Paano gumawa ng isang makapal na balbas sa bahay

Maraming mga lalaki ang nagsisikap na palaguin ang isang balbas upang magmukhang mas naka-istilong, matapang at brutal. Ang mga tindahan ng barber ay nakakakuha ng malawak na katanyagan, na kung saan ang mga bihasang manggagawa ay bibigyan ng balbas ang isang balangkas at maayos itong gupitin. Gayunpaman, hindi lahat ay may pagkakataon na patuloy na bisitahin ang mga salon ng hairdressing sa ganitong uri. Mas gusto ng ilang mga tao na alagaan ang isang balbas sa bahay, at hindi ito nakakagulat.

Gaano karami ang isang balbas

Mahirap sabihin nang sigurado kung gaano katagal aabutin ka ng isang napakagandang balbas sa iyong sarili. Kung pinag-uusapan natin ang average na halaga, ang mga buhok ay humuhubog at mahaba sa 1-1,5 na buwan. Sa panahong ito, ang mga natutulog na follicle ay gumising, bilang isang resulta kung saan ang mga balbas na tinuran ay napuno.

Sa unang dalawang linggo, ang mga halaman ay maaaring hindi pantay, madumi, madalas na ang buhok ay naka-ungol sa iba't ibang direksyon. Para sa kadahilanang ito, inirerekumenda na simulan ang paglaki ng isang balbas sa panahon ng pista opisyal, upang hindi makinig sa matalim na mga puna ng mga kasamahan. Ang ganitong paglipat ay magbibigay-daan sa iyo upang baguhin ang iyong hitsura nang radikal.

Paraan number 1. Pumasok para sa sports

1. Upang ang lahat ng mga follicle ng buhok ay kasangkot, kinakailangan upang ipakilala ang aktibong pisikal na ehersisyo sa pang-araw-araw na gawain. Pinahuhusay ng Sport ang daloy ng dugo sa mukha, saturates ang mga cell na may oxygen, tinatanggal ang mga asing-gamot na pumipigil sa buong paglaki ng balbas.
2. Pinapabilis ng pisikal na aktibidad ang paggawa ng testosterone - ang pangunahing male hormone na responsable para sa mga pananim sa buong katawan. Ang Testosteron ay isang kinahinatnan ng pagpapakita ng mga pangalawang sekswal na katangian, na may kakulangan ng balbas ay "likido".
3. Maipapayo na mag-sign up para sa isang seksyon ng sports o bumili ng isang subscription sa gym. Maaari mo ring gawin sa bahay: ugoy ang pindutin, itulak up, tumalon sa isang lubid, squat. Ang sex ay katumbas ng pisikal na aktibidad, samantalahin ito, pagsamahin ang negosyo sa kasiyahan.
4. Kung hindi posible na aktibong makisali sa palakasan para sa 30-60 minuto sa isang araw, gawiin ang paggawa ng labinlimang minuto na tumatakbo. Gayundin, ang mga paglalakad sa sariwang hangin ay hindi mababaw, kung saan ang lahat ng mga pag-andar ng katawan ay mapabuti.

Paraan bilang 2. Tanggalin ang mga Negatibong Salik

1. Ang Stress ay nagpapabagal sa paglago ng buhok sa buong katawan, at nag-aambag din sa kanilang napakalaking pagkawala. Kung regular kang kinakabahan at sumumpa, ang mga follicle ay mahuhulog sa "hibernation", kung gayon magiging mahirap gisingin ito.
2. Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa isang mahabang pamamalagi sa isang estado ng depression (mula sa 2 linggo o higit pa). Matapos ang 5 araw pagkatapos ng simula ng pagkapagod, ang mga buhok ay nagsisimulang mahulog, napakahirap na pukawin ang kanilang karagdagang paglaki.
3. Para sa mga kadahilanang ito, inirerekumenda na huwag pansinin ang mga negatibong kadahilanan sa anumang maginhawang paraan. Sa iyong pahinga ng tanghalian, maglakad-lakad sa parke sa halip na makinig sa mga problema sa mga kasamahan.
4. Payagan ang iyong sarili na makapagpahinga, matulog nang mas maaga, magbasa ng mga kagiliw-giliw na libro, manood ng mga sine / palabas sa TV. Upang ang enerhiya ay lumabas, at hindi makaipon, mag-sign up para sa isang seksyon ng boksing, bisitahin ang pool, alamin ang yoga o pagninilay-nilay sa bahay.

Paraan number 3. Suriin ang iyong diyeta

1. Ang matinding paglaki ng balbas ay apektado ng nutrisyon, kaya maingat na suriin ang iyong kinakain.Upang sa wakas ay maging isang masaya na may-ari ng isang makapal na balbas, gawiin ang paglikha ng isang menu para sa linggo nang maaga.
2. Ang pangunahing bagay na dapat naroroon ay protina. Maaari itong matagpuan sa mga pagkaing protina tulad ng pag-iling ng dagat, puting karne, isda, beans, cereal at beans, mga produkto ng pagawaan ng gatas.
3. Dahil ang buhok ay binubuo ng keratin, bumubuo para sa kakulangan ng mga bitamina B3, B5, B9. Sumandal din sa mga sariwang gulay at prutas, huwag pansinin ang pagkain sa umaga. Para sa agahan, kumain ng flaxseed at otmil, halo-halong sa isang 1: 3 ratio.
4. Kumuha ng insulated protein mula sa isang tindahan ng nutrisyon sa sports. Gumawa ng pana-panahong mga smoothies kasama nito. Ang pagkonsumo ng mga puspos na taba ay nakakaapekto sa paggawa ng testosterone, dapat silang kainin sa tanghalian araw-araw.

