangan mong mangarap nang tama. Pag-isipan, gumuhit ng isang plano, magtakda ng mga tukoy na deadline.

Video: kung paano mangarap