Paraan bilang 4. Matulog na rin

1. Sa panahon ng pahinga, ang katawan ay tumatanggap ng enerhiya, na kinakailangan para sa buong paggana ng lahat ng mga panloob na organo. Gayunpaman, ang nasabing tampok ay nakamit lamang kapag ang "tama" na oras para sa pagtulog ay sinusunod.
2. Subukang matulog nang hindi lalampas sa 23.00, habang mahalaga na obserbahan ang maagang pagtaas (bandang 08.00). Ang bilang ng mga oras para sa pahinga ay dapat na hindi bababa sa 8. Ito ay pagtulog sa gabi na nag-activate ng pinabilis na paglago ng buhok sa buong katawan, kabilang ang balbas.
3. Bisitahin ang isang tindahan ng pagpapabuti sa bahay, pumili ng unan para sa pagtulog. Ito ay kanais-nais na ang produkto ay bumaba o balahibo, at hindi sa sintetikong taglamig. Ang kapal ng unan sa isang naka-compress na estado ay karaniwang 10 cm. Hindi inirerekumenda na madagdagan o bawasan ang tagapagpahiwatig na ito.
4. Kung ang iyong unan ay mas mababa, ang likido ay magsisimulang mag-stagnate sa mukha, na nagiging sanhi ng pamamaga. Kapag ang tagapagpahiwatig ay mas mataas kaysa sa ipinahayag na dugo ay hindi dumadaloy sa kinakailangang halaga sa mukha.
5. Kung ang rekomendasyong ito ay hindi sinusunod, ang mga follicle ng buhok ay mamamatay. Mahirap para sa iyo na mapalago ang isang makapal na balbas, dahil ang form ng kalbo na mga patch sa mukha.

Pamamaraan bilang 5. Tanggalin ang Masamang Gawi

1. Ito ay kilala na ang masamang gawi, kasama ang lahat ng kanilang pagkakaiba-iba, pinigilan ang immune system. Mayroong isang napakalaking pagdidikit ng mga capillary at pagbara ng mga daluyan ng dugo, bilang isang resulta kung saan ang dugo ay tumigil sa pag-ikot sa tamang mode. Ang mga problema sa paglaki ng buhok at mga kuko ay nagsisimula, ang balat ay tumatagal sa isang kulay-abo na tint.
2. Para sa mga adiksyon isama ang pag-inom at paninigarilyo. Ang unang kadahilanan ay pumapatay sa mga follicle ng buhok dahil sa nakapaloob na etanol, pinapatay ng pangalawang bombilya. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa mga bagong-fangled electronic na sigarilyo (Vapering culture), ang nakapaloob na gliserin at medikal na nikotina ay nagpapahina sa immune system.
3. Ang pantay na mahalaga ay ang mga gawi sa pagkain. Ibukod mula sa mga juice ng diyeta sa mga bag, matamis na soda, tsaa na may mga lasa. Tumanggi sa mga mainit na aso, shawarma, pagkain, chips, crackers, atbp.

Pamamaraan bilang 6. Regular na mag-ahit

1. Pagkatapos ng pag-ahit, ang buhok ay nagiging coarser at mas makapal, ang katotohanang ito ay napatunayan nang paulit-ulit. Gayunpaman, kinakailangan na obserbahan ang isang tiyak na pagkakasunud-sunod ng mga aksyon na hahantong sa isang positibong resulta.
2. Kung mayroon kang isang "batang mahimulmol", ihinto mo muna ito nang madalas hangga't maaari. Ang mga kalalakihan na nag-ahit ng higit sa isang taon ay inirerekumenda na palayain ang kanilang mga balbas hanggang sa 0.5 cm at pagkatapos ay mag-ahit.
3. Mahalaga na palaging gumamit lamang ng isang matulis na talim, para sa hangaring ito ay mainam ang isang disposable machine. Kung mayroon kang lumalagong epekto, gumamit ng isang scrub na gawa sa mga bakuran ng kape at pulot. Kuskusin ang mga ito sa mga lugar ng problema sa loob ng 2 minuto, banlawan.
4. Sa mga kaso kung saan ang isang tao ay hindi nais na mag-ahit ng isang may edad na balbas, kailangan mong suklayin ito sa araw na 5-7 beses. Gumamit ng isang suklay na may bihirang ngipin, huwag kalimutang i-cut ang mga buhok. Ang ganitong paglipat ay mapabilis ang paglaki ng balbas at bibigyan ito ng tamang hugis.

Paraan bilang 7. Kumuha ng mga bitamina

1. Ang mga bitamina A at E ay partikular na responsable para sa paglaki ng buhok sa buong katawan at mukha.Kumuha ng mga ampoule sa parmasya kasama ang mga form na ito, na magagamit sa 5 at 10 ml. Kuskusin ang kumplikadong araw-araw sa balat ng mukha, gumawa ng isang light massage. Huwag i-flush ang produkto, ulitin ang pagkilos tuwing 5 oras.
2. Ang mga bitamina ng pangkat A, E ay maaaring makuha mula sa mga itlog ng manok at pugo, baka, pabo, manok, veal, pulp ng baboy, pagkaing-dagat, isda. Uminom ng isang kurso ng langis o langis ng badger, ang mga gamot ay ibinebenta din sa parmasya. Sinamahan sila ng mga tagubilin na dapat na mahigpit na sinusunod.
3. Uminom ng maraming likido sa iyong kakulangan sa bitamina. Para sa mga kalalakihan na average build, ang figure ay 2.8 litro. sa taglamig, 3.3 litro sa tag-araw.

Paraan bilang 8. Pag-normalize ang background ng hormonal

1. Hindi lihim na ang background ng hormonal ay gumaganap ng isang espesyal na papel sa katawan ng lalaki. Dahil sa isang kakulangan ng testosterone, pag-andar ng reproduktibo, potency, at, siyempre, ang paglago ng buhok sa buong katawan (binti, armpits, dibdib, mukha) ay nagdurusa.
2. Upang gawing normal ang antas ng mga hormone at makilala ang mga posibleng abnormalidad, kumunsulta sa isang endocrinologist. Kailangan mong ipasa ang mga kinakailangang pagsusuri, at pagkatapos uminom ng mga gamot na inireseta ng iyong doktor.
3. Bilang karagdagan sa katotohanan na ang tamang hormonal background ay ang batayan ng mga pundasyon ng lalaki na katawan, ang iyong balbas at kalamnan tissue ay magsisimulang tumubo. Ang mga balikat at likod ay mapapalawak nang malaki, ang paggawa ng isang katawan ng palakasan ay magiging mas madali.

Paraan bilang 9. Kumuha ng Beard Oil

1. Ang buhok sa mukha, pati na rin sa ulo, ay nangangailangan ng palaging pagpapakain. Kung nagtatakda ka ng isang layunin upang mapalago ang isang makapal na balbas, gumamit ng natural na mga langis at ester.
2. Ang mga produkto ay ibinebenta sa parmasya, ang patakaran sa pagpepresyo ay medyo mababa. Upang magamit ang langis, isaksak ito sa isang pipette, at pagkatapos ituro ito sa balbas. Kuskusin ang komposisyon sa balat sa loob ng 5 minuto, huwag banlawan.
3. Ang dalas ng pamamaraan ay 3 beses sa isang araw. Ang mga sumusunod na langis ay isinasaalang-alang ang pinakamainam na pormulasyon: sea buckthorn, castor, almond, mais, ubas, burdock. Matapos ang tungkol sa 3 linggo makikita mo ang mga unang resulta, huwag tumigil doon. Patuloy na ilapat ang produkto sa balbas hanggang sa makamit mo ang ninanais na resulta.

Paraan number 10. Gumamit ng Eucalyptus at Minoxidil

1. Hindi sapat upang maalis ang masamang gawi at gawing normal ang nutrisyon; ang ilang mga kalalakihan ay nangangailangan ng isang mas radikal na diskarte. Kunin ang gamot na paglago ng buhok ng Minoxidil at eucalyptus essential oil sa parmasya.
2. Ang "Minoxidil" ay ginagamit nang simple. Pipette 1 ml. komposisyon, ipamahagi nang lokal sa buong ibabaw ng balbas. Kuskusin sa isang pabilog na paggalaw hanggang sa ganap na hinihigop. Gawin ang pamamaraan ng hindi bababa sa 2 beses sa isang araw para sa 2-3 buwan. Pagkatapos ng 2 linggo na paggamit, mapapansin mo ang mga makabuluhang resulta.
3. Kung pinag-uusapan natin ang mahahalagang langis ng eucalyptus, palabnawin ito ng tubig sa isang ratio na 1: 3. Ilapat ang produkto sa buong ibabaw ng balat kung saan kailangan mong gumawa ng isang makapal na balbas. Simulan ang pag-masa sa lugar ng problema sa pamamagitan ng pag-rub ng pinaghalong sa mga buhok. Pagkatapos ng 10 minuto, magsuklay ng balbas, huwag banlawan ang produkto. Magsagawa ng mga simpleng manipulasyon 4 beses sa isang araw (sa kawalan ng indibidwal na hindi pagpaparaan).

Upang mapabilis ang paglaki ng facial hair at gawing makapal ang iyong balbas, mahalaga na sumunod sa praktikal na mga rekomendasyon. Pumasok para sa isport, suriin ang iyong pang-araw-araw na diyeta, matulog nang tama, gumamit ng langis ng balbas, eucalyptus, Minoxidil.

Video: kung paano palaguin ang isang balbas at pangalagaan ito